安特卫普 | 6.25
今天去安特卫普逛街啦！！！开心！！！不愧是时尚先锋！上次来只顾着去美术馆都没有好好逛街～这次来只有逛街一个目的！太好逛了吧！vintage衣服只要15欧一公斤 搭配了一身背心百褶裤只要6欧！！！关键在于还挺好看的～还有各种买手店 集合店 设计师品牌店！！！连中餐都更便宜好吃！今天又是拉踩荷兰的一天 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈～早上去坐Flixbus竟然还碰到了学校同学 好羡慕这种欧洲本地人 假期可以和父母一起旅游然后一起回家 呜呜呜～ 不过想开很多了 只要不待在埃因霍芬 哪里都好！！！我又称我的整个暑假为“逃离埃因霍芬计划”！！！
#dae小日常#

如果你感觉压力大不开心 那就出去跑步吧～

受如今这个大环境的影响，几乎所有人都有或多或少的焦虑情绪无从发泄，导致每天都处在各种惆怅与烦躁之中，前几天还我有个小姐妹找我聊天，问我有没有什么缓解压力的方法。

其实缓解压力的方法有很多，比如美食、购物、与运动等等，我比较推荐的是去跑步，跑步的意义不仅限于减脂减肥，锻炼身体，还可以释放压力，每一次通过跑步释放压力时，身体中的负情绪越多，跑的时间也就越长，速度也可能会更快，在这个过程中，体内释放的多巴胺以及肾上腺素能够分泌一种能够让人快乐的激素，跑完之后你会觉得你的负面情绪已经所剩无几了。

所以在整个过程中我们不需要考虑跑的速度，跑了多长时间，只要能将心中的负面情绪消散，那么这就达到了跑步的目的，缓解压力，释放情绪对我们来说是非常重要的。

跑步还能锻炼身素质，提高身体的各项机能，在为心灵疗伤的同时，还能对我们的身体有所助益，而且还能有助于睡眠，跑完之后舒舒服服睡上一觉，第二天醒来又是崭新的一天。

其实有的时候我们所感觉到的压力，其实都是精神上自己给自己的，没有你想象那么严重，跑步可以分泌多巴胺给自己带来快乐，最重要的是你要和自己的心灵和解，调整好心态最重要，最后希望我们都能用积极乐观的心态面对生活，加油鸭～

#夏日变美大作战##时尚运动新风尚#

Caroline Riches是#利兹艺术大学# #时装设计# 专业的讲师，也是一位艺术家和时装插画师。近日，在纽约举办的纪念已故传奇设计师Roy Halston的活动《With Love, Halston》上，Caroline的作品在展出后被选中进行义卖。

现场拍卖由Fida组织，这是一个促进时尚插画和绘画的全球平台。拍卖的目的是为“With Love, Halston”奖学金基金募资，以支持未来的时尚人才。Caroline说：“我很高兴能在这样一个美妙的地方为一个伟大的事业展出我的作品。这是一个快乐的工作，它结合了我对60/70年代时尚历史和时尚设计教育中手绘的兴趣。”

LAU的师资团队多来自行业内资深从业人员和专家，可为学生提供行业洞见及丰富的实践机会和人脉资源。如果你也对时装设计感兴趣，赶快点击https://t.cn/A6URG48J 联系我们吧！
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图1-Caroline Riches. Pat Cleveland with Halston 1977. Mixed media on A2 paper.
图2-Caroline’s work on display at the National Arts Club, New York.