【 教程 | 色彩头像步骤解析！遇到了难题也能拿高分！】
色彩头像
称为美院考试中最高级别的难度！
一直是中央美院，
清华美院，天津美院，
中国美院等造型专业里面的必考科目
一、人物头部色彩关系解析
画彩头，得学会从明度、纯度、冷暖以及色相四个方面对人物头部色彩关系进行解析。
明度：一般情况下，我们所表现的头像基本为正面亮，侧面灰，头发、黑眼球及眉毛较黑，这是从明度上分析得出的一般规律。
纯度：面部最纯的地方是嘴，颧骨部分次之，脖子再次之;脸的侧面纯度最低，下巴次之;额头部分则纯度适中。
冷暖：从冷暖上讲，嘴最暖，颧骨次之，脖子再次之头发、黑眼球、眉毛最冷，脸的侧面次之，下巴再次之;额头部分适中。
色相：从色相角度分析，嘴与颧骨部分，鼻头与耳朵较红;额头与脖子较黄;脸的侧面与下巴偏绿;头发、眉毛、黑眼球偏深蓝黑或是深绿黑。
二、头部、背景及着装色彩分析
①头部色彩与背景的关系
一般情况下，最重的和最亮的色彩都在人物头部上。背景即使很重也重不过头部最重的地方，背景即使很亮也亮不过头部最亮的部分。即使背景是白墙，很亮，但没有人脸上的高光亮;即使背景是黑布，很重，但没有头发和暗部重。
②头部色彩与人物着装的关系
头部下颌骨的底面或是说头部的底面，方向向下，受人物着装色彩的影响较大，是头部较为明显的环境色区域。在表现时，我们应适当加入衣服的色彩进去。显得更有色彩关系。
③人物着装与背景的关系
人物着装明度对比强，背景对比较弱。同时肩部色彩受背景影响，是人物着装的环境色区域。
④头部色彩的主导关系
对于色彩人物头像写生来说，我们还需要运用以头部色彩关系带动衣服及背景色彩关系的原则。就是说，头部的色彩关系时主要的，衣服和背景的色彩画成什么样子，需要参照头部色彩关系并与之配合协调。头部是主体，衣服与背景是次要的对象，在处理上衣服和背景都应该是衬托头部效果的角色。
三、色彩头像的色调分析
由于人的肤色是纯度不高的暖灰色，所以相对背景而言，我们可以将人物头像写生的色调分为两大类。一类为背景较为鲜艳的情况，一类为背景较灰的情况。
①背景较为鲜艳的情况分析
这种情况下，我们应该加强头部固有色区域(正面)与背景色彩的色相对比，并减弱头部环境区域(侧面)与背景色彩的色相对比。这里所说的对比指色环当中的对比色(互补色)，比如橙与蓝、红与绿、黄与紫的关系等。
②背景较为灰的情况分析
人脸的固有色较灰，在背景偏灰的情况下，只要分辨出人脸色彩与背景色从色相、明度、纯度以及冷暖上的区别就可以了。这就如同静物色彩写生中的灰调子的处理与分析。通常情况下人物面部为暖灰色，背景相对呈冷灰色;人物面部纯度更高，背景相对偏低;人物对比更强背景较弱。
四、色彩头像常见问题
1.色彩人物肤色怎么调？
色彩头像不同于色彩静物，头像是有属于自己的固有色，人的皮肤是半透明的固有色一般是白色加玫瑰红或者橘红加柠檬黄调和出来的肉色，同时，不同色调光源下呈现的颜色是不同的，同学们可以多参考名人画作和往年高分考卷参考。
2.色彩人物色调：
画彩头完成皮肤塑造的同时要对于头发五官等进行处理。
1.先画亮部。利用画纸的白色先画出亮部，交待出一个大的粗略的转折。
2.在亮部中交代层次。
3.在画明暗交界线上的颜色，注意变化。
4.再有层次的过渡到暗部。
5.用重色压住最重部位(眼睛、眉毛、头发、鼻子、嘴巴)
3.色彩人物表现的手法：
笔触的节奏和笔意的变化是强化画面效果的关键，当然充满激情的用笔也是增添画面冲击力的因素。麻木迟钝的表现态度只能使的画面缺少生气，失去必要的视觉冲击力。
4、五官的刻画：
①眼睛：注意眼球的体积，瞳孔的晶体透明度，眼白的受光、背光关系，眉毛长在眉弓上，我们要注意观察眼睛在不同光源下所产生的颜色变化。一般光线从上方投射下来，眼睛从下至下由暖变冷。一定要把握好形体及虚实关系。
