“90后，孤独是常态”
01
在网上看到一个当前公众孤独感状况调查，调查显示：90后更容易感到孤独。
这个调查的结果在我意料之中，80后大部分都结了婚有了孩子，他们的时间除了工作更多的要花在家庭里，而00后正处于上学阶段，白天有同学相伴，晚上与作业为伍。
只有90后，一边体会着工作的煎熬，一边无事可做虚度夜晚。
周末做得最多的就是，睡到日上眉梢打开手机点一份外卖，就着下饭综艺匆匆吃完饭，然后继续躺在床上，度过一整天。
02
想起之前看过的一段话：
“如果一个人住，千万不要在下午时睡午觉。
一觉睡到六七点等你一睁开眼，看着朦胧黑黑的天空，看着空荡的房间，会有一种被全世界遗弃的感觉，孤独在那一刻体现的淋漓尽致。”
也许，你会觉得有些矫情，但是对于一个人在外打拼租房住的90后来说，这一场景确实很孤独。
我认识很多90后，他们远离家乡去到更好的城市工作，那座城市给了他们机会，给了他们压力，也给了他们动力和些许孤单。
一个人在一个不怎么熟悉的城市里，基本上不会像电视里演的那样，很快就和旁人熟络，每天都有局参加，更多的是下了班挤完地铁，一个人在家吃外卖。
回想起之前看过一篇文章，里面征集了很多人孤独的时刻，那些时刻总是那么相似，又那么熟悉。
“吃火锅吧，我可以一个人坐火车，一个人坐飞机，但是我不愿意一个人去吃火锅，毕竟一个人的时候，没法点很多菜尝遍所有想吃的，坐在对面的那只熊，也只会让我更加难过。”
“看爱情类的电影。很恐惧，因为看哭了没人递纸巾。”
“一个人去看演唱会才是到达孤独巅峰的事情。”
……
一个人的时候所有情绪被放大，原本还可以承受的，在他人的欢闹大笑下，显得那么孤单。
03
其实人之所以会感到孤独，无非有以下三种原因：
1. 自我意识增强
2. 人际交往缺乏技巧
3.羞于主动熟络、恐惧情感有所依赖
小时候，我们和同学朋友相处得不错，寒暑假了也会相约一起玩一起写作业。但是长大后，大部分人更倾向于自己独处，享受一个人的时光。
尽管偶尔会感到孤独，但也会被自在潇洒淡化。
我见过很多独身但很潇洒的人，她们把自己该做的事安排的井井有条，下了班回到家亲自下厨，看一部电影，跑步一个小时。
对于她们来说，孤独是不存在的，有的只是舒适的私人时间，更是提升自己的时间。
越长大我们反而越不知道如何社交了，一方面是变得懒惰，一方面是开始考虑如何说好听的话，但是“好听的话”没有那么好说，于是干脆不说。
和别人接触的越少，就越不想接触新的朋友，于是恶性循环，几年下来也认识不了新朋友。知心好友只有那几个，但因为大家都要追寻自己的梦想，在身边的也寥寥无几。
每天下班后，回到家会和他们一一视频，只有在看到她们的那一瞬间，白天的一切才显得那么有意义，做过的事情，藏在心里的小情绪才有处可去。
只是在视频结束后，望着空空的房间，想买点什么东西让它变得满一点，想了想还是算了，一个人住弄那么麻烦干嘛。
04
妙莉叶•芭贝里在《刺猬的优雅》中写到：
我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。我相信这世上一定有一个能感受到自己的人，那人未必是恋人，他可能是任何人，在偌大的世界中，我们会因为这份珍贵的懂得而不再孤独。
现在的90后，对于爱情不再像几年前那么执着，也不那么热切的渴望，因为她们明白，一段好的爱情降临在自己身上的概率不大，与其傻傻的等待爱情，倒不如先赚钱让自己活得开心。
她们依旧相信爱情，但对于爱情的期待下降了很多。爱情里的甜可以重复一万遍，但失恋的痛没有几个人想一直重复。
也许在某些时刻，她们会抱怨自己为什么独自一人，但更多时候，她们享受单身，享受孤独。
快餐式的生活，让独处的时间变得愈发珍贵，能在嘈杂的环境中拥有一片自己的天地，显得那么珍贵。
