#郭碧婷[超话]# 风能进，雨能进，但国王不能进
英国首相威廉·皮特曾有一句名言“穷人的屋子，风能进，雨能进，但国王不能进”这里引深意思是，无论一个人多么弱小，他都有维护自己边界的权利，没有经过同意，任何人不可以闯进来，如果有人入侵，我们应该正当反抗。
这里提到的边界包括：地理边界、身体边界、心理边界以及财产边界。
边界非常重要，但不可避免地，总有人想突破你的边界，甚至已经占据了你的地盘。那你该怎么守住你的边界呢？
自体心理学派创始人科胡特认为，树立并维护好自己边界科学的方式是，“不含敌意的坚决”
意思是我拒绝你，态度特坚决，可我没敌意。
面对处于亲密关系之中的亲人或伴侣要如何维护边界呢？
面对亲人或是伴侣我们就要从小事做起。面对一些不符合自己意愿的事情，可以勇敢说不。因为人与人之间是可以互相驯养的，通过这种方式要告诉对方自己时一个独立的个体也需要被尊重，慢慢形成一种融洽的相处方式，这样关系才能够长久。
陌生人之间如何维护好自己的边界？
有时候在面对陌生人入侵边界时我们的原则是：“尊重事实，驳回情绪”
我们讲话时，会传递两层信息：事实层面的信息和情绪层面的信息。
在事实层面，面对一些不知道讲事实胡搅蛮缠的人，和他们吵架，只要你冷静一点，只抓着他们谈事实就可以了。
如果还有旁观者，那吵赢他们就会更容易。所以，但凡脑子比较清楚的人，都知道要讲事实，然后在讲事实的时候，再把自己的情绪传出去，投给对方。
在情绪方面，如果一个人传递过来的情绪是好的，你愿意接受，那无妨接过来，让它流动。但如果你感受到，对方传递过来的是情绪垃圾，而你并不想容纳对方这种情绪，那就该驳回去。
当对方想破坏你的边界时，告诉他，这是我的事，和你无关；如果他想拉你进他的边界时，而你不愿意，就告诉他，那是你的事。
中国自古就有“己所不欲，勿施于人”自己不愿意做的事情不要强加于别人，别人不愿意的事情也不要强迫他，这就是在维护边界。
想想自己就是在中国传统家庭里长大，曾经也没有边界意识，面对掌控欲极强的父母，事事都要为自己做主，也曾一次次的痛苦过，憎恨过，后来慢慢的意识到一个人如果总是把痛苦归结于别人，那就是拒绝成长，而真正的原因是自己让渡了边界权力。
所以慢慢开始建立边界意识，让一切变得的有秩序。
在你过往有边界被入侵过吗，你是怎么应对的？
英国首相威廉·皮特曾有一句名言“穷人的屋子，风能进，雨能进，但国王不能进”这里引深意思是，无论一个人多么弱小，他都有维护自己边界的权利，没有经过同意，任何人不可以闯进来，如果有人入侵，我们应该正当反抗。
这里提到的边界包括：地理边界、身体边界、心理边界以及财产边界。
边界非常重要，但不可避免地，总有人想突破你的边界，甚至已经占据了你的地盘。那你该怎么守住你的边界呢？
自体心理学派创始人科胡特认为，树立并维护好自己边界科学的方式是，“不含敌意的坚决”
意思是我拒绝你，态度特坚决，可我没敌意。
面对处于亲密关系之中的亲人或伴侣要如何维护边界呢？
面对亲人或是伴侣我们就要从小事做起。面对一些不符合自己意愿的事情，可以勇敢说不。因为人与人之间是可以互相驯养的，通过这种方式要告诉对方自己时一个独立的个体也需要被尊重，慢慢形成一种融洽的相处方式，这样关系才能够长久。
陌生人之间如何维护好自己的边界？
有时候在面对陌生人入侵边界时我们的原则是：“尊重事实，驳回情绪”
我们讲话时，会传递两层信息：事实层面的信息和情绪层面的信息。
在事实层面，面对一些不知道讲事实胡搅蛮缠的人，和他们吵架，只要你冷静一点，只抓着他们谈事实就可以了。
如果还有旁观者，那吵赢他们就会更容易。所以，但凡脑子比较清楚的人，都知道要讲事实，然后在讲事实的时候，再把自己的情绪传出去，投给对方。
在情绪方面，如果一个人传递过来的情绪是好的，你愿意接受，那无妨接过来，让它流动。但如果你感受到，对方传递过来的是情绪垃圾，而你并不想容纳对方这种情绪，那就该驳回去。
