对于女性来说，艾灸祛宫寒而小腹平正确的小腹减肥方法是：先调理宫寒，重新找回身体“小太阳”，让肚子暖起来，子宫不冷了，然后多余脂肪自然就跑了。艾灸，被称为宫寒的天敌。艾灸，是用点燃之后熏灸相应的穴位，将热力渗透到经络里面，之后药效沿着经络游走，从而调理身体。《黄帝内经》：“藏寒生满病，其治宜灸”。可见，艾灸具有温经通络、消瘀散结、补中益气之效，是治疗宫寒的最佳方法。

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