最近事情太多，不知从哪下口。
刘二妹从四月二十多号开始断夜奶，到五月几号已经成功了，昨天直接一觉睡到早上六点多，然后我起床第一次早上给她兑配方奶喝，喝30ml就把我打发了[可怜]……，晚上还好，这几天开始晚上睡前抱着走着喂能喝90ml[黑线]。四月二十八号开始冒出第四颗牙，现在半个月过去这四颗牙稳稳当当，好像什么都咬得烂一样……前天开始已经可以自己扶着沙发站起来，但是爬仍然是跪爬少，匍匐前进的多。
丁小雨前天得了一个电话手表，他爹在拼多多上花两百块钱买的，高兴得很，有点得瑟，以至于他单独在小区玩的时候会跟我们打很多电话……昨天一早七点钟给他姑爹打电话，邀请他姑爹来我们家看他的电话手表，结果就是，他帮我们安排了大家一天的伙食[笑cry]。小朋友的快乐很简单啊！
上周五早上和星哥大吵一架，起因是我在他手机里发现了我们在耍朋友的时候他跟另一个女的送生日礼物的事，这件事直接让我这么多年的心酸跟委屈爆了表，就是那种你以为你自己在委屈，将就，隐忍的情况下还巴心巴肝的照顾家庭的时候，发现自己就像舔狗一样！所以更觉委屈与不甘，心灰意冷……
希望没有人看得懂上面这段话。
希望我爱的人永远没有伤心难过的时候。

顺着《一招止咳》、《一招健齿》，与远方的您结缘！

《一招止咳》的更新版本（三）

两招都点赞过的条友请不再点赞。

《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞，而不在乎互粉。

《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》，如能转发或转告您的亲朋好友，《一招》在此谢谢了！

真实、真诚点赞的条友，《一招》已经关注了您，因个人精力有限，不能经常互动，敬请您体谅！

善缘有益彼此！

原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号，请点击上面的"生活的一招“，即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！

随喜缘打赏，善初心绵绵！

我发现用钉钉上直播课的时候，老师随机找人连麦回答问题，都是都从之前在群里发言的同学里面选的，所以我一直都是当大家一起回答问题的时候才发言，没有人回答说话的时候我就尽量不说话。
然后今天老师讲到了"天长地久"这个词，说是《老子》里面的，对不起[跪了][跪了][跪了]是我太得瑟了，在没有任何人说话的情况下，我就回答了一句“老子第七章"，被老师夸了，说我记得清楚。
(其实我真的没有读过《老子》，感谢刚哥给我涨的知识“故事不能停在这第七章”)
然后过了不到十分钟，老师找人连麦回答问题，眼看着她的鼠标上滑下滑，从在群里发言的同学里面选人，然后我就是那个幸运儿。慌得一批[允悲][允悲][允悲]