每天固定时间放空自己，看看书，听听鸟叫，有时候想生活就是每天无聊的重复，但每天似乎又不一样。那么，我们追求的是什么呢？尔虞我诈，还是精致的利己主义，都不是吧，所有的一切都归于内心，心之所往，什么幸福感，动力，奋斗，都是建立在上面。很多事情自己可以不做，但又不能不懂。有时候觉得压抑情绪是对的，有时候觉得释放天性才是超脱的，如何抉择呢？圣人有中庸之道，有头悬梁 锥刺股的奋进

一日，一如以往，都是琐碎而杂乱的小事，但它却都是归于心的一个整体。灵魂被放大，这一刻，独自安静的喜悦、满足而感恩。看塔罗，冥想，点香，阅读，做饭，看晚霞，散步，一日已然在平静和匆忙中度过。时间对我来说只是个假设，假设它的存在和所谓的意义。我早已经不相信外界的一切定义和崇拜，这对我来说是一种极度贫瘠的匮乏和虚无。灵魂在太多的幻象里被抽空。极速的车流和人流，快速和喧闹里，幻觉一再被放大，被吞噬，旺盛着，反复着，如同肆意生长的黑洞。人一再的向外索取，物质的丰盛带来的是兽性和冷漠，对灵魂滋养的东西实在太少。人变得麻木而坐以待毙。人以物质的所得和丰盛来定义人生的价值和意义，以此炫耀，少有人停下脚步倾听内心的声音，少有人在意灵魂的成长。

和树对坐，和自己独处，一秒可以意味着一生。
一切外界的图像和人事在与我分离。如同抽身观看的人。世间变化，当事而旁观，如此保持内心清醒而干净。试图从灵魂层面看清楚一切，如同莲花破淤泥在水面兀自旺盛绽放。
他说，人一旦开始了解宇宙的真相，自然心会沉下来，变得谦逊，慈悲而宽容。
人生是回归之路，回到宇宙的真相，回归于心。

清养性灵

太上道祖 圣示

何谓性？天命之谓性。性是由无极自然而来，是万有之本，乃是无极混元之景象。

何谓灵？灵是性的本原，发动在性，流动在心，与性、心密不可分也，是一体之两面，性牵动于心，心灵合正归于性，这即是性灵的大要。

性灵清而明，格物善复初，
清性养而见，炼丹返本原，
清而温养，圣胎圆融，启开玄机之门。
性灵不清，背理而行，乖伦而作，
因循于乱境，道何以求？

性灵不明，道德弗守，纲常丧尽，违逆义理，道何由而生？故可知清养性灵是何等之重要。

端坐蒲团运禅功，不识清养性灵窍难通，守真抱璞，运和于太虚，以通无极之玄而达元始之妙。悟之！