#韩小影记事#

这周上学的韩小艺
追追蝴蝶
跟爸爸说再见
牵牵手过马路
每一天都是回不到的过去
每一天都是期待过的未来

前晚韩小艺睡觉的时候哭着找妈妈
我没有听到早起被控诉[允悲]
昨晚又听到了哭声
让老韩把她抱到了小床上睡觉
一路踏实睡到七点半
很久没和我一起睡了
半夜拍拍都觉得心安

旁边还有一个毛桃
一宿频繁夜醒到现在脑子嗡嗡响
昨晚老韩确定要五点早起去忙
因此也没敢让他晚上带娃
四点半老韩闹钟响
五点多他就出门去忙
韩艺不到六点哼唧着要喝奶
韩豆豆听到声音兴奋起来醒了
六点把他抱给奶奶去给姐姐冲奶
脑瓜子转不动
再次燃起断奶的冲动
太熬人了[泪][泪][泪]

这几天会让韩小艺练几行数字
她的5和7看图片才能get到笑点
等她发了回头翻一翻
大概也会笑半天[哈哈][哈哈][哈哈] https://t.cn/RJZk0ky

#一整根人参水是熬夜神器还是智商税#【“一整根”人参水顺利出圈，是熬夜神器还是智商税？】“一整根植物饮料每瓶里都有一整根人参，让你的每一天都元气满满。”继“保温杯里泡枸杞”“可乐罐里加生姜”等养生方式走红后，罗森便利店售卖的主打滋补养生的植物饮料——“一整根”顺利出圈，勾起了“熬夜党”们的猎奇心理，一经发售便纷纷涌入便利店“尝鲜”。
近年来，随着消费者对自身健康关注日益加强，选择饮品的目的已不再仅限于对解渴和口味的追求，健康、减压、独特性等成为消费者对饮料产品的新期望。特别是在植物饮料市场上，各类打着养生概念的饮品层出不穷，添加的植物成分从红枣、龙眼、枸杞发展到菊花、罗汉果、陈皮、人参，似乎越来越“高大上”。这些植物饮料究竟对养生有多大效力？喝了后是否真能“元气满满”？记者采访业界专家，对此进行了分析。
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授吴广枫对记者表示，熬夜这个词本身就很模糊，熬夜的负面作用对应到生理指标上，涉及到一系列定性定量数据，现在都没有明确说法。所以，熬夜水的有效服用量更是无从谈起。
吴广枫认为，从“一整根”熬夜水的例子来看，几种原料都是药食同源植物，对人体健康有一定益处，但中医配伍博大精深，配在一起是否能有“一加一大于二”的效果有待验证。
那么，吃人参有什么效用？人参行业业内人士表示：“吃人参要关注参龄，参龄不够就没有什么效用，二三十年以上参龄的人参才能起到滋补作用。即使是老山参也不能完全解决熬夜问题，只能缓解熬夜导致的体虚、失眠、没精神等症状。”（中国消费者报；阿法）

#心语心恋心声[超话]# [鲜花]岁月在日与夜的更替里走过一天又一天。人生在聚与散的缘分里行过一程又一程。愿每一天都能从美丽的梦里醒来，愿每一程都遇见最好的风景。再美的过去也只是肥皂泡，梦醒了，人散了，如云烟，消失在光阴的故事里。所有的故事，都会有结局，无论怎么努力也没用。所有的人都将成为生命的过客，无论怎么挽留都无效。所以，能否趁还活着，心还跳动着，珍惜那一个把自己放在心上的人。晨曦微露，清晨抵达，梦已清醒。时光如水，年华老去，情缘聚散。放一颗柔软心，安一颗平常心。出发，在每一个新的日子，去拥抱山川海洋，去体验人生百态。热爱生活，每一天都是崭新的领悟。