《在格蕾梅镇遇见你》
瑞朵·海瑞拉 作品
第十九章
(记忆里,这就是童年里的周末。一包好吃的零食和一条能够和同伴手牵手走的路，一个简单的目的地，一场无止境的嬉闹，一种不会去在意结局的路途。我们背靠大树，追溯松鼠，躲在空蓝色蜻蜓的背后，妄想要抓住它们的翅膀，扮作花朵，藏匿于鲜花丛中。——米娅)
阳光和煦，晴空万里。一大早就听着鸟鸣，跑去找茁拉，迫不及待地想要和她度过整整一个周末。哇!多么美好。我已经好久没有独自占有我的茁拉了。她现在可是个大忙人，又谈恋爱，又交新朋友，说实话,我很嫉妒。
在很多年以前，在爸爸妈妈带着我搬到安卡拉之后,在爸爸突然离世后，除了姑姑和妈妈，我的生命里，就只有茁拉。国小4年，中学1年，算一算我们都在一起相伴彼此5年了,真是奇妙。于是时间，长出了一对翅膀，也长出了一对触角，像是天使，也是魔鬼。
“嘿!在想什么呢!”茁拉没精打采的出现在家门口。
“你怎么了?这么没有精神，昨晚没睡好吗?”
“我又梦见了婀娜，我的舞蹈衣,还有我的舞蹈鞋。”
“我猜你又在梦里傻傻的哭了。”
“讨厌!我真的很喜欢跳舞。”
“可是希伦妈妈是永远都不会同意你去跳舞的。”
“我知道。”
“好了，我们别说这个了，今天我们要去哪儿?”
“恩，我想好了，我领到了我的零花钱，我们先去买点好吃的，然后去公园怎么样?”
“太好了。”
记忆里,这就是童年的周末，一包好吃的零食和一条能够和同伴手牵手走的路，一个简单的目的地，一场无止境的嬉闹，一种不会去在意结局的路途。
我们踏遍草坪，寻觅花朵，躲在空蓝色蜻蜓的背后，妄想要抓住它们的翅膀，抢走它们的翅膀，犹如我们有了它们便也能够飞翔。扮作花朵，藏匿于鲜花丛中，以为偷到了蝴蝶,却惹来了蜜蜂。背靠大树，追溯松鼠，望着它们拖着长长的尾巴为我们取乐,殊不知谁是谁的乐。
如果将这份心智带送给过去的我们，那会是什么样呢?我还会不会是那个我，茁拉呢?又有谁会将与生俱来的善良，带进坟墓，谁会一如既往，一成不变的呢?那么胆怯呢?孩童时的胆小，会陪伴至死对吗?
“你们也在这儿?”是歇尔，我不喜欢他,不是因为他霸占了茁拉的时间和感情，而是纯粹的不喜欢。
而这一天,歇尔更加证实了这一点。
我和茁拉，还有歇尔一起，在经过公园北部的大门时，遇见了两个和我们年龄相仿，但看上去比歇尔要稍大一点的男孩儿，他们穿戴不是很整齐,浑身上下都散发出让人讨厌的味道,茁拉生来就很美,有很多人喜欢自然是常事,但是，当然也会有很多人想要来招惹我们的这位小美人。
“嘿!小美妞儿!认识一下可以吗?”就这样，茁拉觉得自己受到了挑衅，而就在这时,歇尔，竟然拉着茁拉和我埋头走开了，茁拉气愤地看着歇尔，表现出一脸的不可思议,我则站在一旁等待着一场即将爆发的战争，就好像这是我预料到的似的。
“你就这样拉着我走开了吗?歇尔!我不敢相信自己的眼睛!”茁拉爆发了。
“那我能怎么办?他们比我们大那么多,而且还是两个男孩儿，你要我怎么做?和他们争执，为了那句想要认识你吗?你想看到我头破血流，就因为他们开的一句玩笑?”