②鼻子：要注意鼻底的明暗交界线，鼻孔的形状、高光的形状、鼻底下方投影的形状。以及鼻子与周围五官的关系，如人中与鼻子、眉弓与鼻子的衔接关系。鼻子的外部形状取决于鼻子的高度、鼻头的大小和鼻翼的宽窄，它的外部形状在脸部特征中非常明显。画的时候要整体的去画，然后再细化。
③嘴巴：注意嘴部的体积是建立在口轮匝肌的体积基础上的，刻画时要注意嘴唇的颜色不宜过于鲜红，要处理好嘴角的空间和形体关系。嘴的表现注重上下唇的关系，色调上上嘴唇重于下嘴唇（正常光线下），要画出嘴唇的厚度与质感。
④耳朵：耳朵并不是刻画的重点，要画得简练、概括一些，如果是侧面，那么耳朵就要着重刻画，注意耳轮的厚度变化和外轮廓形，注意耳垂的厚度、耳蜗的空间，处理好耳朵与头发之间的空间虚实关系。
五、作画步骤解析
①起型
找好大的头颈间关系，五官透视和比例，一般头不要超过纸的二分之一，用笔放松，将光影关系带出来。
②铺背景，颜料多，用笔速度快，大笔铺完。
③肤色
脸部肤色五官及脸颊形成的三角区相对偏红，周围相对偏冷，将大的冷暖、正侧关系分清楚。
④头发带皮肤的颜色，不可太黑气。衣服找出剪影形，将颜色统一，注意头、颈、肩的关系。然后回到五官，找五官更重的颜色及点位，将五官对比加强，造型收拾好，头发及衣服的重色及点位同时去压。
⑤深入刻画
深入五官，将五官造型做精致，注意虚实关系，头发、衣领也需有一定塑造，将画面画完整。
色彩头像
称为美院考试中最高级别的难度！
一直是中央美院，
清华美院，天津美院，
中国美院等造型专业里面的必考科目
一、人物头部色彩关系解析
画彩头，得学会从明度、纯度、冷暖以及色相四个方面对人物头部色彩关系进行解析。
明度：一般情况下，我们所表现的头像基本为正面亮，侧面灰，头发、黑眼球及眉毛较黑，这是从明度上分析得出的一般规律。
纯度：面部最纯的地方是嘴，颧骨部分次之，脖子再次之;脸的侧面纯度最低，下巴次之;额头部分则纯度适中。
冷暖：从冷暖上讲，嘴最暖，颧骨次之，脖子再次之头发、黑眼球、眉毛最冷，脸的侧面次之，下巴再次之;额头部分适中。
色相：从色相角度分析，嘴与颧骨部分，鼻头与耳朵较红;额头与脖子较黄;脸的侧面与下巴偏绿;头发、眉毛、黑眼球偏深蓝黑或是深绿黑。
二、头部、背景及着装色彩分析
①头部色彩与背景的关系
一般情况下，最重的和最亮的色彩都在人物头部上。背景即使很重也重不过头部最重的地方，背景即使很亮也亮不过头部最亮的部分。即使背景是白墙，很亮，但没有人脸上的高光亮;即使背景是黑布，很重，但没有头发和暗部重。
②头部色彩与人物着装的关系
头部下颌骨的底面或是说头部的底面，方向向下，受人物着装色彩的影响较大，是头部较为明显的环境色区域。在表现时，我们应适当加入衣服的色彩进去。显得更有色彩关系。
③人物着装与背景的关系
人物着装明度对比强，背景对比较弱。同时肩部色彩受背景影响，是人物着装的环境色区域。
④头部色彩的主导关系
对于色彩人物头像写生来说，我们还需要运用以头部色彩关系带动衣服及背景色彩关系的原则。就是说，头部的色彩关系时主要的，衣服和背景的色彩画成什么样子，需要参照头部色彩关系并与之配合协调。头部是主体，衣服与背景是次要的对象，在处理上衣服和背景都应该是衬托头部效果的角色。
三、色彩头像的色调分析
由于人的肤色是纯度不高的暖灰色，所以相对背景而言，我们可以将人物头像写生的色调分为两大类。一类为背景较为鲜艳的情况，一类为背景较灰的情况。
①背景较为鲜艳的情况分析
这种情况下，我们应该加强头部固有色区域(正面)与背景色彩的色相对比，并减弱头部环境区域(侧面)与背景色彩的色相对比。这里所说的对比指色环当中的对比色(互补色)，比如橙与蓝、红与绿、黄与紫的关系等。
②背景较为灰的情况分析
人脸的固有色较灰，在背景偏灰的情况下，只要分辨出人脸色彩与背景色从色相、明度、纯度以及冷暖上的区别就可以了。这就如同静物色彩写生中的灰调子的处理与分析。通常情况下人物面部为暖灰色，背景相对呈冷灰色;人物面部纯度更高，背景相对偏低;人物对比更强背景较弱。
