感谢上篇#plog博主日记# 24小时内达到150万阅读量,既然大家喜欢,于是临时决定加发一个特别篇,总结3-5月的护肤心得。其中部分内容,有朋友已经看过我私下写了不少次反馈,这次全面公开出来。
除了图上标注以外,【重点看看文字内容我的思路】怎么用它们能产生最好的效果,精准精细不浪费。这里涉及到的所有东西,都经过最少三个月时间验证有效,价格不贵,从几十到两百多。

按照图片顺序,以下就开始啦~

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1. 红润透明感与容易忽视的脖子

不只说产品,重要的是思路——有氧运动后泡澡,泡澡前先洗脸,脸和脖子都敷上果酸面膜再进浴缸,让热蒸汽充分提升它们的效果,这样一套下来无论是血液循环还是角质代谢都得到很大改善。

脸:珀x雅多酸面膜,酸奶一样舒适的触感,能够温和地深层清洁+去角质,每次用完都像剥壳蛋白一样光洁又不干燥,自从规律地用这款以后都没长过痘了。
脖子:eve lxm亮采焕肤面膜,果酸浓度不低,以前听说能敷过夜结果差点毁容……所以闲置了几个月不想敷脸,后来发现敷脖子还挺好使,帮助淡化颈纹提亮肤色。同理类推,不喜欢的涂抹式面膜考虑一下给脖子用用呢?

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2. 第一眼好皮肤印象是?

所谓气质,很大程度就是看肩颈背,除了体态以外,形态也很重要,脖子连着脸,好好护理就会给人最强烈的“皮肤好”的第一印象。目前我对自己颈纹的日常护理,除了果酸面膜以外,就是A醇精华+颈霜,社交距离基本没问题!

精华:怡x丝尔抗皱眼唇霜,这支得到厚生省认证有效的抗皱精华我认为人人都值得拥有一支,舒润不厚重的质地用在任何想改善的部位都可以,眼唇、法令纹、颈部都行。它直接添加A醇而非衍生物,很强力,白天别用。
颈霜:瑞x时颈霜,从去年用到今年,单用已经有改善,而现在我用它精华之后巩固效果,爽滑好吸收,完全能坚持天天用。

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3. 身体皮肤超~嫩滑

今年萌生了身体也需要刷酸的想法,但去做一次牛奶酸最少好几百,所以我在日常护肤加入了平价酸类精华,比如the ordianry一瓶50块左右,用在腰腹背后上臂臀部这几个位置,最少能用五六次,每次不到十块钱。身体刷酸是磨砂膏+身体乳达不到的嫩滑程度,并且更长效,远期还能美白和改善色沉!

修x可五酸精华:有条件当然只想用这个,质感最轻薄,像水一样吸收快又渗透得深入,对皮肤的改善特别大,但它比较贵,所以我还是把它留给脸。
TO乳糖酸和杏仁酸精华:这两瓶里面我可能不回购杏仁酸了,有点油腻,虽然比乳酸那支力度更强些,但擦完有一阵子没法穿睡衣有点耽误时间。它们浓度都在10%,我不知道用在脸上效果如何,我在身体隔天用不觉得刺激。

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4. 晶莹双手

自从3月初开始每天定两个闹钟擦手霜,手的干纹大大减退,这辈子只有一双手跟我一生,我要好好爱惜它们!而手膜是更有效的集中护理,以前嫌麻烦,现在发现只要在不怎么走动专心工作的时候抽30mins戴上敲键盘就行,完全不浪费时间。
必须感慨一句,手和身体皮肤,真是比脸好伺候一百倍,只要稍多护理,一个月就能见到明显改变;脸吗,不管用多贵的东西,都像个薄情郎,百般小心翼翼对待,随时不高兴就翻脸……

润x颜手膜:玻尿酸+烟酰胺+复合果酸,保湿、美白、软化角质,要素齐全,我愿称之为手部最强护理,用一次至少能保持一周的白嫩柔润。此外它还很好闻,淡雅清甜的果香+洁净木质气味,打字时闻见香味飘来,心情也会很好。
ps. 手霜我不喜欢他们配的,自己用的是yojiya柚子限定蚕丝手霜,下次做柑橘合集时专门来写。

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5. 这样护理,真的能白

好想起个惊悚标题“美妆博主不会告诉你!自己偷偷在用的平价美白好物”。这个组合加起来不到两百块,效果非常显著,经过多位朋友验证都认可了。

Nohooh美白身体乳:传明酸+烟酰胺+VC衍生物,用完一瓶即使连晒过都能帮助恢复白皙,而且使用感还特别棒!清爽水滑哧溜吸收不黏腻,滋润度在春夏季节也够用。
The Ordinary VC粉+烟酰胺粉:用它混合nohooh身体乳,每次挖一小勺+三四泵身体乳,双手搓匀往身上涂,即使是手术之后的色沉都能有肉眼可见的减淡!偶尔会稍微紧绷和微黏,自己控制用量即可。