茁拉望了歇尔几秒，然后拉着我走开了。一路上沉默不语，直到我决定替她解开这个心结，她才肯开口抱怨几句。
“茁拉，我觉得你刚才做得不对，歇尔只有一个人，他能怎么做?如果他和他们争执，无论是歇尔还是我们都会有危险,你希望这样吗?在中国有一句名言，叫做‘多一事不如少一事’，这没什么!你不能那么冲动，明白吗?有时候我们需要歇尔那样的冷静。”我心口不一地向茁拉说着这些连我杂技都不信的鬼话,我根本不想帮那个胆小鬼,我想我骂他一顿，也好过我这样苦口婆心，但是我不能，我不能让茁拉更难过,她已经够失望的了，她觉得她不只受到了挑衅，而且被狠狠地侮辱了，在茁拉眼里歇尔变成了一个胆小鬼，一个无法保护自己的胆小鬼。但我不能让茁拉失望，这是她的初恋，我不能让茁拉认为男孩儿是那样的不堪,不能让她觉得爱情其实并不怎么美好，我希望她拥有美丽的梦。
“那他也不该那样。”
“你是说他胆小吗?不是的，茁拉，那是男孩儿的理性和冷静,他必须那样做，才能解救你，解救我们。”
“他可以不动手，但他至少要替我把他们骂一通，那些人在侮辱他的女朋友，他怎么能做到无动于衷？”
“茁拉，我看你是看电影看多了吧？你希望每个男人都像电视剧里那样替女朋友出头，然后打到头破血流吗？别做梦了，我的傻姑娘，这是现实，你看到的那是电影。”
我想，人们会将与生俱来的胆怯和恐惧带去地狱，将敬畏和勇气带进天堂。而歇尔，一定会将这些退却带去地狱，带进他的万劫不复里。
息事事宁人真的是个好办法吗?如果当时我就能够指出歇尔的恐惧和胆怯，那么今天的茁拉,会不会遇见比歇尔优秀百倍，勇敢百倍的男孩儿呢?茁拉就会得救于那些不幸，遇见一个真正能够陪伴她、保护她的男孩儿，对吗?
瑞朵·海瑞拉 作品
第十九章
(记忆里,这就是童年里的周末。一包好吃的零食和一条能够和同伴手牵手走的路，一个简单的目的地，一场无止境的嬉闹，一种不会去在意结局的路途。我们背靠大树，追溯松鼠，躲在空蓝色蜻蜓的背后，妄想要抓住它们的翅膀，扮作花朵，藏匿于鲜花丛中。——米娅)
阳光和煦，晴空万里。一大早就听着鸟鸣，跑去找茁拉，迫不及待地想要和她度过整整一个周末。哇!多么美好。我已经好久没有独自占有我的茁拉了。她现在可是个大忙人，又谈恋爱，又交新朋友，说实话,我很嫉妒。
在很多年以前，在爸爸妈妈带着我搬到安卡拉之后,在爸爸突然离世后，除了姑姑和妈妈，我的生命里，就只有茁拉。国小4年，中学1年，算一算我们都在一起相伴彼此5年了,真是奇妙。于是时间，长出了一对翅膀，也长出了一对触角，像是天使，也是魔鬼。
“嘿!在想什么呢!”茁拉没精打采的出现在家门口。
“你怎么了?这么没有精神，昨晚没睡好吗?”
“我又梦见了婀娜，我的舞蹈衣,还有我的舞蹈鞋。”
“我猜你又在梦里傻傻的哭了。”
“讨厌!我真的很喜欢跳舞。”
“可是希伦妈妈是永远都不会同意你去跳舞的。”
“我知道。”
“好了，我们别说这个了，今天我们要去哪儿?”
“恩，我想好了，我领到了我的零花钱，我们先去买点好吃的，然后去公园怎么样?”
“太好了。”
记忆里,这就是童年的周末，一包好吃的零食和一条能够和同伴手牵手走的路，一个简单的目的地，一场无止境的嬉闹，一种不会去在意结局的路途。
我们踏遍草坪，寻觅花朵，躲在空蓝色蜻蜓的背后，妄想要抓住它们的翅膀，抢走它们的翅膀，犹如我们有了它们便也能够飞翔。扮作花朵，藏匿于鲜花丛中，以为偷到了蝴蝶,却惹来了蜜蜂。背靠大树，追溯松鼠，望着它们拖着长长的尾巴为我们取乐,殊不知谁是谁的乐。
如果将这份心智带送给过去的我们，那会是什么样呢?我还会不会是那个我，茁拉呢?又有谁会将与生俱来的善良，带进坟墓，谁会一如既往，一成不变的呢?那么胆怯呢?孩童时的胆小，会陪伴至死对吗?
