从两位数到100w的见证,是金子总会发光的。

安迪最开始是做《冰与火之歌》系列视频,他的几个分析角度都很独特,尤其是对于冬之号角传说的延伸猜想,我到现在还记得当时听完的震撼感。只是那时权游第八季差不多完结,话题热度过去了,相关视频没有什么关注量。
我把安迪和彼时也是做冰火品评的玫瑰叔一样视为宝藏。

也看到安迪失落低潮过,他发了一个视频疑惑为什么认认真真日更的视频没有什么人关注,别人随便发抓眼球的视频就轻松上万观看,他陷入过迷茫。视频的结尾,基调又回归上扬,他会不忘初心。

安迪在19年中后期开始做《瑞克与莫蒂》,看到他第一个R&M视频放出来,着实有把我惊喜到哇出声——冰火和R&M,我当时的两大本命难分伯仲,居然有一位up两个都说,一下就击中了我的…心巴[doge]。在他的视频里,我们都是茫茫人海中相遇的同好。19年和20年安迪都是我观看最多三连最多的up,很难不支持他。涨到万粉了也没见他视频里掺过广告。非全职up,为了爱好,一人做视频,日更不辍,也在一定程度上激励到了我。

后来我的生活到了新阶段,视频看的少了,安迪的主页也只偶尔去看一看,他更了其他系列的视频,没有日更了也仍然高产高质量,有了更多的关注,已经是个大体量的up主了。

现在100万了,真的为他开心。我不与有荣焉,只觉得付出都有回报,是金子总会发光的。安迪值得这一切。

失眠20年,只因上热下寒

今天这篇文说,我想跟你说一张真实的医案故事。

医案里的患者啊,被失眠苦苦折磨了20年,最终发现,是所谓“上热下寒”所致。

我觉得,这里头的有太多值得重视、借鉴的东西。说不定,现实生活中,就有很多失眠患者,属于这个状态。

经过是这样的。

1974年5月9日的一天,一个60岁的男性患者,找到了当时福建中医名家俞长荣老先生。

俞长荣老先生生于1919年,曾任福建中医学院院长、中华全国中医学会常务理事等职。

这个60岁的患者,什么病啊?就是失眠。他这个失眠啊,前后延续了20年。20年来,他的失眠多数时候都是差强人意,好的时候,偶尔睡上四五个小时。不好的时候,干脆四个小时都睡不到。严重的时候,彻夜不眠,或仅能浅睡两个小时左右。

就这样,失眠时好时坏,竟然拖延了20年。

最近这段时间,他的状态持续恶化,夜里常常难以入眠。与此同时,自觉腰部、背部、胸部有一股灼热疼痛感。尤其是躺下的时候,不适感更严重。

晚上睡不好,白天就没精神。所以在走路的时候,头晕,身体摇摇晃晃,眼睛干涩,视力下降。

刻诊,见患者舌红少苔,脉象细数。

看这样子,应该是有阴血亏少、虚热内扰导致的失眠。

但是,俞长荣老先生观察患者之前用过的方药,发现之前的医师都是用滋阴清热安神之法。那为什么效果不好,以至于20年来不愈呢?

看起来,这里头必然有其他的因素。

这时候,俞长荣先生似乎想到什么,问及患者的二便。

患者答,大便溏,多数时候比较软,发稀,不成形。甚至有的时候,出现腹泻。小便比较频,而且尿色不黄。

了解到这里,俞长荣老先生明白了。他提笔写了一张方子,但见——

熟地、怀山药、茯苓各15克,枸杞子、泽泻、丹皮各9克,制附子6克,肉桂3克(另冲)。

结果,患者服用十剂以后,睡眠显著好转,可以入睡五到六个小时。其他症候,比如头晕、迷糊、身体局部灼热的现象,也都基本解除。接下来,俞长荣老师用其他养阴安神之品善后调养。最终患者完全康复,精神愉快。

20年的顽疾啊,最终得到了治疗。患者的心中,充满感激。

这里头是怎么回事呢?

正如我开篇所说,患者的问题,在于上热下寒。

怎么知道上热?患者身体上半部,比如说腰、胸、背部,有强烈灼热疼痛感。同时,失眠不寐,眼睛干涩。这些都是热象,对不对?患者舌红少苔,主热。脉数,也主热。

怎么知道下寒?患者尿频,尿液清长,这不就是阳虚,水液代谢失常、膀胱开阖失司的表现吗?肾阳不足,导致脾阳亏虚,运化失常,于是便溏拉稀。另外,患者脉细。脉细,说明他的正气不足。别看有火热之象,根儿,却是正气不足。

