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血管疾病与NMN
据报道，台湾艺人小鬼黄鸿升在2020年10月16号，被发现于北投住家去世，享年36岁。法医初步研判死因为心血管问题。小鬼经纪人出面说明后事安排，并透露小鬼是因主动脉剥离，造成血管阻塞猝逝；
2021年1月2日，孙侨潞的妈妈用她的账号发表了一份声明，《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞，心梗猝死于2021年1月1日离世了，这一消息，着实让所有人都很意外和惋惜，仿佛昨天还在身边的人，一下就离开了这个世界。
事实上，因心血管问题去世的艺人不在少数，这仅仅是我们看到的。根据数据表明，心血管问题是全球范围内病发率♦最高的疾病。世界卫生组织（WHO）统计，缺血性心脏病和中风及其他脑血管疾病是当今全球 最主要的死亡原因。
⑴ 血管不好，与血管内皮受损有极大关系。要解决心血管问题，首先要知道病发根源在哪里，据了解，血管内皮受损━━━是心血管意外的♦根本原因。
什么是血管内皮？血管一共分三层膜，而最里面的那层膜就称之为血管内皮。
内皮细胞的表面是负电荷，血液有形成分表面也是负电荷，当血液与内皮细胞接触时，是相斥状态，有形成分就不会被吸附凝集在正常内皮细胞的表面，血液才会顺畅的流通，原理就像磁悬浮列车。
但是当我们的内皮受到损伤，表面电荷就会从原来的生理性负电荷转变为损伤性正电荷，这时候就会有沉积的不溶性纤维蛋白和血小板，最终导致●血栓的形成。
⑵导致血管内皮受损的最主要有6大因素
包括吸烟、过多自由基以及四高（高血压、高血脂、高血糖和高血同），他们与血管相互影响，一不小心就会导致恶性循环，因此，解决心血管问题迫在眉睫，尽早发现血管问题的蛛丝马迹，尽早预防。留意身体这些信号，预防心血管问题刻不容缓。心血管属于长期的慢性疾病，它多多少少会有些身体上的暗示，如果你有下面这几个症状，你可能就要注意了。
❶头晕、晕厥
头晕常常可能是营养不良，但是如果你发现自己出现不明原因的头晕或者晕厥，要警惕可能是心血管循环的问题，因为血液无法携带足够的氧气到达大脑会出现头晕症状。
❷视力模糊
单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。如果你有，可能要注意了，这可能跟你大脑血液供需不足有关。
❸手脚麻木无力
持刀刮胡子或手持其他物品，头转向一侧，突然感觉手臂无力，手持物体落地，但1至2分钟后，又突然恢复了，这很可能是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。
❹心率失常，心悸心慌
由于心血管疾病患者的大脑皮层出现紊乱，植物神经功能失调导致出现心慌、心悸。出现症状时，可以自测一下脉搏，如果发现不规则乱跳、脉搏过快或者过慢，都要警惕可能是心脏疾病的信号。
❺记忆力低下
血栓让血管的宽度变窄，血液流通缓慢，会导致心脏供血不足，造成不同程度的危害，其中记忆力下降是其中的征兆之一。
❻疲惫无力
四肢无力，可能是由于脑部缺血，或者局部组织坏死引起的，留意到这一点，及时进行心血管治疗干预。
⑶NMN能起到什么作用呢？
科学家曾做过相关实验，NMN治疗老年小鼠(8周内每天给药300 mg/kg)可恢复颈动脉内皮依赖性扩张(内皮功能的一种测量方法)，同时降低主动脉脉搏波速和弹性动脉刚度。
NMN (500 mg/kg/天，水送服，持续28天)对小鼠的治疗取得显著疗效：通过促进sirt1-依赖的毛细血管密度的增加，改善了老年小鼠的血液流动和耐力。