四、色彩头像常见问题
1.色彩人物肤色怎么调？
色彩头像不同于色彩静物，头像是有属于自己的固有色，人的皮肤是半透明的固有色一般是白色加玫瑰红或者橘红加柠檬黄调和出来的肉色，同时，不同色调光源下呈现的颜色是不同的，同学们可以多参考名人画作和往年高分考卷参考。
2.色彩人物色调：
画彩头完成皮肤塑造的同时要对于头发五官等进行处理。
1.先画亮部。利用画纸的白色先画出亮部，交待出一个大的粗略的转折。
2.在亮部中交代层次。
3.在画明暗交界线上的颜色，注意变化。
4.再有层次的过渡到暗部。
5.用重色压住最重部位(眼睛、眉毛、头发、鼻子、嘴巴)
3.色彩人物表现的手法：
笔触的节奏和笔意的变化是强化画面效果的关键，当然充满激情的用笔也是增添画面冲击力的因素。麻木迟钝的表现态度只能使的画面缺少生气，失去必要的视觉冲击力。
4、五官的刻画：
①眼睛：注意眼球的体积，瞳孔的晶体透明度，眼白的受光、背光关系，眉毛长在眉弓上，我们要注意观察眼睛在不同光源下所产生的颜色变化。一般光线从上方投射下来，眼睛从下至下由暖变冷。一定要把握好形体及虚实关系。
②鼻子：要注意鼻底的明暗交界线，鼻孔的形状、高光的形状、鼻底下方投影的形状。以及鼻子与周围五官的关系，如人中与鼻子、眉弓与鼻子的衔接关系。鼻子的外部形状取决于鼻子的高度、鼻头的大小和鼻翼的宽窄，它的外部形状在脸部特征中非常明显。画的时候要整体的去画，然后再细化。
③嘴巴：注意嘴部的体积是建立在口轮匝肌的体积基础上的，刻画时要注意嘴唇的颜色不宜过于鲜红，要处理好嘴角的空间和形体关系。嘴的表现注重上下唇的关系，色调上上嘴唇重于下嘴唇（正常光线下），要画出嘴唇的厚度与质感。
④耳朵：耳朵并不是刻画的重点，要画得简练、概括一些，如果是侧面，那么耳朵就要着重刻画，注意耳轮的厚度变化和外轮廓形，注意耳垂的厚度、耳蜗的空间，处理好耳朵与头发之间的空间虚实关系。
五、作画步骤解析
①起型
找好大的头颈间关系，五官透视和比例，一般头不要超过纸的二分之一，用笔放松，将光影关系带出来。
②铺背景，颜料多，用笔速度快，大笔铺完。
③肤色
脸部肤色五官及脸颊形成的三角区相对偏红，周围相对偏冷，将大的冷暖、正侧关系分清楚。
④头发带皮肤的颜色，不可太黑气。衣服找出剪影形，将颜色统一，注意头、颈、肩的关系。然后回到五官，找五官更重的颜色及点位，将五官对比加强，造型收拾好，头发及衣服的重色及点位同时去压。
⑤深入刻画
深入五官，将五官造型做精致，注意虚实关系，头发、衣领也需有一定塑造，将画面画完整。
我姥爷是在我升学宴那天突然倒下的。那天下午大家吃完饭就急匆匆的把我姥爷拉走了，接着就确诊肺癌晚期和肾结石。他骑不了自行车了。
上次我妈说，我姥爷下不了床了。我赶紧回家看看。他躺在床上，一直咳嗽，整个人是枯瘦的。他自己翻不了身，需要我舅帮忙，翻得动作稍急就疼。他一整天一直在睡觉，只有很少的时间清醒一点说说话。他看到我问我什么时候毕业?说我姐姐已经毕业了。然后又昏睡过去了。
那个屋子灯光很暗，暖气烧的很足，温暖但是压抑。摆在桌子上的老姥爷的遗照已经不见了。
我回学校以后过了几天，我妈说我姥爷最近犯迷糊，说他自己刚吃了席很饱。过一会儿他清醒了又说饿。
又过了几天告诉我他说不出来话了。
今天中午告诉我，他走了。
老人的直觉很准，他真的没有活过今年。
在我家所有的长辈里，我最喜欢的就是我姥爷，他脾气最好。
我姥爷从前当兵，听说是负责炊事，又听说是海军。可能确实是负责炊事，我从小就觉得他做的饭比较好吃。
他原来在东北，后来家里给他叫回来，让他的大哥去了，他大哥留在了东北，他在这里娶妻生子，又中年丧妻丧女，一个人带大几个孩子。
