拉面是推荐的减重餐吗？

不是！想要健康减重，一定不要只吃一碗纯纯的拉面

这是一位减重用户的午餐，他今天外出办公，中午勉强找到一家拉面馆。但是这样面条+红油，除了能量够高，其他营养真的不高。

如果我们遇到必须吃拉面的情况，解决办法是
1.面条吃1/2～2/3，看面量多少；
2.加一份蔬菜，单点一份白灼蔬菜或者在面里加点小油菜，一般面馆都能做到；
3.点一个茶叶蛋；
4.不要喝面汤，面馆里的面汤一般盐都多，油的面汤里油也多。
#减肥##减肥[超话]##减重#

来安利剧咯
一部去年很成功的漫改剧#奋斗吧少年#
想念《向往的生活》前的小鲜肉彭彭吗？这里有颜值巅峰期的彭昱畅
喜欢帅哥吗？育青男团，九种不同款式任君挑选。不够，那就玉峰中学、星耀中学、国子中学、市三中、海广中学、第六中学还有一位可爱追星ET大叔，总有一款长在你的审美上
喜欢懵懂的纯纯的暗恋，就不能错过齐瑛对路夏小迷妹的眼神
喜欢社会主义兄弟情那就更要看了，队长穆司阳X天才卓治，双部长穆司阳X纪景梧，黄金搭档池大勇X唐佳乐，欢喜冤家乔晨X张百杨，cp乱炖总能磕到
看完这部剧之后会想要再回去看网球王子，剧情还原度高，技能特效好看，每个演员选角都蛮符合动漫设定，开始觉得不二的演员没到我心中的天才不二，到了后面真香

挺想分享一件事的。
不是得瑟就是分享，因为我自己也被感动到了。。。
就，之前的几年里，我一直试图为一些公益项目做一些贡献，并用我喜爱的演员的艺术作品的角色名字为捐款署名。
前些日子我又为一个项目捐了点钱，署名是“黎山”(<假如生活欺骗了你>剧中角色名)，是帮助一位脊柱侧弯的小朋友治疗的。
当时捐那个数字是因为我今年为了这个公益愿望存的钱就还剩六千多点了，我就凑了个“顺顺利利”一笔都捐了，就这么简单。署名黎山是因为，我在为那些项目署名的时候吧，都是根据公益项目的内容、选择人物剧情与之相关的角色来署名的。黎山这个人物有一些肢体不方便，因此这个关于治疗脊柱侧弯的项目，我选了“黎山”这个署名(而且剧情中黎山受伤后因为缺少手术费颇为困难，会想，如果黎山有足够的经济基础、如果他不是为了省钱而逞强，是不是预后会更好)。

然后，打动了我自己的点、令我想要说出这件事的点是：我刚刚复刷<假如>这部剧的时候发现，黎山受伤后缺少的手术费的金额，恰恰就是六千。我捐钱的当时绝对绝对一丝一毫都不记得这个剧情的细节了，就纯纯的巧合了。虽然其他项目署名也都跟剧情有关但都没这么巧的巧合到连数字都跟剧情合上的。
我就，突然觉得，这个无意间的数字好像是给“黎山”写了一个故事：黎山通过勤劳工作，生活越来越好，他希望其他的小朋友不再因为经济问题影响治疗，因此，“黎山”爱心团，出现了。
我自己都被这个因巧合引发的脑洞故事感动了。
这个故事，好想分享。