自己不喜欢的人,可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人,那就随便怎么样了,因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。倾其所有和掏心掏肺,要么得到一个值得托付一生的人,要么得到一个值得铭记一生的教训。不要为任何不爱你的人深夜买醉,既然都不爱了还老想着她干嘛,不如多花点时间经营自己,让自己变得更好,变成更加值得爱的人!#青岛婚纱照# #青岛婚纱摄影# #青岛淄博胶片婚纱照# #杭州郑州哈尔滨日照婚纱摄影# #上海潍坊深圳北京婚纱照#

最近有一些年轻人跟我聊天,从他们身上明显的感受到一种焦虑感还有沮丧。这样的情绪,太正常了,克服这样的情绪,首先就是要允许自己有这样的情绪,然后可以考虑:
- 每天抽出来时间锻炼,哪怕是散步20分钟,也管用,记得别带手机出去溜达。
- 花点时间去公园转转,最好去郊外溜达溜达。我一般骑上自己的雅迪小电车,去西边郊野公园转转,如果时间允许的话;
- 每天读点书,就读自己喜欢的就行,看啥也行。我一般睡前读一会儿书,看着看着就睡着啦。
- 冥想。早上起来找个下雨声背景音,放空自己10分钟,早点起来,那种感觉很好~所以,我一般不建议年轻人熬夜,作息规律不好,脑子也会慢慢变的慢一些~
- 找信任的哥们,聊聊天,释放一下情绪。这个挺重要的~

以上就是我控制情绪的方法,希望对年轻人你有用~

悦芙媞

[吃瓜]评+赞,抽2个娃送写到的任意产品

以前只详细的讲过产品,今天花点时间讲讲这个牌子。他是珀莱雅旗下专门针对年轻油皮的美妆品牌,为油皮肌肤提供细微的护肤方案,减少用户选择。虽然配方上科技感不如珀莱雅,但胜在实用和高性价比。无论是体系、还是配方思路,都是市场验证过好用的。

今天我主要唠唠他家的清洁线:洁颜蜜//洁面慕斯+多酸泥膜。可以说无论是种哪种油皮(混油皮、油敏皮、油痘皮)都可以从中选出适合自己的产品。


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