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防晒合集物理防晒和防晒霜都有✨
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减脂期也能吃的青椒酿虾滑，虾肉q弹爽口，搭配汤汁真的很下饭，连爸妈也夸夸说好吃！！
☁️食材:
虾滑180g、大青椒3只、胡萝卜50g
☁️做法:
1、虾滑和胡萝卜放1勺蚝油、1勺料酒和适量黑胡椒腌制20分钟
2、青椒去籽切段，酿入虾滑，下锅煎至两面金黄
3、淋入料汁，料汁收汁煮至浓稠即可
☁️料汁:
1勺生抽、1勺蚝油、半勺代糖、半勺玉米淀粉和适量的清水
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