“你们也在这儿?”是歇尔，我不喜欢他,不是因为他霸占了茁拉的时间和感情，而是纯粹的不喜欢。
而这一天,歇尔更加证实了这一点。
我和茁拉，还有歇尔一起，在经过公园北部的大门时，遇见了两个和我们年龄相仿，但看上去比歇尔要稍大一点的男孩儿，他们穿戴不是很整齐,浑身上下都散发出让人讨厌的味道,茁拉生来就很美,有很多人喜欢自然是常事,但是，当然也会有很多人想要来招惹我们的这位小美人。
“嘿!小美妞儿!认识一下可以吗?”就这样，茁拉觉得自己受到了挑衅，而就在这时,歇尔，竟然拉着茁拉和我埋头走开了，茁拉气愤地看着歇尔，表现出一脸的不可思议,我则站在一旁等待着一场即将爆发的战争，就好像这是我预料到的似的。
“你就这样拉着我走开了吗?歇尔!我不敢相信自己的眼睛!”茁拉爆发了。
“那我能怎么办?他们比我们大那么多,而且还是两个男孩儿，你要我怎么做?和他们争执，为了那句想要认识你吗?你想看到我头破血流，就因为他们开的一句玩笑?”
茁拉望了歇尔几秒，然后拉着我走开了。一路上沉默不语，直到我决定替她解开这个心结，她才肯开口抱怨几句。
“茁拉，我觉得你刚才做得不对，歇尔只有一个人，他能怎么做?如果他和他们争执，无论是歇尔还是我们都会有危险,你希望这样吗?在中国有一句名言，叫做‘多一事不如少一事’，这没什么!你不能那么冲动，明白吗?有时候我们需要歇尔那样的冷静。”我心口不一地向茁拉说着这些连我杂技都不信的鬼话,我根本不想帮那个胆小鬼,我想我骂他一顿，也好过我这样苦口婆心，但是我不能，我不能让茁拉更难过,她已经够失望的了，她觉得她不只受到了挑衅，而且被狠狠地侮辱了，在茁拉眼里歇尔变成了一个胆小鬼，一个无法保护自己的胆小鬼。但我不能让茁拉失望，这是她的初恋，我不能让茁拉认为男孩儿是那样的不堪,不能让她觉得爱情其实并不怎么美好，我希望她拥有美丽的梦。
“那他也不该那样。”
“你是说他胆小吗?不是的，茁拉，那是男孩儿的理性和冷静,他必须那样做，才能解救你，解救我们。”
“他可以不动手，但他至少要替我把他们骂一通，那些人在侮辱他的女朋友，他怎么能做到无动于衷？”
“茁拉，我看你是看电影看多了吧？你希望每个男人都像电视剧里那样替女朋友出头，然后打到头破血流吗？别做梦了，我的傻姑娘，这是现实，你看到的那是电影。”
我想，人们会将与生俱来的胆怯和恐惧带去地狱，将敬畏和勇气带进天堂。而歇尔，一定会将这些退却带去地狱，带进他的万劫不复里。
息事事宁人真的是个好办法吗?如果当时我就能够指出歇尔的恐惧和胆怯，那么今天的茁拉,会不会遇见比歇尔优秀百倍，勇敢百倍的男孩儿呢?茁拉就会得救于那些不幸，遇见一个真正能够陪伴她、保护她的男孩儿，对吗?
