其实，每个人的一生，各有各的苦，各有各的伤，各有各的痛。
就像有一句话说的那样：“物随心转，境由心造，烦恼皆境由心转。”
当你接受必须接受的，就没有翻不过的山。
当你改变可以改变的，就没有过不了的关。
当你放下应该放下的，就没有解不开的结。
往后余生，愿你相信：
一切都能放下和释怀，一切都是最好的安排……[抱一抱][悲伤]
就像有一句话说的那样：“物随心转，境由心造，烦恼皆境由心转。”
当你接受必须接受的，就没有翻不过的山。
当你改变可以改变的，就没有过不了的关。
当你放下应该放下的，就没有解不开的结。
往后余生，愿你相信：
一切都能放下和释怀，一切都是最好的安排……[抱一抱][悲伤]
一直以来，都不是个锦上添花之人，或许你落寞的时候我会不离不弃，可当你身边花团锦簇的一刻，我会选择沉默、转身。
人生没有不散的宴席，若不是主角就别入戏，伤人伤己又何必！
心会停在某个瞬间，一双专注的眼，一份唯尔独念的缘，得之我幸失之我命，于人分食一杯羹觉非本人的个性。
或许此生如此，可也没什么，不被打搅亦不去惊扰他人也很好啊！闲时看看书，素衣桑麻，不染风尘俗世，是淡定亦是一个人的从容。
勾心斗角，纷繁复杂的社会，会仕心里萌生阴影，喜欢天是蓝的，云洁白如雪，不虚伪、不逢迎，本真的模样是选择亦是一种坚持。
就一个爱憎分明的个性，一句老话“吃什么不重要，对面的人很重要，做什么不重要，心情很重要”，不想面对的，就离开，给谁面子都不如自己开心来的重要。人活一世不是来受委屈的，佛说：与喜欢之人做喜欢之事，不问是劫是缘。
一路风尘仆仆，心疼的一瞬，对错无须多言，转身勿念……
人生没有不散的宴席，若不是主角就别入戏，伤人伤己又何必！
心会停在某个瞬间，一双专注的眼，一份唯尔独念的缘，得之我幸失之我命，于人分食一杯羹觉非本人的个性。
或许此生如此，可也没什么，不被打搅亦不去惊扰他人也很好啊！闲时看看书，素衣桑麻，不染风尘俗世，是淡定亦是一个人的从容。
勾心斗角，纷繁复杂的社会，会仕心里萌生阴影，喜欢天是蓝的，云洁白如雪，不虚伪、不逢迎，本真的模样是选择亦是一种坚持。
就一个爱憎分明的个性，一句老话“吃什么不重要，对面的人很重要，做什么不重要，心情很重要”，不想面对的，就离开，给谁面子都不如自己开心来的重要。人活一世不是来受委屈的，佛说：与喜欢之人做喜欢之事，不问是劫是缘。
一路风尘仆仆，心疼的一瞬，对错无须多言，转身勿念……
一个调理脾胃虚弱的经典名方枳术丸
具有健脾消食，行气化湿的功效。用于脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满。
主要成分：枳实(炒)、麸炒白术。
主要功效：健脾消食，行气化湿。
本品用于脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满。
看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。
可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。
脾胃不和的原因何在呢？
1、你的“怪”饮食，正在伤脾
中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。
一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。
脾是十分柔弱的，那么，总有一天，脾胃会被伤害的遍体鳞伤，不堪重负，出现虚损的症状。
不仅如此，长期还会影响其他脏腑的功能，导致疾病发生。
脾为百病之源也。
2、你的“坏”情绪，正在伤脾
有人会觉得很疑惑，饮食不当伤脾胃，这不难理解，与情绪有何关系呢？
首先，我们先来回答一个问题，为什么形容一个人性格好，会说他“脾气好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”呢？
这是因为从中医理论来讲，脾的气机是最温和，最柔和的，也可以说没有什么个性。
脾的角色就像一个和事佬一样，没有棱角，八面玲珑，调和着五脏六腑的矛盾。
因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。
正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。
最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。
当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。
脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。
脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。
《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。
枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。
枳术丸：白术二两，枳实（麸炒）一两
制作方法：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸（大约6g）。
如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。
枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。
白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。
提到枳实，我们就会想到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药也”。可见其力量威猛，能够消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致痰湿停滞。
枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。
荷叶虽平淡，但厉害的医生用到了点子上，会收到意想不到的功效。
你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而不染，它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。
荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。
用这样的米饭和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。
当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。
枳术丸，治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用。对于这个方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之专方”。
具有健脾消食，行气化湿的功效。用于脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满。
主要成分：枳实(炒)、麸炒白术。
主要功效：健脾消食，行气化湿。
本品用于脾胃虚弱，食少不化，脘腹痞满。
看病时，中医大夫说得最多的一句话，脾胃虚弱。
可以说，现在全民皆存在不同程度的脾胃不和。
脾胃不和的原因何在呢？
1、你的“怪”饮食，正在伤脾
中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。
一旦你不管辣的、麻的、热的、冰的“怪”食物，都一股脑的塞进胃里，丢给脾来运化。
脾是十分柔弱的，那么，总有一天，脾胃会被伤害的遍体鳞伤，不堪重负，出现虚损的症状。
不仅如此，长期还会影响其他脏腑的功能，导致疾病发生。
脾为百病之源也。
2、你的“坏”情绪，正在伤脾
有人会觉得很疑惑，饮食不当伤脾胃，这不难理解，与情绪有何关系呢？
首先，我们先来回答一个问题，为什么形容一个人性格好，会说他“脾气好”，而不是说“肝气好”、“肺气好”呢？
这是因为从中医理论来讲，脾的气机是最温和，最柔和的，也可以说没有什么个性。
脾的角色就像一个和事佬一样，没有棱角，八面玲珑，调和着五脏六腑的矛盾。
因此，性格好，才会用“脾气好”来形容。
正因如此，一旦身体的气机发生变化，最温和的脾便会首先受到影响。
最直接的就是肝了，从五行生克关系来看，肝克脾。
当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。
脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。
脾胃虚弱的两大原因就是饮食不调、肝郁气滞。
《金匮要略》里有一个名方，叫枳术汤，金代中医大家张元素，在枳术汤基础上研发了脾胃病的代表方剂：“枳术丸”，主要是起“治痞、消食、强胃”的作用。
枳术丸的妙处，正如清代名医徐大椿所说，“脾虚气滞，不能磨食，而饮食易伤，故中院痞结，谷少肌消焉”，可见脾胃虚弱定会影响食欲，而用上枳术丸效果就会大不一样。
枳术丸：白术二两，枳实（麸炒）一两
制作方法：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸（大约6g）。
如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。
枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。
白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。
提到枳实，我们就会想到朱丹溪说的“能冲墙倒壁，滑窍破痰之药也”。可见其力量威猛，能够消实痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致痰湿停滞。
枳实消痞，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞破坚积，除胸腹痰癖。
荷叶虽平淡，但厉害的医生用到了点子上，会收到意想不到的功效。
你看荷花、荷叶生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而不染，它就有升清的作用，也就是“升发脾气”。
荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干的荷叶，但不能是枯黄的。
用这样的米饭和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子的样子——”饮食入胃，营气上行“，人吃了米饭就会生胃气。
当然也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或是用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。
枳术丸，治痞，消食，强胃，非常适合脾胃虚弱的人使用。对于这个方子，清代名医徐大椿盛赞，“此健中消滞之剂，为脾虚食滞痞结之专方”。
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