激素脸患者井喷，到底谁才是罪魁祸首！未来的2年，看到的斑不是斑
而是乱用化妆品造成的血管损伤性色素沉淀
未来的2年, 看到的过敏不是过敏,而是乱用面膜造成的激素依赖性皮炎,未来的2年，看到的痘痘不叫痘痘,,而是化妆品接触性皮炎、激素痘疹.摆脱不良成份的控制,过程很难熬，未来很美好.远离激素依赖，肃清化妆品市场规范管理，刻不容缓,!选择安全的护肤产品，来关注北京蜜蜂堂美容养生会所，电话：87182222

#健康知识#没有这套减压法，我可能很难熬到十一放假
Step1.远离电子产品
闭目放空5分钟
将两眼轻轻闭上，将注意力完全集中在自己的呼吸上，配合吐气比吸气时间长的腹式呼吸，然后放空思绪。
搓耳15分钟
用大拇指和食指在耳轮处自上而下按压，也可轻轻按揉耳朵后，再向下牵拉耳垂，按摩15~20分钟。
冥想15-20分钟
❶选个舒服的姿势，身体不要太紧绷或太松弛。可盘腿坐，上身挺直，双手掌心置于腹部，集中注意力。
❷用鼻子呼吸，感受吸气与呼气的节奏，想象“气流从鼻腔进入，顺着咽喉、气管进入腹部”。
❸深深吸气，让腹部鼓起，吸足气后，稍微屏息，想象吸入的氧气与体内浊气正在交换。
❹呼气，想象气流从腹部进入气管，顺着咽喉进入口腔、鼻腔，腹部慢慢瘪下去，腹肌尽量收缩。反复10次。
❺将右手置于左胸心脏部位，感受呼吸节奏与心跳节奏。
❻将心跳或脉搏跳动节律，与呼吸节奏相关联。比如心跳4次、6次或8次，吸气或呼气1次等。反复10次。

身上贴满电极片，脖子上挂着这个小小的仪器24小时，并要求远离电脑手机电子产品，这一天难熬的日子终于过去了。动态心电图的检查结果，室性心律失常[吃惊]考虑到特殊时期用药不好，医生只说让我多运动多散步保持良好愉悦的心情。有时候觉得真的就是被医生吓的心里负担太重了才会想这么多，唉，提心吊胆了N天终于一块石头落地了