我姥爷脾气好，基本从来不发脾气，我喜欢到他那儿去。我印象里他唯一一次生气，是我的二姥爷，他的哥哥去世的时候，我二舅回来的晚了，而且只买了火纸。我姥爷觉得二舅既然在二姥爷的宅基地上盖的房子，就算是二姥爷的儿子，这样是没良心。
我姥爷喜欢喝茶有一个搪瓷茶壶，我喜欢在壶里放上红糖，泡出来特别好喝。
我姥爷有一辆自行车，平时就骑上车子去找朋友们玩，或者去赶集。我感觉他会变魔术，他的口袋里总是有很多好吃的，他有酥糖，有花生糖，有我爱喝的纯牛奶，有桃酥……他是唯一的不是想起我弟弟才会想起我的。
我姥爷随身带着小刀、剪指刀和钥匙。我小时候我每次去那都会给我苹果，我就用那把小刀削皮。用剪纸刀剪指甲。不过我不知道他的拿把钥匙对应的哪个门。
我姥爷老家有几颗枣树，那时候我每年都会去摘枣，脆的就直接吃掉，剩下的待在树上变红以后晾成了干的，还是进了我的肚子。
今天火化之前，我妈要我抓几把枣去，我吃了一个。送去火化之后，那把枣就和硬币、石子一起被摆在了棺材里。
我姥爷有一块手表，我小时候喜欢追着他问几点了。
我姥爷有一台小收音机，他喜欢听唱戏，他耳朵越来越不好使，收音机早就不听了。从前他经常到我家里来看看电视，后来我家里的人都出门打工上学，他也不来了。很神奇的一点是我回来的消息没有告诉过他，但是往往我刚到家他就进门了。
我姥爷有一个手电筒，我坐在客厅里看电视，看到灯光来就知道他来了，看不见灯光就知道他走了。棺材前面点着两支长明的蜡烛，蜡烛烧完我就真的见不到他了。
我姥爷所有的衣物打包在一起也就三个袋子，他有一件黑色的褂子，腋窝那一块破了，我找不到黑色的线，那是我几年前用红色的线给他缝的。
我姥爷从前养过一只狗叫黄鼬，后来养了两只狗，一只小的，一只大的。前几个月他去喂狗，不小心跌倒在地上，就站不起来了。我舅了两个小时才发现他坐在那里，我舅很担心，就把狗给送人了。我舅可不敢把狗给卖掉，他怕我姥爷伤心。
我小时候有一次要交学费，我爸妈不在家，但是老师说今天要交，我姥爷中午来我家玩的时候，把钱给我的。
我本来我是很平静的，直到火化之前开棺净面，我看到他的侧脸，我终于忍不住了，我终于认识到我真的再也见不到他了。他穿着寿衣，戴着蓝色的寿帽，盖着红色的寿被。他一走就被放在了冰棺里，棺材盖里粘了一堆假花。
我妈说，给他喂水的时候，他的牙齿突然不动了，给他输水输倒第二瓶就输不进去了。
我真的很害怕火化，我二姥爷去世的时候，我听说是要泼上油放火烧，烧不断的骨头就直接锤碎，有一些肉还没烧好，是连着骨头的。
骨灰回来的时候被倒在棺材里，我没敢下去看。只要我没看到那就不算他走了。
他走了，我的牵挂少了一个，我的家少了一个，再也没有人会从口袋里变出糖给我吃了。
上次我妈说，我姥爷下不了床了。我赶紧回家看看。他躺在床上，一直咳嗽，整个人是枯瘦的。他自己翻不了身，需要我舅帮忙，翻得动作稍急就疼。他一整天一直在睡觉，只有很少的时间清醒一点说说话。他看到我问我什么时候毕业?说我姐姐已经毕业了。然后又昏睡过去了。
那个屋子灯光很暗，暖气烧的很足，温暖但是压抑。摆在桌子上的老姥爷的遗照已经不见了。
我回学校以后过了几天，我妈说我姥爷最近犯迷糊，说他自己刚吃了席很饱。过一会儿他清醒了又说饿。
又过了几天告诉我他说不出来话了。
今天中午告诉我，他走了。
老人的直觉很准，他真的没有活过今年。
在我家所有的长辈里，我最喜欢的就是我姥爷，他脾气最好。
我姥爷从前当兵，听说是负责炊事，又听说是海军。可能确实是负责炊事，我从小就觉得他做的饭比较好吃。
他原来在东北，后来家里给他叫回来，让他的大哥去了，他大哥留在了东北，他在这里娶妻生子，又中年丧妻丧女，一个人带大几个孩子。
我姥爷脾气好，基本从来不发脾气，我喜欢到他那儿去。我印象里他唯一一次生气，是我的二姥爷，他的哥哥去世的时候，我二舅回来的晚了，而且只买了火纸。我姥爷觉得二舅既然在二姥爷的宅基地上盖的房子，就算是二姥爷的儿子，这样是没良心。