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6. 美手细节的秘密

我这种强迫症细节怪,除了去给手也做了脱毛以外,还在想怎么让手指关节的纹路也淡一些。因为我天天做家务所以难免伤手。市面上的手霜大多仅停留在滋润这个层面,想要更进一步针对性护理就得另想办法。

露x清A醇抗皱晚霜:这是一位很爱护理的美手群友推荐给我的,当然也能擦脸,但我们用它来擦手指手背祛纹特别见效,不搞虚的,直接上A醇。这支质地润滑不腻,没什么气味,晚上护肤最后一步用完也不必等很久,直接就能去睡觉,手心不必抹,浪费钱。

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7. 美腿不止靠减肥

所有拥有美腿的朋友都跟我说了按摩的重要性,尤其是小腿线条,其实脂肪对它的影响程度都还不如肌肉和浮肿,所以除了减肥以外,要尽量多按摩。如果觉得徒手按摩累的话,可以借助工具。

工具:摩羯刷、经络刷、干刷都可以,我写一个自己最喜欢的karameju刷子,用了三年~它不是粗暴的猪鬃,而是特殊处理后的马毛和细腻铜氨丝,既有力度又不伤皮肤,刷下来一些皮屑等于顺路还去了角质,会带给双腿皮肤抛光感。之前BBC有个纪录片就是关于干刷能够减少脂肪团的,大家感兴趣可以看看,这也是很多超模推荐的腿部护理方式。
精油:肯园巨人花园精油,这是一起减肥的小姐妹推荐的,我觉得比以前用过的娇韵诗排水油效果还要好,紧致去水肿,腰腹和腿都能用。

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8. 不用假睫毛的时候也漂亮

我并没有毛发茂盛的基因,但是每当勤用一段时间睫毛护理液,就会被人夸睫毛长,连我都有这个效果的话,那大家都能达到。之前连续接了好多个月睫毛以后,自己的毛折断脱落了很多,也是靠护理液养了一个月又长回来。

护理液:用过好多个品牌以后,我最后推荐的是rapid lash,一个月必见效,变长变密的效果突出到令人感慨要是能用在头上多好。可惜生发和长睫毛是完全不同的机制。这只要注意不要用量过头,否则会在眼周造成一些红棕色色沉,停用可逆。

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9. 比发膜更进一步!

前阵子去染了头发,觉得发质没有以前丝绸一样的手感了,于是忽然想试试更深度的护理——蒸汽发膜。但我没空抽时间戴个连电线的发帽坐半小时,泡澡的话也怕被电死,所以试了遇水自发热的一次性发帽,感觉确实还不错。

发帽:目前比较满意effortless的周日发膜,没有欧莱雅那么齁香和硅滑,这罐有真实柔软的滋润感,能让发丝吃进去养分。自热发帽戴上能散发大搞5-7分钟蒸汽帮助提高效果,连用大概两三次以后,明显感到发质变好。

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以上~就是我的plog日记特别篇,在最后,说一些心里话:

变美打扮护肤什么的,是很花时间的,如果大家能照搬我这些真实的经验而省下一些时间精力好做正事的话,就太好了。

我研究这些也算工作范围,加上个人性格确实是喜欢,属于好之者不如乐之者;如果你嫌麻烦,其实有些护理做不做是完全无所谓的,自嗨的成分大于被人看到,所以不要有任何压力!

如果你近期状态不好心情不好,那推荐你跟着这篇内容试着做一些,我发现这样沉浸在细致护理的时候,很快能达到“爱自己”的正向治愈效果,哪怕只是更用心更均匀地仔细擦了身体乳,也能有效缓解emo。

最后还是感谢大家爱看我写的东西,谢谢你读到这里!
#护肤##爱用物分享#

2022.5.9 打工日记d2
早上去把工位和小柜子擦得干干净净,换了自己的键盘,把桌子下乱七八糟的线理得整整齐齐。换了把新椅子,也擦了一遍。
打工的第二天就直接开忙了,写了两篇文案,写了周四部门会议的预备内容。要和各种外部团队对接,还要做数据监测,哪怕有市场部门做了很多先行的整理,仍然要身体力行地处理很多东西。

又去看了夏/日/祭的完整舞台和一些不同角度的饭拍视频。就觉得黑子们无非是看准了官方足够糊以及路人不会看全场,张口尬黑罢了。

梳理了一些点,权当是写给我自己看的。因为我也不知道自己能做些什么。

2018年的夏/日/祭整场表演差不多2个小时,一直是高强度的唱跳表演,有具体节目单。
其中小周有划/水争议的舞台,主要集中快要结束时的两个舞台,分别是最后一首《不思/议少/年》和安可曲《定/格/纪/念》。