我们总要留一些时间给自己，总要自己消化一些情绪，无论你好坏与否，你都要独自体验。
05
脑海中突然冒出电视剧《粉红女郎》的主题曲：
“我想我会一直孤单，这样孤单一辈子。”
情绪和意料之中一样，没有什么起伏，孤单一辈子也许从字面意义上看，有一点惨，但是会独处的人一定觉得这是比恋爱棒一万倍的事情。
卢思浩说，有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负。
相比突然的温柔，朋友为自己难过，被辜负，现在的90后宁愿一个人穿上铠甲，拿上长剑，走进战场杀敌。
毕竟一个人的时候不用顾虑太多，也可以全心全意的为自己着想，在努力成长的时候也可以更快更随心一点。
孤独一点都不可怕，可怕的是你惧怕孤独，然后过着一成不变的生活。
当孤独变成常态，你需要把平淡无奇的生活玩出不同的花样。一个人并不孤单，你得学会和孤独友好相处。
作者：哈姐
来源：夜读
01
在网上看到一个当前公众孤独感状况调查，调查显示：90后更容易感到孤独。
这个调查的结果在我意料之中，80后大部分都结了婚有了孩子，他们的时间除了工作更多的要花在家庭里，而00后正处于上学阶段，白天有同学相伴，晚上与作业为伍。
只有90后，一边体会着工作的煎熬，一边无事可做虚度夜晚。
周末做得最多的就是，睡到日上眉梢打开手机点一份外卖，就着下饭综艺匆匆吃完饭，然后继续躺在床上，度过一整天。
02
想起之前看过的一段话：
“如果一个人住，千万不要在下午时睡午觉。
一觉睡到六七点等你一睁开眼，看着朦胧黑黑的天空，看着空荡的房间，会有一种被全世界遗弃的感觉，孤独在那一刻体现的淋漓尽致。”
也许，你会觉得有些矫情，但是对于一个人在外打拼租房住的90后来说，这一场景确实很孤独。
我认识很多90后，他们远离家乡去到更好的城市工作，那座城市给了他们机会，给了他们压力，也给了他们动力和些许孤单。
一个人在一个不怎么熟悉的城市里，基本上不会像电视里演的那样，很快就和旁人熟络，每天都有局参加，更多的是下了班挤完地铁，一个人在家吃外卖。
回想起之前看过一篇文章，里面征集了很多人孤独的时刻，那些时刻总是那么相似，又那么熟悉。
“吃火锅吧，我可以一个人坐火车，一个人坐飞机，但是我不愿意一个人去吃火锅，毕竟一个人的时候，没法点很多菜尝遍所有想吃的，坐在对面的那只熊，也只会让我更加难过。”
“看爱情类的电影。很恐惧，因为看哭了没人递纸巾。”
“一个人去看演唱会才是到达孤独巅峰的事情。”
……
一个人的时候所有情绪被放大，原本还可以承受的，在他人的欢闹大笑下，显得那么孤单。
03
其实人之所以会感到孤独，无非有以下三种原因：
1. 自我意识增强
2. 人际交往缺乏技巧
3.羞于主动熟络、恐惧情感有所依赖
小时候，我们和同学朋友相处得不错，寒暑假了也会相约一起玩一起写作业。但是长大后，大部分人更倾向于自己独处，享受一个人的时光。
尽管偶尔会感到孤独，但也会被自在潇洒淡化。
我见过很多独身但很潇洒的人，她们把自己该做的事安排的井井有条，下了班回到家亲自下厨，看一部电影，跑步一个小时。
对于她们来说，孤独是不存在的，有的只是舒适的私人时间，更是提升自己的时间。
越长大我们反而越不知道如何社交了，一方面是变得懒惰，一方面是开始考虑如何说好听的话，但是“好听的话”没有那么好说，于是干脆不说。
和别人接触的越少，就越不想接触新的朋友，于是恶性循环，几年下来也认识不了新朋友。知心好友只有那几个，但因为大家都要追寻自己的梦想，在身边的也寥寥无几。
每天下班后，回到家会和他们一一视频，只有在看到她们的那一瞬间，白天的一切才显得那么有意义，做过的事情，藏在心里的小情绪才有处可去。
