现在很多人没搞清楚一件事：身体和心是不受我们控制的，身体生病了不舒服，你动不了就动不

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身体不舒服就允许身体不舒服，该休息就休息；心情不好了就允许心情不好，该释放就释放。现在很多人没搞清楚一件事：

身体和心是不受我们控制的，身体生病了不舒服，你动不了就动不了。身体受伤了，你再坚强也会痛。

但是我们很多人都是只允许身体舒服，不允许身体不舒服，只要身体不舒服了，就担心害怕，就拼命抗拒。只允许身体完整，不允许身体受伤，稍微受点伤，就激烈的抗拒，觉得自己很倒霉。

累了不敢休息，困了不敢睡觉，一直逼自己！

我们的心有喜、怒、忧、思、恐、爱、欲七种感觉，但是很多人只允许自己喜悦，不允许自己愤怒、不允许自己忧虑、不允许自己害怕、不允许自己去爱……

然后整天就自己逼自己，自己搞自己，自己玩自己，最后自己把自己搞得身心疲惫、心力交瘁，把自己的身体和心当做敌人来对待。

会这样的底层原因是因为从小被预装了很多错误的认知和标准，然后我们按这些错误的认知和标准运行着。

怎么破？自我觉知，把心打开，看到自己，补缺失、疗伤、卸包袱，把四个内在小孩养大，建立安全富足自由强大的没心世界。

这个时候把原先预装系统卸载，重新给自己装一套系统，和自己的身心和谐共处，身心合一才能所向披靡，逢山开路，遇水架桥，越挫越勇，直到成功。#原生家庭#

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任嘉伦｜周生辰
藏在眼中的深情
痴在红尘的执着
挂满缘份的天空
写满呢喃的岁月
致在心中最爱的女孩
拼命去爱
沉默笑语的背后
原谅了所有的心疼
因为一份入心
用心写着思念
哭泣疼了璇昵的泪花
氤氲在我们的世界
此生不求缘份留白
但愿一份疼
永远是你
不要归期
旧字新词
绕不过相思沥沥
盛满爱
@任嘉伦Allen

P.S. 周生辰教授，已经在出口等你了[桃花][羞嗒嗒]

星耀吾嘉，共守此任 ✨有情相伴，约定一生