许多女性想要养生，却不知道该从哪些方面入手。总是听一些养生方面的讲座，但是真正落实起来总是会坚持不下去，感觉没有条理。女性想让自己更加健康和美丽，可以从生理期入手，在每个阶段都做好该做的事。
女性如何在生理期养生呢？
1、月经期
生理期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，不同的时期有不同的养生要求。月经期是大家都熟悉的生理期，从月经来临的第一天开始，一直到月经结束以后，这段时期要做好保养工作。首先要多补充一些营养，如果在减肥可以在月经期间稍微停一下饮食计划。要补充蛋白质、维生素、膳食纤维等营养元素，少吃一些生冷的食物。可以适当的运动一下，但是不能过度，不能剧烈运动。要注意卫生，可以淋浴，不要盆浴。这个时期女性要做好保暖工作，不要让自己受凉，每天可以泡泡脚，可以揉一下肚子，改善痛经的问题。
2、卵泡期
卵泡期是卵泡逐步发育的一个时期，是在月经结束后的第一天到第八天。在这个时期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含蛋白质和其他营养元素的食物，满足人们日常营养所需。这个时期是运动的最佳时期，可以做一些强度比较大的运动，燃脂和增肌效果非常的好。在保证营养的同时，可以适当的控制一下食量，再配合运动，减肥效果会很好，所以也被称之为减肥黄金期。
3、排卵期
排卵期是在下次月经往前推14天左右的这段时期，这个时期女性会排卵，在这段时间进行性生活容易得到好消息。饮食方面要多吃一些富含锌和铁的食物，其它的营养也要补充，不能出现营养失衡的情况。这个时候可以进行一些比较适度的运动，尤其是可以开展一些新的运动项目，会取得比较好的效果。如果女性有备孕的打算，在排卵期每天都可以进行一次性生活，不要太过于频繁，太过于频繁反而会影响到精子质量，容易备孕失败。
4、黄体期
黄体期是排卵期和月经期之间的这个时期，新陈代谢会比较慢，有些女性会出现体重增加的问题。这个时候也是会出现经期前综合症的问题，会感到情绪不好，乳房会有点胀痛，人会感觉特别疲累，总是想睡觉。出现经前期综合症要赶紧调整，可以适当的吃一些甜食，改善一下自己的情绪。多休息，不要让自己太过于劳累，不要透支自己的体力。情绪方面要注意调整，可以适当的转移一下注意力，多做一些自己感兴趣的事，能够带给自己快乐的事。
女性如果在养生方面找不到头绪，可以按照生理期去进行保养。不管在哪个时期都要以身体健康为重，结合不同时期的不同特点，作出相应的保养工作。女性要爱惜自己的身体健康，不要觉得自己年轻就可以为所欲为，就可以顺着自己的欲望来做事，为了美丽和健康，必须要有所付出。
女性如何在生理期养生呢？
1、月经期
生理期分为月经期、卵泡期、排卵期和黄体期，不同的时期有不同的养生要求。月经期是大家都熟悉的生理期，从月经来临的第一天开始，一直到月经结束以后，这段时期要做好保养工作。首先要多补充一些营养，如果在减肥可以在月经期间稍微停一下饮食计划。要补充蛋白质、维生素、膳食纤维等营养元素，少吃一些生冷的食物。可以适当的运动一下，但是不能过度，不能剧烈运动。要注意卫生，可以淋浴，不要盆浴。这个时期女性要做好保暖工作，不要让自己受凉，每天可以泡泡脚，可以揉一下肚子，改善痛经的问题。
2、卵泡期
卵泡期是卵泡逐步发育的一个时期，是在月经结束后的第一天到第八天。在这个时期要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些富含蛋白质和其他营养元素的食物，满足人们日常营养所需。这个时期是运动的最佳时期，可以做一些强度比较大的运动，燃脂和增肌效果非常的好。在保证营养的同时，可以适当的控制一下食量，再配合运动，减肥效果会很好，所以也被称之为减肥黄金期。
3、排卵期