我姥爷喜欢喝茶有一个搪瓷茶壶，我喜欢在壶里放上红糖，泡出来特别好喝。
我姥爷有一辆自行车，平时就骑上车子去找朋友们玩，或者去赶集。我感觉他会变魔术，他的口袋里总是有很多好吃的，他有酥糖，有花生糖，有我爱喝的纯牛奶，有桃酥……他是唯一的不是想起我弟弟才会想起我的。
我姥爷随身带着小刀、剪指刀和钥匙。我小时候我每次去那都会给我苹果，我就用那把小刀削皮。用剪纸刀剪指甲。不过我不知道他的拿把钥匙对应的哪个门。
我姥爷老家有几颗枣树，那时候我每年都会去摘枣，脆的就直接吃掉，剩下的待在树上变红以后晾成了干的，还是进了我的肚子。
今天火化之前，我妈要我抓几把枣去，我吃了一个。送去火化之后，那把枣就和硬币、石子一起被摆在了棺材里。
我姥爷有一块手表，我小时候喜欢追着他问几点了。
我姥爷有一台小收音机，他喜欢听唱戏，他耳朵越来越不好使，收音机早就不听了。从前他经常到我家里来看看电视，后来我家里的人都出门打工上学，他也不来了。很神奇的一点是我回来的消息没有告诉过他，但是往往我刚到家他就进门了。
我姥爷有一个手电筒，我坐在客厅里看电视，看到灯光来就知道他来了，看不见灯光就知道他走了。棺材前面点着两支长明的蜡烛，蜡烛烧完我就真的见不到他了。
我姥爷所有的衣物打包在一起也就三个袋子，他有一件黑色的褂子，腋窝那一块破了，我找不到黑色的线，那是我几年前用红色的线给他缝的。
我姥爷从前养过一只狗叫黄鼬，后来养了两只狗，一只小的，一只大的。前几个月他去喂狗，不小心跌倒在地上，就站不起来了。我舅了两个小时才发现他坐在那里，我舅很担心，就把狗给送人了。我舅可不敢把狗给卖掉，他怕我姥爷伤心。
我小时候有一次要交学费，我爸妈不在家，但是老师说今天要交，我姥爷中午来我家玩的时候，把钱给我的。
我本来我是很平静的，直到火化之前开棺净面，我看到他的侧脸，我终于忍不住了，我终于认识到我真的再也见不到他了。他穿着寿衣，戴着蓝色的寿帽，盖着红色的寿被。他一走就被放在了冰棺里，棺材盖里粘了一堆假花。
我妈说，给他喂水的时候，他的牙齿突然不动了，给他输水输倒第二瓶就输不进去了。
我真的很害怕火化，我二姥爷去世的时候，我听说是要泼上油放火烧，烧不断的骨头就直接锤碎，有一些肉还没烧好，是连着骨头的。
骨灰回来的时候被倒在棺材里，我没敢下去看。只要我没看到那就不算他走了。
他走了，我的牵挂少了一个，我的家少了一个，再也没有人会从口袋里变出糖给我吃了。
35岁高管被辞后送外卖：所有高薪背后，都有昂贵的价码
“35岁的老男人，如果没啥特别技能，在职场上绝对是狗不理的类别。”
前段时间，虎扑论坛上的一篇关于“中年人”的帖子突然火了起来，现在已经有60多万的浏览量，超过2300条回复。标题是，“loser回忆录：一年前我月薪两万被人叫X总，如今在美团送外卖”
帖子里关于“35岁男人”的这句话格外让人扎心。
发帖子的这位老哥在文章里写道，一年前自己还被人叫着X总，拿过省委宣传部发的“先进工作者”荣誉，某司“亚太地区社会化媒体传播金奖”，月薪两万。
结果公司突然倒闭，自己被迫失业。虽然每天狂投简历，找遍所谓的人脉关系，但最后无路可走，只能去送外卖。如今当骑手一年，也算是美团的一个老骑士了。
老哥还晒出了工资单：
如果是一两年之前，看到这位老哥的经历，我可能会嘲笑他太倒霉。但是现在，我真的笑不起来。
因为五年前，我选择了稳定，选择进入国企“混日子”。五年后的今天，中年危机随时都有可能把我从这里一脚踢出去。
他的今天，很可能就是我的明天。
要问事情为何会发展到如此地步，这就要从我最开始工作时说起。
1
最怕你只会嘲笑别人的努力
自己却还停在原地
在大学毕业初，有很多前辈和老师指导我说，要做好职业规划。
当时的我不以为然，总以为刚入职场，时间还来得及，可以随意挥霍，就没有去认真思考未来。
那时，我自认为掌握了一点点道理，就感觉是赢得了世界。
伴随着年少轻狂对多数事情的蔑视，我就这样开启了职业生涯。