只是在视频结束后，望着空空的房间，想买点什么东西让它变得满一点，想了想还是算了，一个人住弄那么麻烦干嘛。
04
妙莉叶•芭贝里在《刺猬的优雅》中写到：
我们都是孤独的刺猬，只有频率相同的人，才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。我相信这世上一定有一个能感受到自己的人，那人未必是恋人，他可能是任何人，在偌大的世界中，我们会因为这份珍贵的懂得而不再孤独。
现在的90后，对于爱情不再像几年前那么执着，也不那么热切的渴望，因为她们明白，一段好的爱情降临在自己身上的概率不大，与其傻傻的等待爱情，倒不如先赚钱让自己活得开心。
她们依旧相信爱情，但对于爱情的期待下降了很多。爱情里的甜可以重复一万遍，但失恋的痛没有几个人想一直重复。
也许在某些时刻，她们会抱怨自己为什么独自一人，但更多时候，她们享受单身，享受孤独。
快餐式的生活，让独处的时间变得愈发珍贵，能在嘈杂的环境中拥有一片自己的天地，显得那么珍贵。
我们总要留一些时间给自己，总要自己消化一些情绪，无论你好坏与否，你都要独自体验。
05
脑海中突然冒出电视剧《粉红女郎》的主题曲：
“我想我会一直孤单，这样孤单一辈子。”
情绪和意料之中一样，没有什么起伏，孤单一辈子也许从字面意义上看，有一点惨，但是会独处的人一定觉得这是比恋爱棒一万倍的事情。
卢思浩说，有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负。
相比突然的温柔，朋友为自己难过，被辜负，现在的90后宁愿一个人穿上铠甲，拿上长剑，走进战场杀敌。
毕竟一个人的时候不用顾虑太多，也可以全心全意的为自己着想，在努力成长的时候也可以更快更随心一点。
孤独一点都不可怕，可怕的是你惧怕孤独，然后过着一成不变的生活。
当孤独变成常态，你需要把平淡无奇的生活玩出不同的花样。一个人并不孤单，你得学会和孤独友好相处。
作者：哈姐
来源：夜读
#基督恩典经文[超话]#神垂听你的祷告
12月1日
罗马书 4：7-8 “得赦免其过、遮盖其罪的，这人是有福的；主不算为有罪的，这人是有福的。”
有些人认为，如果他们与神的关系更“好”，祂就会垂听他们的祷告。例如，他们有时相信如果他们没和妻子争吵，或者当天早些时候没有坏的想法，那么神就会回应他们的祷告。
神并非如此。祂想让你毫无疑问地知道，你总是可以坦然无惧地来到祂施恩的宝座前，并且完全相信你[会]得到祂的怜恤和恩典。（来4：16）要知道，因为耶稣在十字架上的已成之工，你和神的关系已经是好的了（称义了）。你不需要再做任何事情使自己在神面前更好。
事实上，因信耶稣，你就是领受了神自己的义。（林后5：21）不管你犯了多少错，你都不会再失去公义，因为从一开始，神就在你行为[以外]赐你公义。（罗4：5-6）换言之，神算你为义不是因为你良善，而是因为你相信耶稣。
因为耶稣在十字架上为你所做成的一切，所有你的罪---过去的、现在的和未来的---都被赦免了。神不再记念你的罪愆也不数算你的罪过！（来8：12；10：17）
我的朋友，因为耶稣已经为你的罪受了刑罚，今天，神不再针对你数算你的罪过。这意味着你的罪不能阻止祂垂听和回应你的祷告。所以你总能跑进祂的同在，知道你可以坦然无惧地站在祂的面前，享受祂的同在和祂的慈爱。
一旦你明白这个真理，在你和神的关系上就必得着自由。你可以没有惧怕的与祂说话，也没有任何定罪感。你可以操练祂的同在，相信祂总是听到你。当家里或在工作上遇到什么事情时，你不必总是打电话给教会的领袖---你祷告，神就听你！
亲爱的弟兄姊妹，在基督里你是公义的，而神垂听你的祷告---全是因为耶稣！