排卵期是在下次月经往前推14天左右的这段时期，这个时期女性会排卵，在这段时间进行性生活容易得到好消息。饮食方面要多吃一些富含锌和铁的食物，其它的营养也要补充，不能出现营养失衡的情况。这个时候可以进行一些比较适度的运动，尤其是可以开展一些新的运动项目，会取得比较好的效果。如果女性有备孕的打算，在排卵期每天都可以进行一次性生活，不要太过于频繁，太过于频繁反而会影响到精子质量，容易备孕失败。
4、黄体期
黄体期是排卵期和月经期之间的这个时期，新陈代谢会比较慢，有些女性会出现体重增加的问题。这个时候也是会出现经期前综合症的问题，会感到情绪不好，乳房会有点胀痛，人会感觉特别疲累，总是想睡觉。出现经前期综合症要赶紧调整，可以适当的吃一些甜食，改善一下自己的情绪。多休息，不要让自己太过于劳累，不要透支自己的体力。情绪方面要注意调整，可以适当的转移一下注意力，多做一些自己感兴趣的事，能够带给自己快乐的事。
女性如果在养生方面找不到头绪，可以按照生理期去进行保养。不管在哪个时期都要以身体健康为重，结合不同时期的不同特点，作出相应的保养工作。女性要爱惜自己的身体健康，不要觉得自己年轻就可以为所欲为，就可以顺着自己的欲望来做事，为了美丽和健康，必须要有所付出。
#我是真的讨厌异地恋[电影]#我真的很讨厌异地恋，可是真的喜欢你。#电影我是真的讨厌异地恋#
看完这部电影，我基本没有哭，不是不感动，更多的是感同身受。故事情节很简单，没有男女主爱情❤️没有因为家中各种意外而阻挠，也没有男女主受伤失忆的情节，就是很简单很真实的故事，就是简单的异地恋情节，就是两个人的故事。赵一一就是很相信爱情啊，就是相信和许嘉树一定会在一起啊，不管别人看不看好，赵一一不知道是“依依不舍”，还是“从一而终”，就是异地到异国七年啊。影片中相似的情节，拼命打工挣着几十块钱攒车票，预谋着下次的见面；本来闹着脾气的我们一见面就不会吵架了，相隔几百公里的见面是那么难，在一起的时间是倒数的 哪有时间吵架；偶尔也会因为对方不接电话会一整天心不在焉，我也曾经打电话给他舍友找过他啊；也会很认真的翻看他前女友的qq动态，看着人家漂亮美丽，自己偷偷吃醋；每次见面都想要一个大大的拥抱，见了面又有点害羞不敢抱；帮他吹吹头发就会把他吹成金毛狮王，乱糟糟的玩；一起攒着厚厚一沓车票，互相都是说着开心的事，自己独自承担不开心，自己偷偷抹泪。。。。。太多太多的情节全部一模一样了，我仿佛看到了自己，还好这么多年我们没有放弃彼此，我自己也能感动自己了，这部电影是大多数异地恋的写实没错了。 https://t.cn/R2WxDmn
看完这部电影，我基本没有哭，不是不感动，更多的是感同身受。故事情节很简单，没有男女主爱情❤️没有因为家中各种意外而阻挠，也没有男女主受伤失忆的情节，就是很简单很真实的故事，就是简单的异地恋情节，就是两个人的故事。赵一一就是很相信爱情啊，就是相信和许嘉树一定会在一起啊，不管别人看不看好，赵一一不知道是“依依不舍”，还是“从一而终”，就是异地到异国七年啊。影片中相似的情节，拼命打工挣着几十块钱攒车票，预谋着下次的见面；本来闹着脾气的我们一见面就不会吵架了，相隔几百公里的见面是那么难，在一起的时间是倒数的 哪有时间吵架；偶尔也会因为对方不接电话会一整天心不在焉，我也曾经打电话给他舍友找过他啊；也会很认真的翻看他前女友的qq动态，看着人家漂亮美丽，自己偷偷吃醋；每次见面都想要一个大大的拥抱，见了面又有点害羞不敢抱；帮他吹吹头发就会把他吹成金毛狮王，乱糟糟的玩；一起攒着厚厚一沓车票，互相都是说着开心的事，自己独自承担不开心，自己偷偷抹泪。。。。。太多太多的情节全部一模一样了，我仿佛看到了自己，还好这么多年我们没有放弃彼此，我自己也能感动自己了，这部电影是大多数异地恋的写实没错了。 https://t.cn/R2WxDmn
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