#不吃早餐,人会变得更胖# 美国梅奥医学中心研究发现,不吃早餐,人会变得更胖。长达12年的研究表明,每天吃早餐的人体重控制稳定,不吃早餐的人平均增重约3.6公斤,而且增重的部位主要是腹部。《美国心脏病学会杂志》发表研究显示,与每天吃早餐的人相比,从不吃早餐的人的心血管死亡风险约升高87%,总死亡风险约升高19%。
早上没时间,#冷冻食品# 早餐是不错的选择~
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【#不吃早饭的人可能会更胖#】工作日来不及,休息日懒得动;起太早没胃口,起太晚就错过了……每个不吃早饭的人总有各种各样的理由。美国梅奥医学中心研究发现,不吃早餐,人会变得更胖。长达12年的研究表明,每天吃早餐的人体重控制稳定,不吃早餐的人平均增重约3.6公斤,而且增重的部位主要是腹部。《美国心脏病学会杂志》发表研究显示,与每天吃早餐的人相比,从不吃早餐的人的心血管死亡风险约升高87%,总死亡风险约升高19%。
此外,长期不吃早饭还会增加胃炎、胃溃疡、低血糖、胆结石、月经不调等风险。为了身体,别再忽视早餐了[可怜][可怜](生命时报)
此外,长期不吃早饭还会增加胃炎、胃溃疡、低血糖、胆结石、月经不调等风险。为了身体,别再忽视早餐了[可怜][可怜](生命时报)
#X-小分享#【不吃早饭的人可能会更胖】
美国梅奥医学中心研究发现,不吃早餐,人会变得更胖。长达12年的研究表明,每天吃早餐的人体重控制稳定,不吃早餐的人平均增重约3.6公斤,而且增重的部位主要是腹部。《美国心脏病学会杂志》发表研究显示,与每天吃早餐的人相比,从不吃早餐的人的心血管死亡风险约升高87%,总死亡风险约升高19%。
X先生还要提醒大家,长期不吃早饭还会增加胃炎、胃溃疡、低血糖、胆结石、月经不调等风险。今天你吃早饭了吗?放假在家也要按时吃饭哦~
(图源@生命时报 )
美国梅奥医学中心研究发现,不吃早餐,人会变得更胖。长达12年的研究表明,每天吃早餐的人体重控制稳定,不吃早餐的人平均增重约3.6公斤,而且增重的部位主要是腹部。《美国心脏病学会杂志》发表研究显示,与每天吃早餐的人相比,从不吃早餐的人的心血管死亡风险约升高87%,总死亡风险约升高19%。
X先生还要提醒大家,长期不吃早饭还会增加胃炎、胃溃疡、低血糖、胆结石、月经不调等风险。今天你吃早饭了吗?放假在家也要按时吃饭哦~
(图源@生命时报 )
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