首先是最后一个舞台《不思议/少年》。
此前经过了一个半小时的高强度表演,又连续唱跳了三首快节奏舞曲,所有人这个时候都是满头大汗,嗓音疲惫的状态。不只是小周,每个孩子都是累得发懵的感觉。
而在《不思议/少年》表演前有一段过渡的发言时间,这期间小周明显有话要说,但是话说一半便因为要对赞助商致谢而被队友打断了,此时可以看出小周的情绪有些down了下来。
然后在《不思议/少年》的表演中,并不是像黑子说的那样全程站桩,一直有唱有跳,只是中间有一part没有赶上节奏,再加上手持话筒唱歌一时忘记了舞蹈。
因为高强度的舞台表演和过度的疲惫,影响了状态,在表演过程中有一小节出现失误,这是不对,也可以接受合理批评。
但并不该就此被钉上绞刑架,毕竟跑调车祸摔跤错拍其他人也有。
小周的高光部分没有什么客观的表扬,但一个小小的失误却被追着骂了三年多。

而安可曲《定格/纪念》的舞台就更离谱。
许多人振振有辞地黑他抢/C位站/桩不开口,但是看了官方视频加各个视角的饭拍,分明就是麦没有声音。
原jh的舞台一直是现场收音+官方直播收音,两个不是同一个音源,所以从官方直播来看是开口唱了突然停下了。很多人就以此为根据说他麦是好的就是不唱罢了。
但是现场所有的饭拍里,他的麦都是一直没有声音的,现场也一点都听不到他的声音。
在他发现麦没声音后尝试了三次,这个过程里队友也没有替他垫音救场(不黑任何人,体感是后期大家都累懵了,没有反应过来),就导致出现了舞台真空期。
但这个并不是他的错,是现场设备的问题。
而抢/c站/桩更是无稽之谈。很多视频里他站在前面是因为轮流走位上前唱歌,谁的part谁上前,不存在什么抢c位。
而且这个舞台的编排就是,轮到谁唱的时候,就不需要怎么跳舞,而是走上前跟台下观众互动,其他人的part也都是这样。

歌曲间奏部分有向粉丝喊话的内容,他的话筒依旧没有声音。
而且六个人他排在最后,一人一句之后,有限的节奏里轮到他时连一句完整的谢谢都不能说完。
整场下来几度被打断发言,麦还没有声音,至于后面绷不住情绪哭了出来,我除了心疼也不愿再过多揣摩。
就像过去了这么久,还有几个人会在意,他在舞台上一再被打断想说的那些话,其实是什么。

从整场夏/日/祭表演来看,小周的表现都可圈可点,最后的一点瑕疵也不全是他主观的原因。
但就这让他经受了长达三年的网暴造谣污蔑和中伤。

就像此刻,这些诛心的恶意和谣言又开始甚嚣尘上,而我虽然写了这么多,但未必真的会有多少人有耐心看完。
就目前来说,事实如何并不重要,人们只愿意相信对自己有利的,也只听得进自己想要听见的声音。

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小周在团时期,是队内的vocal担,舞蹈一直被说不足,但从素人出道完全不会舞蹈但后来能够上台唱跳表演,他其实一直有努力训练,付出了很多。
粉丝对于养成系其实包容度很高,不管是唱歌跑调舞台破音还是跳舞摔倒,只要一句“他已经很努力了”,“他一直在进步啊”,都可以解释并且得到原谅。
但是唯独对小周万分苛刻。明明他也一直在进步,明明他是公认的唱歌好听现场发挥优秀,却一直承受着许多莫须有的指责。

加入公司训练时他已经快16岁了,因为没有基础,缺少基本功,加上相较其他人身量骨骼基本定型,所以对于舞蹈而言,他其实要付出的比别人更多。
即使他一直很用心很努力,进步也很明显,但是大家却还是吝于给他一些时间和理解。

所以真的,他会选择离开公司换一条路一点都不奇怪。
没有人会去想那些指责和抨击对于一个不满18岁的孩子有多沉重,而只是一味的指责他的离开是一种背叛。

那些高举键盘口吐恶言的人,可能是匆匆人群里擦身而过的路人,也可能是琅琅书声中端坐求学的少年,甚至可能是曾经对他表达过喜欢的所谓粉丝。
大家平时的面庞多是正直和善的,可一旦身处虚拟地带,没有了姓名外貌的束缚,大家就好似卸去了一些伪装和包袱,可以随意用键盘敲击出种种污言秽语,一字一句都像是尖刀利刃,蚀骨喋血不留痕迹,相隔万里也能杀人于无形。

人的双眼会被蒙蔽,但是心不会。
我不知道这些负面的、恶意的东西还要纠缠小周多久,但是人心或有光辉可循,泥泞之下不仅仅是藏污纳垢,也能孕育真相的种子。

相信会有一天,我们能看见希望破土而出,真理迎着烈日生长蔓延,善念的花朵真正开满这个虚拟现实交织的世界。


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