当对方想破坏你的边界时，告诉他，这是我的事，和你无关；如果他想拉你进他的边界时，而你不愿意，就告诉他，那是你的事。
中国自古就有“己所不欲，勿施于人”自己不愿意做的事情不要强加于别人，别人不愿意的事情也不要强迫他，这就是在维护边界。
想想自己就是在中国传统家庭里长大，曾经也没有边界意识，面对掌控欲极强的父母，事事都要为自己做主，也曾一次次的痛苦过，憎恨过，后来慢慢的意识到一个人如果总是把痛苦归结于别人，那就是拒绝成长，而真正的原因是自己让渡了边界权力。
所以慢慢开始建立边界意识，让一切变得的有秩序。
在你过往有边界被入侵过吗，你是怎么应对的？
#诗词古风今韵[超话]# 风能进，雨能进，但国王不能进
英国首相威廉·皮特曾有一句名言“穷人的屋子，风能进，雨能进，但国王不能进”这里引深意思是，无论一个人多么弱小，他都有维护自己边界的权利，没有经过同意，任何人不可以闯进来，如果有人入侵，我们应该正当反抗。
这里提到的边界包括：地理边界、身体边界、心理边界以及财产边界。
边界非常重要，但不可避免地，总有人想突破你的边界，甚至已经占据了你的地盘。那你该怎么守住你的边界呢？
自体心理学派创始人科胡特认为，树立并维护好自己边界科学的方式是，“不含敌意的坚决”
意思是我拒绝你，态度特坚决，可我没敌意。
面对处于亲密关系之中的亲人或伴侣要如何维护边界呢？
面对亲人或是伴侣我们就要从小事做起。面对一些不符合自己意愿的事情，可以勇敢说不。因为人与人之间是可以互相驯养的，通过这种方式要告诉对方自己时一个独立的个体也需要被尊重，慢慢形成一种融洽的相处方式，这样关系才能够长久。
陌生人之间如何维护好自己的边界？
有时候在面对陌生人入侵边界时我们的原则是：“尊重事实，驳回情绪”
我们讲话时，会传递两层信息：事实层面的信息和情绪层面的信息。
在事实层面，面对一些不知道讲事实胡搅蛮缠的人，和他们吵架，只要你冷静一点，只抓着他们谈事实就可以了。
如果还有旁观者，那吵赢他们就会更容易。所以，但凡脑子比较清楚的人，都知道要讲事实，然后在讲事实的时候，再把自己的情绪传出去，投给对方。
在情绪方面，如果一个人传递过来的情绪是好的，你愿意接受，那无妨接过来，让它流动。但如果你感受到，对方传递过来的是情绪垃圾，而你并不想容纳对方这种情绪，那就该驳回去。
当对方想破坏你的边界时，告诉他，这是我的事，和你无关；如果他想拉你进他的边界时，而你不愿意，就告诉他，那是你的事。
中国自古就有“己所不欲，勿施于人”自己不愿意做的事情不要强加于别人，别人不愿意的事情也不要强迫他，这就是在维护边界。
想想自己就是在中国传统家庭里长大，曾经也没有边界意识，面对掌控欲极强的父母，事事都要为自己做主，也曾一次次的痛苦过，憎恨过，后来慢慢的意识到一个人如果总是把痛苦归结于别人，那就是拒绝成长，而真正的原因是自己让渡了边界权力。
所以慢慢开始建立边界意识，让一切变得的有秩序。
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这里提到的边界包括：地理边界、身体边界、心理边界以及财产边界。
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所以慢慢开始建立边界意识，让一切变得的有秩序。
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英国首相威廉·皮特曾有一句名言“穷人的屋子，风能进，雨能进，但国王不能进”这里引深意思是，无论一个人多么弱小，他都有维护自己边界的权利，没有经过同意，任何人不可以闯进来，如果有人入侵，我们应该正当反抗。
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