一年四季，各有各的特色，但是不得不承认，肌肤对秋冬季太过挑剔。缺水干燥、随之而来的有皮肤暗沉和毛孔粗大。SO，冬季Girl们的肌肤不仅需要保湿，还需要强效的锁水力的Ta！
真正的冻龄大法冬季皮肤干燥 get#水光肌#Perfect Shape必瘦站韩国无针水光面部护理＝补水➕锁水➕储水
Perfect Shape必瘦站韩国无针水光面部护理
打开肌肤通道，隐匿肌肤细纹，鲜活抗衰，养出水亮美肌~！
一次疗程即刻让肌底水库持久满仓，
提亮调匀肤色令肌肤清新有光泽！
#水光肌#

❤ 这是一条让你变身仙女的微博 ❤

7日必瘦#减肥餐#！简单易做！

Day1:

早餐：两个蛋白+一片全麦面包+一个苹果

午餐：水煮虾+白灼西兰花+杂粮饭

晚餐：紫薯一个+玉米一个

Day2：

早餐：一杯鲜牛奶+一片全麦面包+一个苹果

午餐：少油煎牛排+白灼鲜芦笋+杂粮饭

晚餐：玉米一个+无糖燕麦一碗

Day3：

早餐：两个蛋白+无糖咖啡一杯+一个香蕉

午餐：番茄巴沙鱼+清炒秋葵+杂粮饭

晚餐：紫薯一个+玉米粥一碗

Day4:

早餐：一杯鲜牛奶+一个香蕉

午餐：三色鸡肉丸+清炒菜心+杂粮饭

晚餐：全麦面包一片+玉米一个

Day5：

早餐：两个蛋白+一片全麦面包+一个苹果

午餐：少油煎巴沙鱼+清炒芥蓝+杂粮饭

晚餐：紫薯一个+无糖燕麦一碗

Day6：

早餐：一杯鲜牛奶一片全麦面包+一个香蕉

午餐：胡萝卜黄瓜虾仁+清炒生菜+杂粮饭

晚餐：番薯一个+玉米粥一碗

Day7:

早餐：一杯无糖咖啡+一个苹果

午餐：少油青椒鸡胸肉+少油番茄蛋+杂粮饭

晚餐：紫薯一个+玉米一个

❓注意事项：

‍♀️Tip1:除了这些要做运动吗？

都说只吃不运动是耍流氓，所以，运动要有，每天走7000步以上就可以了，支付宝微信都可以查自己一天走了多少步。

Tip2:饿了怎么办？

每个人饭量不一样，按这个吃饿了的话，就吃鸡蛋白，烫蔬菜……辛苦几天，值！

❗️Tip3:其他一些关键点

早睡！晚睡新陈代谢会混乱，难瘦！十一点前睡！

多喝水！我前两篇说了，多喝水真能瘦！一天1800ml走起！

好心情！压力大心情坏很伤，尤其是女生，看看喜剧，逛逛街，逗逗猫，开心的瘦起来！

#抗衰[超话]#

年龄不是衰老的标准，皱纹才是！一道法令纹显得整个面部衰老松弛，显老10岁，足以毁掉你全部的少女感！

能去法令纹的好物——水光保湿护理，把抗氧化物质、透明质酸等营养精华渗透肌肤底层，及时补充胶原蛋白，能缓解面部皱纹,防止肌肤衰老，增强皮肤弹性。

而且，它可以促进血液微循环，增进细胞的新陈代谢，帮助修复破损细胞，塌陷的皮肤逐渐恢复生命力。建议有兴趣的小仙女可以来体验，将细纹扼杀在将要形成、反复之前。

#科学护肤#
#必瘦站美容中心##皮肤管理#