看起来,患者的根本问题,在于下面阳气亏虚。下面阳虚,寒气重,就把仅剩下的一点阳热之气赶到上头去了。虚热盘踞在头面胸腹,所以睡不着、身上烦热。

既然如此,那就得下补阳气,上清虚热。如果像从前那样,只去清热安神,肯定是不行的。

那好了,我们再看看俞长荣老师的方子——

熟地、怀山药、茯苓各15克,枸杞子、泽泻、丹皮各9克,制附子6克,肉桂3克(另冲)。

这里头,制附子和肉桂,就是下补肾阳的。补阳者,必于阴中求阳,所以添加枸杞子、山药、熟地这些滋补肾精肾阴之品。茯苓、泽泻、丹皮,可以清热、利水、泄浊,兼具宁心之效,可以辅助清上头的虚火。就这样,药用八味,就起到了引火归元、清热安神助眠的作用。你看看这多好。

应该说,这张方子之所以能奏效,就是基于对病情的精准把握,对辩证的准确无误。它还是很显功力的。

我把这个写出来,供大家参考借鉴。

其实啊,我们现代人的失眠问题,还是很突出的。生活中有大量的人,睡不好觉。这里头的原因,多种多样。我在科普文章里写,每天写一篇,一年到头都可以写得不重样。其中,这种因为年龄增长,阳气亏虚,使得上热下寒而失眠的人,不少。年长者,或者天资不佳、阳气亏虚者,在这方面应该尤为注意。医案里患者的诸多表现,你可以反复体会一下,琢磨一下。

当然,我不是说,你的失眠一定源于上热下寒。我是在通过这种案例和验方来提醒你,应该警惕这方面的可能。文中配伍,非专业人士不宜盲目照搬。尤其是失眠真的因为阴虚火旺而发病者,用这个配伍,你这辈子都别想睡着了。正确的做法,是好好看中医,了解一下自己真实的病因病机。

另外,这个上热下寒的辩证,是需要精细把握的,需要由专业的中医师来进行。现在有一种风气,就是患者自己认为自己上热下寒。比如说,这两天口腔溃疡了,嗓子疼了,同时脚趾头还有些发凉,于是就暗示自己说,坏了,我上热下寒了。这个做法欠妥。上热下寒,阳气不足,这个得是在问题发展到一定程度时,才体现出来的。你怎么就非得上热下寒呢?这种盲目自我认定的做法,不好,有时候甚至会误事。

#中芯国际回应核心技术人员离职# 【#中芯国际核心技术人员离职# ,千万市值股票不要了,公司回应】7月4日,大陆最大、最先进的晶圆代工厂中芯国际(688981)公告突发一起核心技术人员离职事件:在公司工作20年的核心技术人员、技术研发副总裁吴金刚辞职!值得一提的是,记者注意到,在中芯国际5月20日发布的最新一期股权激励计划首次授予部分激励对象名单中,吴金刚作为公司两位核心技术人员之一,获得了公司16万股的限制性股票,对应当前中芯国际58.13元/股的股价,这部分股票市值近千万元,而授予价格仅为20元/股。2020年,吴金刚从中芯国际获得的薪酬总额为214.1万元。

对此,中芯国际在公告中表示,目前公司的技术研发工作均正常进行,吴金刚博士的离职未对公司整体研发实力产生重大不利影响。

技术研发副总裁不干了!

7月4日,中芯国际发布公告称,公司核心技术人员吴金刚博士近日因个人原因申请辞去相关职务并办理完成离职手续。离职后,吴金刚博士不再担任公司任何职务。目前公司的技术研发工作均正常进行,吴金刚博士的离职未对公司整体研发实力产生重大不利影响。

据公告,吴金刚于2001年加入中芯国际,2001年至2014年,历任助理总监、总监、资深总监,2014 年至今担任技术研发副总裁,任职期间负责参与公司FinFET先进工艺技术研发及管理工作。

另据中芯国际2020年年报,吴金刚现年53岁,1995年至2001年就职于日本通产省工业技术研究院,1988年获得华中工学院(现华中科技大学)理学学士学位,1995年获得中国科学院兰州化学物理研究所物理化学博士学位。2020年,吴金刚从中芯国际获得的报酬总额为214.1万元。

根据公司与吴金刚博士签署的劳动合同、保密协议或条款及竞业限制条款,吴金刚自离职次日起的12个月内不得帮助公司竞争对手、为其工作、被其雇佣、向其提供服务、供应产品或充当公司的竞争对手;不加入任何与公司业务存在竞争关系的公司或为其提供服务,包括但不限于作为其投资人、股东、董事、监事、经理、顾问或扮演其他任何角色。

中芯国际表示,吴金刚博士在公司任职期间参与了公司的研发工作,期间参与申请的专利均非单一发明人的专利且均为职务发明创造。前述专利所有权均属于公司,不存在涉及专利的纠纷或潜在纠纷,其离职不影响公司专利权的完整性。