—————————
今日思想
由于耶稣在十字架上的已成之工，你在神面前已经称义了。所以当你祷告时，神必听你！
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12月1日
罗马书 4：7-8 “得赦免其过、遮盖其罪的，这人是有福的；主不算为有罪的，这人是有福的。”
有些人认为，如果他们与神的关系更“好”，祂就会垂听他们的祷告。例如，他们有时相信如果他们没和妻子争吵，或者当天早些时候没有坏的想法，那么神就会回应他们的祷告。
神并非如此。祂想让你毫无疑问地知道，你总是可以坦然无惧地来到祂施恩的宝座前，并且完全相信你[会]得到祂的怜恤和恩典。（来4：16）要知道，因为耶稣在十字架上的已成之工，你和神的关系已经是好的了（称义了）。你不需要再做任何事情使自己在神面前更好。
事实上，因信耶稣，你就是领受了神自己的义。（林后5：21）不管你犯了多少错，你都不会再失去公义，因为从一开始，神就在你行为[以外]赐你公义。（罗4：5-6）换言之，神算你为义不是因为你良善，而是因为你相信耶稣。
因为耶稣在十字架上为你所做成的一切，所有你的罪---过去的、现在的和未来的---都被赦免了。神不再记念你的罪愆也不数算你的罪过！（来8：12；10：17）
我的朋友，因为耶稣已经为你的罪受了刑罚，今天，神不再针对你数算你的罪过。这意味着你的罪不能阻止祂垂听和回应你的祷告。所以你总能跑进祂的同在，知道你可以坦然无惧地站在祂的面前，享受祂的同在和祂的慈爱。
一旦你明白这个真理，在你和神的关系上就必得着自由。你可以没有惧怕的与祂说话，也没有任何定罪感。你可以操练祂的同在，相信祂总是听到你。当家里或在工作上遇到什么事情时，你不必总是打电话给教会的领袖---你祷告，神就听你！
亲爱的弟兄姊妹，在基督里你是公义的，而神垂听你的祷告---全是因为耶稣！
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今日思想
由于耶稣在十字架上的已成之工，你在神面前已经称义了。所以当你祷告时，神必听你！
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列王紀下十七章
以色列王何細亞
1猶大王亞哈斯第十二年，以拉的兒子何細亞在撒瑪利亞登基作以色列王九年。 2他行耶和華眼中看為惡的事，只是不像在他以前的以色列諸王。 3亞述王撒縵以色上來攻擊何細亞，何細亞就服事他，向他進貢。 4何細亞背叛，派使者到埃及王梭那裏，不照往年所行的向亞述王進貢。亞述王知道了，就逮捕他，把他囚在監裏。 5亞述王上來攻擊以色列全地，上到撒瑪利亞，圍困這城三年。 6何細亞第九年，亞述王攻取了撒瑪利亞，把以色列人擄到亞述，安置在哈臘與歌散的哈博河邊，以及瑪代人的城鎮。
7這是因為以色列人得罪了那領他們出埃及地、脫離埃及王法老之手的耶和華－他們的上帝，去敬畏別神， 8隨從耶和華在以色列人面前所趕出外邦人的風俗和以色列諸王所立的規條。 9以色列人暗中行不正的事，違背耶和華－他們的上帝，在他們所有的城鎮，從瞭望樓直到堅固城，建築丘壇； 10在各高岡上、各青翠樹下立柱像和亞舍拉； 11在各丘壇上燒香，效法耶和華在他們面前趕出的外邦人所行的，又行惡事，惹耶和華發怒。 12他們事奉偶像，耶和華對他們說：「你們不可做這事。」 13耶和華藉眾先知、先見勸戒以色列和猶大說：「當離開你們的惡行，謹守我的誡命律例，遵行我吩咐你們祖先、藉我僕人眾先知所傳給你們的一切律法。」 14他們卻不聽從，竟硬著頸項，像他們祖先一樣，不信服耶和華－他們的上帝。 15他們厭棄他的律例，和他與他們列祖所立的約，以及他勸戒他們的話，去隨從虛無的神明，自己成為虛妄，效法周圍的列國，就是耶和華囑咐他們不可效法的。 16他們離棄耶和華－他們上帝的一切誡命，為自己鑄造了兩個牛犢的像，立了亞舍拉，敬拜天上的萬象，事奉巴力， 17使他們的兒女經火，占卜，行法術，出賣自己，行耶和華眼中看為惡的事，惹他發怒。 18所以耶和華向以色列大大發怒，從自己面前趕出他們，只剩下猶大一個支派。
