【芹菜炒目鱼】1.芹菜去老叶，用手撕成一小段一小段，把撕下的丝扔掉；2.把目鱼卷切成小块；3.大蒜头拍松，去壳，切末；4.锅内烧一些水，水开把芹菜烫一下，再开马上捞出；5.锅上火加热，加油，加入大蒜末爆香，加入目鱼煸炒，加酒，加盐，略加水略焖，加入芹菜，一起翻炒，加味精调味，翻匀。https://t.cn/A6IEOzLK

很多正在挽回的人都没有真正弄明白，断联的本质究竟是什么。

打一个形象的比方帮助大家理解：你烧了一壶水，水还是烫的，想喝水，你得先等它温度合适，不然会被烫伤。

把挽回中的断联代入到喝水的比喻里，水烫=目前对方对你的态度，喝水=关系有进展/和好，断联就像这个【把水放凉了再喝】的决策一样，目的是在合适的时机做合适的事情。

这个原理很好理解，比如吵架的时候，情绪化的当下谁都没法说和善的话，只觉得对方不对自己委屈，等到情绪下来才能不那么主观，才能把别人说的话听进去。

理论上没毛病，甚至非常合理。因此如果想要和好，对方也不排斥你，选择断联只会让你们的关系越来越尴尬，越来越没有爱，慢性死亡。

但问题的关键是，大多数挽回者没有弄清楚，对方的情绪化和排斥的原因是什么。在刚分手的时候，大多数人为了挽回做出的行动，是在火上浇了一把油，本来可以有效沟通，却因为挽回者的个人原因，导致没法沟通。

#饮食养生#鲜酿蛤蜊

食材：花甲、猪肉、生姜、大蒜、小葱

1、花甲先用开水烫二分钟左右，让花甲开口便于清洗，就不用下锅焯水啦。烫过之后的花甲再用清水泡洗干净。

2、准备一块前腿肉剁碎，将肉馅装入盘里加入葱花，放一点生抽、胡椒粉、白糖，两小勺玉米淀粉，两勺清水，然后下手抓拌均匀腌制10分钟。

3、然后把调好的肉馅放在花甲里，搞好之后全部摆入盘里，锅里的水烧开将花甲放上去蒸8分钟。蒸好后撒上点葱花点缀