“目前,吴金刚博士已完成与研发团队的工作交接,公司核心技术人员及研发团队能够支持公司未来核心技术的持续研发工作。”中芯国际称,公司通过长期技术积累和发展,已建立了完备的研发体系,形成不断扩大的优秀研发团队与深厚的人才储备,公司具备保持技术先进性、持续创新的人才基础,目前公司的技术研发工作均正常进行,吴金刚博士的离职未对公司整体研发实力产生重大不利影响。

2018年、2019年及2020年,中芯国际研发人员数量为2096人、2530人及2335人,占员工总人数比例分别为11.86%、16.02%及13.50%,研发人员数量保持稳定。

放弃近千万元市值限制性股票

记者注意到,就在近期,5月20日,中芯国际刚刚公告了新一期股权激励计划,展开了一场“留人”大战。

根据新一期股权激励计划,首期授予占比90%,自首次授予之日起五年内分期归属。首期授予名单中,吴金刚作为中芯国际两位核心技术人员之一,获得了公司16万份的限制性股票,占授予限制性股票总数的比例为0.21%。

本激励计划首次授予价格依据本计划公告前1个交易日公司A股股票交易均价54.86元的36.46%确定,为每股20元。这意味着吴金刚将获得的这部分限制性股票对应当时中芯国际股票市值为878万元。

截至7月4日晚,中芯国际最新收盘价为58.13元/股,若以此计算,这部分限制性股票对应市值约为930万元。

根据股权激励计划,激励对象离职的,自离职之日起激励对象已获授予但尚未归属的限制性股票不得归属,并作废失效。由此可知,吴金刚此次辞职,意味着他自动放弃了这16万股限制性股票。

从数量上看,与其他中芯国际董事、高级管理人员、核心技术人员相比,吴金刚此次被授予的限制性股票并不算多,其数量与中芯国际董事会秘书、副总裁郭光莉一样,而相较共公司另一位核心技术人员运营与工程资深副总裁、 公司附属子公司董事张昕,吴金刚所获限制性股票数量仅为张昕一半。

另外,从这期股权激励计划中,外界还看到中芯国际为留住公司“灵魂人物”蒋尚义、梁孟松等下了较大决心。

中芯国际副董事长兼执行董事蒋尚义与联合首席执行官兼执行董事、核心技术人员梁孟松均分别被授予了40万股中芯国际限制性股票,价值高达2400万元。

中芯国际两位灵魂人物

蒋尚义现年74岁,1968年于国立台湾大学获电子工程学学士学位,1970年于普林斯顿大学获电子工程学硕士学位,1974年于斯坦福大学获电子工程学博士学位。毕业后,他曾在德州仪器和惠普公司工作。1997年,蒋尚义返回台湾,任台积电研发副总裁。2016年12月,蒋尚义首次加入中芯国际,担任独立非执行董事一职。2019年6月,中芯国际公告称,蒋尚义因个人原因和其他工作承诺,将不再连任。2020年12月15日,蒋尚义重回中芯国际。

梁孟松是加州大学伯克利分校电机博士,毕业后曾在美国处理器大厂AMD工作几年,在40岁那年(1992年)返国加入台积电。梁孟松在半导体行业里的从事经验高达35年,先后在AMD、台积电、三星从事芯片制造工艺的研发,个人发表论文350多篇,拥有半导体技术专利400多件。毫不夸张地讲,梁孟松是“半导体行业元老”、“行业传奇”、“国宝级人物”,被业界冠以无数的名号,又带领中芯国际从28nm到5nm五代的跨越。

此前,2020年12月15日,中芯国际现任联席CEO梁孟松辞职,不过从目前披露的股权激励计划等来看,通过多重努力,中芯国际算是基本留住了梁孟松与蒋尚义两位灵魂人物。

在之前梁孟松发布的辞职声明中,其就明确表示,其加入中芯国际3年来,基本上没有休过假,带领中芯国际从28nm进步到7nm,这是其它企业需要10年才能够完成了。

目前中芯国际已经完成了14nm工艺1.5万片晶圆/月的产能建设目标,接下来的重点是N+1、N+2代工艺,尽管官方一直没有透露具体多少,不过业界认为N+1工艺大概是8到10nm节点,N+2工艺则是7nm节点。

中芯国际是大陆最大、最先进的晶圆代工厂,年营收超过270亿元,台积电则是全球最大、最先进的晶圆代工厂,年营收超过3000亿元,从体量上中芯国际距离台积电还有较大差距。不过,在日前的股东大会上,中芯国际联席CEO赵海军表示:“不同公司的比较,我想还是关注双方都可以做的事更为实际。各个制程如同列车的车厢一样,先进制程、成熟制程都是列车的重要组成部分。”(证券时报)#洞见计划#


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