#考拉累乳胶枕# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
梦里世界很精彩，失眠人群看不到
#健康##失眠##梦#
有时候会听到别人笑得挺开心，你说一个我说一个的
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一问，原来在说昨天的梦：什么外星人呀、奥特曼呀、公主城堡、小时候呀、丧尸围城呀等等，回想起来就特有趣。
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梦真的是个神奇的东西，大概与人的一些脑洞、想法或啥的有关吧，[doge]咱也不知道。
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[笑cry]But,失眠的人是真没法感受，失眠难受，睡都睡不着还做啥梦，就算睡着了做梦也费劲，在说第二天起来没精神也没精力谈梦。
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失眠与作息、饮食、睡觉环境等相关，有时，尤其要注意枕头，那与颈椎也有很大关系，乳胶枕会是一个好的选择，[月亮]晚安！好梦！
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❤️❤️能促进睡眠，又能养护颈椎，一举两得。

【翻车食堂】色彩缤纷的水果酸奶沙拉三明治
#美食# 小可爱们大家好呀！小y的翻车食堂开饭啦！夏天是吃水果的季节，五颜六色的水果专治不想吃饭，不过，水果虽好也不要贪多啦！今天小y就来用各种水果和普通的吐司面包制作一份营养美味又养眼的水果三明治。不会做饭，多多包涵，一起来看看吧！

1.先来张效果图！嘿嘿，还不错吧！另外，特别鸣谢粉丝投喂的餐盒和包装纸。

2.首先在餐盒里垫上一张包装纸，准备好两片吐司面包，稍稍对折一下，放进餐盒。

3.取两片生菜叶，稍微翻折一下，并放入面包中间。

4.今天准备的水果有油桃，蓝莓，葡萄，还有小番茄。什么，小番茄是蔬菜？不，在小y心里大番茄才是蔬菜！

5.油桃切块，葡萄去皮并从中间切成两半（这个步骤一定要非常非常有耐心），小番茄也从中间切成两半，蓝莓就不用切块啦。把所有的水果倒入一个碗中，再加入酸奶搅拌一下。

6.用勺子舀一些拌好的馅料，倒在生菜中间。

7.剩下的水果也可以再切一些小块，放在三明治边装饰一下！今天的午餐就出炉啦！

8.剩余的酸奶也不能浪费，放入余下的水果，搭配三明治一起吃！

翻车食堂，欢迎戳这里！小可爱们有什么神奇的脑洞或者创意，也可以留言告诉小y。这里是小y和小绿，两个特立独行脑洞大开的艺术家！欢迎点赞收藏关注转发一波，你们的支持和喜爱是我们不断奋斗的动力！

#手工# 【小y和小绿】奇思妙想——廉价材料魔改绿宝石胸针
小可爱们大家好呀！欢迎光临小y的创意工坊！最顶级的食材往往只需要最原始的烹饪方式，一件可爱又不失华美的手工首饰，也可以只使用普通而廉价的原材料。今天小y就用简单的材料制作一只漂亮的绿宝石胸针！

1.看看效果！是不是很棒呢？

2.看一下我们今天需要准备的材料：玻璃片和底托，别针，一块从烟盒里剪下来的珠光效果的硬纸板，还有一个绿色的小花（这个绿色的零件小y也不知道叫什么，是从雨伞的最尖端掉下来的，小y觉得很好看，就留下来了。有知道它叫什么的小可爱们也可以留言告诉小y。）

3.还要准备一些丝带和小纱带。

4.在珠光纸上倒一些亮片，滴上无影胶，盖上玻璃片，然后打开紫外线灯照一下。

5.趁着等待胶水凝固的时间，把丝带对折一下，从中间缝起来。这里丝带两边可以先用打火机烧一下，或者用胶水刷一下，以免在后续操作中脱丝。丝带缝好以后，玻璃片的胶水应该也凝固了，把玻璃片剪下来，并粘在底托上。

6.丝带外围用小纱带装饰一下，把绿色的小花贴在中间，再把做好的绿宝石粘在小花中间。

7.把做好的花朵翻过来，在背后贴上别针，一个华丽又不失朴素的绿宝石手工胸针就做好啦！

8.猜猜旁边那个蓝色的胸针是什么做的？对啦，也是用雨伞顶端不知叫什么的零件做的，哈哈哈！

小可爱们喜欢小y的创意吗？小可爱们平时都会制作什么手工呢？欢迎留言告诉小y！

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