NMN通过改善老年小鼠年龄诱导的血管内皮功能障碍以及神经血管耦合（NVC）反应，显著提高老年小鼠认知，并且NMN降低老龄鼠脑微血管内皮细胞的线粒体ROS，恢复NAD+、线粒体能量。
在血管内皮中增加NAD+水平将可能成为一种增加老年人的活动能力潜在疗法，并能治疗因血流减少而发生发展的疾病如：缺血-再灌注损伤、伤口愈合缓慢、肝功能障碍和肌肉肌病等。
北宋寇准写过一首悔过书,描写古人后悔的场景:“官行私曲,失时悔。富不俭用,贫时悔。艺不少学,过时悔。见事不学,用时悔。醉发狂言,醒时悔。安不将息,病时悔。翻译过来就是,官员后悔徇私,富人后悔奢靡,年少后悔懒惰,事后诸葛亮,悔喝醉酒,悔熬夜,悔透支生命。”
近代有一家杂志曾对全国60岁以上的老人，进行了这样一次问卷调查:你最后悔什么?列出了10项人们生活中容易后悔的事情,得出的结果是:
◆第①名:92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成。(这一点与古人无异)
◆第②名:73%的人后悔在年轻的时候选错了职业。(古人可能还没这么多职业供选择)
◆第③名:62%的人后悔对子女教育不当。(看来古人都把子女教育得很好)
◆第④名:57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。
◆第⑤名:45%的人后悔没有善待自己的身体。(与古人无异)
………
看来年少不努力和透支生命是古人和今人的通病。这个通病蕴含着相同的逻辑，有精力、有体力的时候，没有珍惜。等到没有精力和体力的时候，已经无力改变，悔之晚矣。
不要在将来后悔，让我们从现在开始好好爱惜自己，每日两粒nmn，度过幸福每天，今日也比昨日美。
血管疾病与NMN
据报道，台湾艺人小鬼黄鸿升在2020年10月16号，被发现于北投住家去世，享年36岁。法医初步研判死因为心血管问题。小鬼经纪人出面说明后事安排，并透露小鬼是因主动脉剥离，造成血管阻塞猝逝；
2021年1月2日，孙侨潞的妈妈用她的账号发表了一份声明，《巴啦啦小魔仙》美琪扮演者孙侨潞，心梗猝死于2021年1月1日离世了，这一消息，着实让所有人都很意外和惋惜，仿佛昨天还在身边的人，一下就离开了这个世界。
事实上，因心血管问题去世的艺人不在少数，这仅仅是我们看到的。根据数据表明，心血管问题是全球范围内病发率♦最高的疾病。世界卫生组织（WHO）统计，缺血性心脏病和中风及其他脑血管疾病是当今全球 最主要的死亡原因。
⑴ 血管不好，与血管内皮受损有极大关系。要解决心血管问题，首先要知道病发根源在哪里，据了解，血管内皮受损━━━是心血管意外的♦根本原因。
什么是血管内皮？血管一共分三层膜，而最里面的那层膜就称之为血管内皮。
内皮细胞的表面是负电荷，血液有形成分表面也是负电荷，当血液与内皮细胞接触时，是相斥状态，有形成分就不会被吸附凝集在正常内皮细胞的表面，血液才会顺畅的流通，原理就像磁悬浮列车。
但是当我们的内皮受到损伤，表面电荷就会从原来的生理性负电荷转变为损伤性正电荷，这时候就会有沉积的不溶性纤维蛋白和血小板，最终导致●血栓的形成。
⑵导致血管内皮受损的最主要有6大因素
包括吸烟、过多自由基以及四高（高血压、高血脂、高血糖和高血同），他们与血管相互影响，一不小心就会导致恶性循环，因此，解决心血管问题迫在眉睫，尽早发现血管问题的蛛丝马迹，尽早预防。留意身体这些信号，预防心血管问题刻不容缓。心血管属于长期的慢性疾病，它多多少少会有些身体上的暗示，如果你有下面这几个症状，你可能就要注意了。
❶头晕、晕厥