我找到的第一份工作是报纸编辑，因为新闻时效性原因，工作经常加班加点，很是忙碌。往往都是持续一个星期，每天晚上11、12点才结束。
那时的我没有丝毫怨言，即便凌晨到家，也觉得乐在其中。
和大多数年轻人一样，当时自己并不安于现状，觉得编辑类的工作做着没劲，应该去不同的岗位锻炼一下，所以就放弃了垂直领域的晋升，选择去基层一线。
结果我却遭遇了滑铁卢，在一线时，自己没有锻炼出很好的工作能力，很不适应，而且显得水土不服，最后也只能是以跳槽来结束这段经历。
之后我遇到了一家创业公司，待遇与环境都很不错，而且公司朝气蓬勃，很有前景。
但这时我却受到了身边同学朋友的影响，他们多数都在追求稳定的工作，并且以此为荣。
我因此也受到了很大影响，由此忘记了初心，于是决定放弃这份工作，进入体制内寻求稳定。
记得我在离开那家公司时，还在嘲笑那些没有稳定工作的人是在浪费青春。
但正是这群曾经以为的“乌合之众”，多数在今天都奋斗成了大气候。
如今一看，其实最该被嘲笑的是我自己，人最怕的就是自我感觉良好，嘲笑别人的努力，自己却还停留在原地。
2
那些所谓稳定的工作
背后都标注了昂贵的价码
在体制内，起初感觉确实比外面轻松不少。
我自以为在这里也能见到世面，但实际上却一片茫然。
因为这里很多事都讲究平均，不同部门不同的忙碌。有些岗位比较清闲，有些每天都很忙。
时间久了，心里难免会有微词：
付出的努力各不相同，为什么得到相差却不大？努力的意义又在哪里？
那时的我即便是心中有意见，但也没有勇气再跳出去，而是选择了彻头彻底的在稳定工作里混日子，从而失去了奋斗的韧性。
曾经网上有一个比喻，说的是有些人20多岁就过上了养老生活，我当时大概就是这个样子。
对于考公务员，我也没重视，总想着考不过明年还有机会。
于是我就这样一年又一年，游离在体制边缘的同时，佛系养生。
但随着市场变化，体制也并非像原来那般景气，加上很多年轻人的异军突起，逐渐击垮了我那种稳定的美梦，取而代之的是如同海啸般的焦虑。
我以为铁饭碗能管用一辈子，我以为自己有了比别人更能享受安逸的本钱，但却不料时代的变化，让我们这群弱者都失去了保护伞从而无处遁形。
如今许多中年人所经受的痛苦，更多的是源于自我内心的压力。
三十而立，却立不起来。
既不懂事理，又想得过且过；既没有目标，又想没心没肺的混迹。
而这一切的起因，多数都源于我们最初时的选择，在最该奋斗时选择了稳定，我们看似获得了利益，但却因此输掉了自己最宝贵的青春。
就像茨威格所说：
“所有命运馈赠的礼物，早已暗中标好了价格。”
而稳定的价格，往往最为昂贵。
3
没有“不好”的工作
只有不积极解决问题的自己
其实理性来看，即便是在体制内我也曾有做好工作的机会。
而如今游历边缘没什么作为的窘境，原因主要都是我自己没有足够努力造成的。
这世上每一份工作，无论体制内还是体制外，都有存在的价值。
那些动不动就说体制不行，各种抨击抹黑的人，多数都想就此掩盖住自身的不作为。
所以，并没有什么“没用”的工作，只有那些不用心的人。
如果真的要分享一些过来人的经验，那我想说，除了职业生涯本身大的选择，那就是在工作中避免以下这三种情况:
1、别高看自己，你真的没那么重要
在刚进入体制时，我因为工作比较认真，被领导夸赞了几句。那时我的内心就开始膨胀，以为自己多么牛逼。
逐渐的，我就开始变得趾高气昂，不像原来那般认真。结果等到领导察觉之后，当着众人的面，直接骂得我狗血淋头，简直无地自容。
很多人在职场中，一旦把业务做好了，得到领导的肯定，就变得飘飘然，自以为很是牛逼。
但实际上，是因为有平台的助推才成就了你现在的成绩，平台就是你的背书。
领导肯去认可你，是因为目前的业务能力，相对于这个岗位及付出的报酬。
你是最合理的，而不是你自己有多么重要。
2、不要遇事就抱怨
