p1希望毕业晚会赶紧结束 不能再每天出门排练了 生物钟全乱了~
p2满易优购门前拍一张 记录一下买了很久因为天气原因一直无法穿出去的裙子~
p3试了很多礼服 最后留下来的~
p4和613的宝贝们吃了火锅
p5我以为果霸的火龙果奶昔会是一个窜稀好物 结果压根没有任何用处!!
p6为了这根玉米跑来跑去 一定要拍照留念!
毕业在即!想做的事情很多 但是无法一下子全部做完 昨天还接到高中班主任的电话 被挂念的感觉很好!但是为什么过去四年了我还是如此惧怕她[衰]争取早日过上自己想要的生活 加油吧~
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p3试了很多礼服 最后留下来的~
p4和613的宝贝们吃了火锅
p5我以为果霸的火龙果奶昔会是一个窜稀好物 结果压根没有任何用处!!
p6为了这根玉米跑来跑去 一定要拍照留念!
毕业在即!想做的事情很多 但是无法一下子全部做完 昨天还接到高中班主任的电话 被挂念的感觉很好!但是为什么过去四年了我还是如此惧怕她[衰]争取早日过上自己想要的生活 加油吧~
失眠很痛苦,以下6大原因易失眠,你是1还是4呢?
我在临床上基本每天都能遇到很多失眠的患者,他们基本有一个共同的特点就是痛苦,
有的人晚上10-11点上床后,翻来覆去3个小时左右都睡不着,甚至还会彻夜难眠;有的人入睡困难,但遇到点动静就容易醒来;有的人早早就睡着了,但是到了凌晨两三点钟就会醒,醒后就无法继续入睡,睡不着觉。
出现的这些情况都是有原因的,我总结了以下几点,看看你符合哪一个?
1.大脑供血不足
2.心脏供血不足
3.平时精神压力太大
4.与呼吸系统方面有关系,比如睡眠呼吸暂停综合征,它就可以影响睡眠
5.肝血不足,这类人经常做梦,睡眠是比较浅的
6.轻度的焦虑,这也会影响到睡眠 #中医##失眠##涨知识#
我在临床上基本每天都能遇到很多失眠的患者,他们基本有一个共同的特点就是痛苦,
有的人晚上10-11点上床后,翻来覆去3个小时左右都睡不着,甚至还会彻夜难眠;有的人入睡困难,但遇到点动静就容易醒来;有的人早早就睡着了,但是到了凌晨两三点钟就会醒,醒后就无法继续入睡,睡不着觉。
出现的这些情况都是有原因的,我总结了以下几点,看看你符合哪一个?
1.大脑供血不足
2.心脏供血不足
3.平时精神压力太大
4.与呼吸系统方面有关系,比如睡眠呼吸暂停综合征,它就可以影响睡眠
5.肝血不足,这类人经常做梦,睡眠是比较浅的
6.轻度的焦虑,这也会影响到睡眠 #中医##失眠##涨知识#
【掉发vs脱发,有本质区别】平时睡醒后掉落在枕头上、梳头或洗头时的“掉发”和真正意义上的“脱发”,不是一回事。一般来讲,每天掉100根左右的头发,是正常的生理现象。但若持续性掉发且每日在100根以上,或局部掉发严重,如头顶、前额毛发变细和数量明显减少,就要考虑脱发。
一个简单易行的方法,检测脱发情况:用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约50根头发,向外捋,如头发脱落不超过1~2根,代表大致正常;如每次超过6根,则怀疑存在异常的活动性脱发。#超实用防秃攻略#(生命时报)
一个简单易行的方法,检测脱发情况:用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约50根头发,向外捋,如头发脱落不超过1~2根,代表大致正常;如每次超过6根,则怀疑存在异常的活动性脱发。#超实用防秃攻略#(生命时报)
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