头晕常常可能是营养不良，但是如果你发现自己出现不明原因的头晕或者晕厥，要警惕可能是心血管循环的问题，因为血液无法携带足够的氧气到达大脑会出现头晕症状。
❷视力模糊
单侧短暂性的视力模糊，甚至某一只眼睛突然看不见，大约几分钟后又恢复正常。如果你有，可能要注意了，这可能跟你大脑血液供需不足有关。
❸手脚麻木无力
持刀刮胡子或手持其他物品，头转向一侧，突然感觉手臂无力，手持物体落地，但1至2分钟后，又突然恢复了，这很可能是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。
❹心率失常，心悸心慌
由于心血管疾病患者的大脑皮层出现紊乱，植物神经功能失调导致出现心慌、心悸。出现症状时，可以自测一下脉搏，如果发现不规则乱跳、脉搏过快或者过慢，都要警惕可能是心脏疾病的信号。
❺记忆力低下
血栓让血管的宽度变窄，血液流通缓慢，会导致心脏供血不足，造成不同程度的危害，其中记忆力下降是其中的征兆之一。
❻疲惫无力
四肢无力，可能是由于脑部缺血，或者局部组织坏死引起的，留意到这一点，及时进行心血管治疗干预。
⑶NMN能起到什么作用呢？
科学家曾做过相关实验，NMN治疗老年小鼠(8周内每天给药300 mg/kg)可恢复颈动脉内皮依赖性扩张(内皮功能的一种测量方法)，同时降低主动脉脉搏波速和弹性动脉刚度。
NMN (500 mg/kg/天，水送服，持续28天)对小鼠的治疗取得显著疗效：通过促进sirt1-依赖的毛细血管密度的增加，改善了老年小鼠的血液流动和耐力。
NMN通过改善老年小鼠年龄诱导的血管内皮功能障碍以及神经血管耦合（NVC）反应，显著提高老年小鼠认知，并且NMN降低老龄鼠脑微血管内皮细胞的线粒体ROS，恢复NAD+、线粒体能量。
在血管内皮中增加NAD+水平将可能成为一种增加老年人的活动能力潜在疗法，并能治疗因血流减少而发生发展的疾病如：缺血-再灌注损伤、伤口愈合缓慢、肝功能障碍和肌肉肌病等。
北宋寇准写过一首悔过书,描写古人后悔的场景:“官行私曲,失时悔。富不俭用,贫时悔。艺不少学,过时悔。见事不学,用时悔。醉发狂言,醒时悔。安不将息,病时悔。翻译过来就是,官员后悔徇私,富人后悔奢靡,年少后悔懒惰,事后诸葛亮,悔喝醉酒,悔熬夜,悔透支生命。”
近代有一家杂志曾对全国60岁以上的老人，进行了这样一次问卷调查:你最后悔什么?列出了10项人们生活中容易后悔的事情,得出的结果是:
◆第①名:92%的人后悔年轻时努力不够导致一事无成。(这一点与古人无异)
◆第②名:73%的人后悔在年轻的时候选错了职业。(古人可能还没这么多职业供选择)
◆第③名:62%的人后悔对子女教育不当。(看来古人都把子女教育得很好)
◆第④名:57%的人后悔没有好好珍惜自己的伴侣。
◆第⑤名:45%的人后悔没有善待自己的身体。(与古人无异)
………
看来年少不努力和透支生命是古人和今人的通病。这个通病蕴含着相同的逻辑，有精力、有体力的时候，没有珍惜。等到没有精力和体力的时候，已经无力改变，悔之晚矣。
不要在将来后悔，让我们从现在开始好好爱惜自己，每日两粒nmn，度过幸福每天，今日也比昨日美。
如果真的没在一起，你也别难过，也许他只是在你无聊的时候给了你一些陪伴，在你还没了解自己想要什么的时候给了你一些惊喜。失去的东西，就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种。失去的或错过的都不是你对的人，不用惋惜，不要纠缠，继续往前找。#分手了怎么挽回婚姻家庭男朋友女朋友失恋了怎么挽回老公姐弟恋军恋网恋恋爱有几个阶段#
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