19但是，猶大也不遵守耶和華－他們上帝的誡命，效法以色列所立的規條。 20耶和華就厭棄以色列所有的後裔，使他們受苦，把他們交在搶奪他們的人手中，直到他把他們從自己面前趕出去。
21當他使以色列從大衛家分離出來的時候，他們立尼八的兒子耶羅波安作王。耶羅波安引誘以色列不隨從耶和華，陷入大罪中。 22以色列人行耶羅波安所犯的一切罪，總不離開， 23以致耶和華把他們從自己面前趕出去，正如他藉他僕人眾先知所說的。這樣，以色列人從自己的土地被擄到亞述，直到今日。
亞述人定居於撒瑪利亞
24亞述王從巴比倫、古他、亞瓦、哈馬和西法瓦音遷移人來，安置在撒瑪利亞的城鎮，代替以色列人；他們就佔據了撒瑪利亞，住在城中。 25他們開始住在那裏的時候，不敬畏耶和華，所以耶和華叫獅子進入他們中間，咬死了一些人。 26有人對亞述王說：「你所遷移安置在撒瑪利亞城鎮的各國的人，他們不知道那地之上帝的規矩，所以他叫獅子進入他們中間。看哪，獅子咬死了他們，因為他們不知道那地之上帝的規矩。」 27亞述王吩咐說：「當派一個從那裏擄來的祭司回去，叫他住在那裏，將那地之上帝的規矩指導他們。」 28於是有一個從撒瑪利亞擄去的祭司回來，住在伯特利，教導他們怎樣敬畏耶和華。
29然而，各國的人在所住的城裏為自己製造神像，安置在撒瑪利亞人所建有丘壇的廟中。 30巴比倫人造疏割‧比訥像；古他人造匿甲像；哈馬人造亞示瑪像； 31亞瓦人造匿哈和他珥他像；西法瓦音人用火焚燒兒女，獻給西法瓦音的神明亞得米勒和亞拿米勒。 32他們懼怕耶和華，卻從他們中間立丘壇的祭司，在丘壇的廟中為他們獻祭。 33他們懼怕耶和華，但又事奉自己的神明，從何邦遷來，就隨從那裏的風俗， 34直到如今仍照先前的風俗去行。
他們不敬畏耶和華，不遵守耶和華吩咐雅各後裔的律例、典章、律法、誡命；雅各就是從前耶和華起名叫以色列的。 35耶和華曾與他們立約，吩咐他們說：「不可敬畏別神，不可跪拜事奉它們，也不可向它們獻祭。 36惟有那用大能和伸出來的膀臂領你們出埃及地的耶和華，你們當敬畏他，向他跪拜，向他獻祭。 37他給你們寫的律例、典章、律法、誡命，你們應當永遠謹守遵行。你們不可敬畏別神。 38你們不可忘記我與你們所立的約，也不可敬畏別神。 39只要敬畏耶和華－你們的上帝，他必救你們脫離一切仇敵的手。」 40他們卻不聽從，仍照先前的風俗去行。
41這樣，這些國家又懼怕耶和華，又事奉他們的偶像。他們子子孫孫也都照樣行，效法他們的祖宗，直到今日。
以色列王何細亞
1猶大王亞哈斯第十二年，以拉的兒子何細亞在撒瑪利亞登基作以色列王九年。 2他行耶和華眼中看為惡的事，只是不像在他以前的以色列諸王。 3亞述王撒縵以色上來攻擊何細亞，何細亞就服事他，向他進貢。 4何細亞背叛，派使者到埃及王梭那裏，不照往年所行的向亞述王進貢。亞述王知道了，就逮捕他，把他囚在監裏。 5亞述王上來攻擊以色列全地，上到撒瑪利亞，圍困這城三年。 6何細亞第九年，亞述王攻取了撒瑪利亞，把以色列人擄到亞述，安置在哈臘與歌散的哈博河邊，以及瑪代人的城鎮。