在单位里曾有个同事特别爱抱怨，遇到事情问题都怨别人，从不反思自己。整天絮絮叨叨，20几岁的人抱怨起来就像是上了年纪的老人。
结果就是周围人没有一个肯待见他，即便这位同事底子很足，而且很有资源，但也没人会惯着他。
在这里混了很长时间，都还只是一名最底层的员工。
在职场里，任何抱怨都是没有结果的。
而且只会拉低自己的层次，让别人看轻你，自身也会陷入情绪旋涡中无法自拔，成为情绪的奴隶。
这样的人往往在职场中人际关系僵硬，能力得不到发挥，领导只会觉得你不堪大用。
这样，即便自身多么有潜力，恐怕都会被掩盖。
3、不要玻璃心
在体制的这几年，我也曾看到一些年轻人因为玻璃心从而放弃这份工作的情形。但在体制内这种稳定的环境都接受不了，那出去之后恐怕会更惨。
职场如战场，没有人会刻意照顾你的感受和心情，没有人有义务关心你。
大家都有自己的事，很多苦只有自己吃，很多事只有自己做，很多压力只有自己扛。
一个人如果不明白这一点，在哪都是浪费时间。出来工作，就不是小孩了。
想在职场站稳脚跟，你就必须要先打碎自己的玻璃心。
拼到最后，每个成年人都是伤痕累累，每个成年人都是遍体鳞伤。
生活就是这么现实，你能抗住多大的压力，才能成多大的事。
“35岁的老男人，如果没啥特别技能，在职场上绝对是狗不理的类别。”
前段时间，虎扑论坛上的一篇关于“中年人”的帖子突然火了起来，现在已经有60多万的浏览量，超过2300条回复。标题是，“loser回忆录：一年前我月薪两万被人叫X总，如今在美团送外卖”
帖子里关于“35岁男人”的这句话格外让人扎心。
发帖子的这位老哥在文章里写道，一年前自己还被人叫着X总，拿过省委宣传部发的“先进工作者”荣誉，某司“亚太地区社会化媒体传播金奖”，月薪两万。
结果公司突然倒闭，自己被迫失业。虽然每天狂投简历，找遍所谓的人脉关系，但最后无路可走，只能去送外卖。如今当骑手一年，也算是美团的一个老骑士了。
老哥还晒出了工资单：
如果是一两年之前，看到这位老哥的经历，我可能会嘲笑他太倒霉。但是现在，我真的笑不起来。
因为五年前，我选择了稳定，选择进入国企“混日子”。五年后的今天，中年危机随时都有可能把我从这里一脚踢出去。
他的今天，很可能就是我的明天。
要问事情为何会发展到如此地步，这就要从我最开始工作时说起。
1
最怕你只会嘲笑别人的努力
自己却还停在原地
在大学毕业初，有很多前辈和老师指导我说，要做好职业规划。
当时的我不以为然，总以为刚入职场，时间还来得及，可以随意挥霍，就没有去认真思考未来。
那时，我自认为掌握了一点点道理，就感觉是赢得了世界。
伴随着年少轻狂对多数事情的蔑视，我就这样开启了职业生涯。
我找到的第一份工作是报纸编辑，因为新闻时效性原因，工作经常加班加点，很是忙碌。往往都是持续一个星期，每天晚上11、12点才结束。
那时的我没有丝毫怨言，即便凌晨到家，也觉得乐在其中。
和大多数年轻人一样，当时自己并不安于现状，觉得编辑类的工作做着没劲，应该去不同的岗位锻炼一下，所以就放弃了垂直领域的晋升，选择去基层一线。
结果我却遭遇了滑铁卢，在一线时，自己没有锻炼出很好的工作能力，很不适应，而且显得水土不服，最后也只能是以跳槽来结束这段经历。
之后我遇到了一家创业公司，待遇与环境都很不错，而且公司朝气蓬勃，很有前景。
但这时我却受到了身边同学朋友的影响，他们多数都在追求稳定的工作，并且以此为荣。
我因此也受到了很大影响，由此忘记了初心，于是决定放弃这份工作，进入体制内寻求稳定。
记得我在离开那家公司时，还在嘲笑那些没有稳定工作的人是在浪费青春。
但正是这群曾经以为的“乌合之众”，多数在今天都奋斗成了大气候。
如今一看，其实最该被嘲笑的是我自己，人最怕的就是自我感觉良好，嘲笑别人的努力，自己却还停留在原地。
2
那些所谓稳定的工作
背后都标注了昂贵的价码
在体制内，起初感觉确实比外面轻松不少。
我自以为在这里也能见到世面，但实际上却一片茫然。
