一大早看了ky昨晚推送的心理咨询师扎心的18句话
看完之后差点泪目
感觉现阶段的我不应该纠结恋爱结婚
而应该专注于当下的自己，所有的感受想法需求应该被自己察觉和表达，虽然刚开始有点困难，但我相信你可以做得到！接纳过去，无论是好的还是悲伤的。
共勉之

1.不要厌恶自己的过去，不要嫌弃你的曾经，因为那个小小的你用了所能做到的一切来保护你，让你长大。现在的你可能觉得那些过去很耻辱，那些所作所为很不堪，是那是因为你是现在的你，而她是在当时情况下只想活下去的你。
2.不要过于相信一个人，最后你可能会感到十分痛苦，不是痛心于他做了什么，而是在于信任被背叛了。也许当下他的承诺是真的，但是人是会变的。

翻着我小号vx 一年年的记录都打开了记忆的大门 觉得庆幸的是我赴了19年香港之约 不是说以后会看不到了 只是阻碍我们的真的太多太多 专注现生越来越久了 以前的wb vx多热血啊 看着都会让我感觉年轻

以前 现在 未来 都祝福七个人越来越好 健健康康 跑弹没有结束 我们没有解散 就算现生忙碌 等你们喊一句阿米 我依旧飞奔而来～

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【#乐意回西班牙踢球，但这事不完全取决于我#】在接受零点电台的采访时，切尔西边卫马科斯-阿隆索表示：“我还有一年合同，回西班牙踢球的愿望确实有，但是这不完全取决于我，我在切尔西很开心。”

近期感觉如何？

“很好，现在是专注在国家队，还有两场比赛要踢，之后就是休息一下了。”

你们现在是在日内瓦备战，本来下午休息的时间能够与家人一起待着就更好了，对吗？

“如果能够看到家人那当然，但是我们在这边也过得不错，一起打打牌，聊聊天，大家一起做点团队活动，大家相处得不错。”