7這是因為以色列人得罪了那領他們出埃及地、脫離埃及王法老之手的耶和華－他們的上帝，去敬畏別神， 8隨從耶和華在以色列人面前所趕出外邦人的風俗和以色列諸王所立的規條。 9以色列人暗中行不正的事，違背耶和華－他們的上帝，在他們所有的城鎮，從瞭望樓直到堅固城，建築丘壇； 10在各高岡上、各青翠樹下立柱像和亞舍拉； 11在各丘壇上燒香，效法耶和華在他們面前趕出的外邦人所行的，又行惡事，惹耶和華發怒。 12他們事奉偶像，耶和華對他們說：「你們不可做這事。」 13耶和華藉眾先知、先見勸戒以色列和猶大說：「當離開你們的惡行，謹守我的誡命律例，遵行我吩咐你們祖先、藉我僕人眾先知所傳給你們的一切律法。」 14他們卻不聽從，竟硬著頸項，像他們祖先一樣，不信服耶和華－他們的上帝。 15他們厭棄他的律例，和他與他們列祖所立的約，以及他勸戒他們的話，去隨從虛無的神明，自己成為虛妄，效法周圍的列國，就是耶和華囑咐他們不可效法的。 16他們離棄耶和華－他們上帝的一切誡命，為自己鑄造了兩個牛犢的像，立了亞舍拉，敬拜天上的萬象，事奉巴力， 17使他們的兒女經火，占卜，行法術，出賣自己，行耶和華眼中看為惡的事，惹他發怒。 18所以耶和華向以色列大大發怒，從自己面前趕出他們，只剩下猶大一個支派。
19但是，猶大也不遵守耶和華－他們上帝的誡命，效法以色列所立的規條。 20耶和華就厭棄以色列所有的後裔，使他們受苦，把他們交在搶奪他們的人手中，直到他把他們從自己面前趕出去。
21當他使以色列從大衛家分離出來的時候，他們立尼八的兒子耶羅波安作王。耶羅波安引誘以色列不隨從耶和華，陷入大罪中。 22以色列人行耶羅波安所犯的一切罪，總不離開， 23以致耶和華把他們從自己面前趕出去，正如他藉他僕人眾先知所說的。這樣，以色列人從自己的土地被擄到亞述，直到今日。
亞述人定居於撒瑪利亞
24亞述王從巴比倫、古他、亞瓦、哈馬和西法瓦音遷移人來，安置在撒瑪利亞的城鎮，代替以色列人；他們就佔據了撒瑪利亞，住在城中。 25他們開始住在那裏的時候，不敬畏耶和華，所以耶和華叫獅子進入他們中間，咬死了一些人。 26有人對亞述王說：「你所遷移安置在撒瑪利亞城鎮的各國的人，他們不知道那地之上帝的規矩，所以他叫獅子進入他們中間。看哪，獅子咬死了他們，因為他們不知道那地之上帝的規矩。」 27亞述王吩咐說：「當派一個從那裏擄來的祭司回去，叫他住在那裏，將那地之上帝的規矩指導他們。」 28於是有一個從撒瑪利亞擄去的祭司回來，住在伯特利，教導他們怎樣敬畏耶和華。
29然而，各國的人在所住的城裏為自己製造神像，安置在撒瑪利亞人所建有丘壇的廟中。 30巴比倫人造疏割‧比訥像；古他人造匿甲像；哈馬人造亞示瑪像； 31亞瓦人造匿哈和他珥他像；西法瓦音人用火焚燒兒女，獻給西法瓦音的神明亞得米勒和亞拿米勒。 32他們懼怕耶和華，卻從他們中間立丘壇的祭司，在丘壇的廟中為他們獻祭。 33他們懼怕耶和華，但又事奉自己的神明，從何邦遷來，就隨從那裏的風俗， 34直到如今仍照先前的風俗去行。
他們不敬畏耶和華，不遵守耶和華吩咐雅各後裔的律例、典章、律法、誡命；雅各就是從前耶和華起名叫以色列的。 35耶和華曾與他們立約，吩咐他們說：「不可敬畏別神，不可跪拜事奉它們，也不可向它們獻祭。 36惟有那用大能和伸出來的膀臂領你們出埃及地的耶和華，你們當敬畏他，向他跪拜，向他獻祭。 37他給你們寫的律例、典章、律法、誡命，你們應當永遠謹守遵行。你們不可敬畏別神。 38你們不可忘記我與你們所立的約，也不可敬畏別神。 39只要敬畏耶和華－你們的上帝，他必救你們脫離一切仇敵的手。」 40他們卻不聽從，仍照先前的風俗去行。
41這樣，這些國家又懼怕耶和華，又事奉他們的偶像。他們子子孫孫也都照樣行，效法他們的祖宗，直到今日。
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