因为这里很多事都讲究平均，不同部门不同的忙碌。有些岗位比较清闲，有些每天都很忙。
时间久了，心里难免会有微词：
付出的努力各不相同，为什么得到相差却不大？努力的意义又在哪里？
那时的我即便是心中有意见，但也没有勇气再跳出去，而是选择了彻头彻底的在稳定工作里混日子，从而失去了奋斗的韧性。
曾经网上有一个比喻，说的是有些人20多岁就过上了养老生活，我当时大概就是这个样子。
对于考公务员，我也没重视，总想着考不过明年还有机会。
于是我就这样一年又一年，游离在体制边缘的同时，佛系养生。
但随着市场变化，体制也并非像原来那般景气，加上很多年轻人的异军突起，逐渐击垮了我那种稳定的美梦，取而代之的是如同海啸般的焦虑。
我以为铁饭碗能管用一辈子，我以为自己有了比别人更能享受安逸的本钱，但却不料时代的变化，让我们这群弱者都失去了保护伞从而无处遁形。
如今许多中年人所经受的痛苦，更多的是源于自我内心的压力。
三十而立，却立不起来。
既不懂事理，又想得过且过；既没有目标，又想没心没肺的混迹。
而这一切的起因，多数都源于我们最初时的选择，在最该奋斗时选择了稳定，我们看似获得了利益，但却因此输掉了自己最宝贵的青春。
就像茨威格所说：
“所有命运馈赠的礼物，早已暗中标好了价格。”
而稳定的价格，往往最为昂贵。
3
没有“不好”的工作
只有不积极解决问题的自己
其实理性来看，即便是在体制内我也曾有做好工作的机会。
而如今游历边缘没什么作为的窘境，原因主要都是我自己没有足够努力造成的。
这世上每一份工作，无论体制内还是体制外，都有存在的价值。
那些动不动就说体制不行，各种抨击抹黑的人，多数都想就此掩盖住自身的不作为。
所以，并没有什么“没用”的工作，只有那些不用心的人。
如果真的要分享一些过来人的经验，那我想说，除了职业生涯本身大的选择，那就是在工作中避免以下这三种情况:
1、别高看自己，你真的没那么重要
在刚进入体制时，我因为工作比较认真，被领导夸赞了几句。那时我的内心就开始膨胀，以为自己多么牛逼。
逐渐的，我就开始变得趾高气昂，不像原来那般认真。结果等到领导察觉之后，当着众人的面，直接骂得我狗血淋头，简直无地自容。
很多人在职场中，一旦把业务做好了，得到领导的肯定，就变得飘飘然，自以为很是牛逼。
但实际上，是因为有平台的助推才成就了你现在的成绩，平台就是你的背书。
领导肯去认可你，是因为目前的业务能力，相对于这个岗位及付出的报酬。
你是最合理的，而不是你自己有多么重要。
2、不要遇事就抱怨
在单位里曾有个同事特别爱抱怨，遇到事情问题都怨别人，从不反思自己。整天絮絮叨叨，20几岁的人抱怨起来就像是上了年纪的老人。
结果就是周围人没有一个肯待见他，即便这位同事底子很足，而且很有资源，但也没人会惯着他。
在这里混了很长时间，都还只是一名最底层的员工。
在职场里，任何抱怨都是没有结果的。
而且只会拉低自己的层次，让别人看轻你，自身也会陷入情绪旋涡中无法自拔，成为情绪的奴隶。
这样的人往往在职场中人际关系僵硬，能力得不到发挥，领导只会觉得你不堪大用。
这样，即便自身多么有潜力，恐怕都会被掩盖。
3、不要玻璃心
在体制的这几年，我也曾看到一些年轻人因为玻璃心从而放弃这份工作的情形。但在体制内这种稳定的环境都接受不了，那出去之后恐怕会更惨。
职场如战场，没有人会刻意照顾你的感受和心情，没有人有义务关心你。
大家都有自己的事，很多苦只有自己吃，很多事只有自己做，很多压力只有自己扛。
一个人如果不明白这一点，在哪都是浪费时间。出来工作，就不是小孩了。
想在职场站稳脚跟，你就必须要先打碎自己的玻璃心。
拼到最后，每个成年人都是伤痕累累，每个成年人都是遍体鳞伤。
生活就是这么现实，你能抗住多大的压力，才能成多大的事。
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