7.15-7.19真实忙碌吃五天
1⃣️-3⃣️
御牛道真的好次,吹爆他家肉、鹅肝、辣油鸡蛋饭
4⃣️这半年来第一次逛西湖☔️
5⃣️小姐妹厨艺高超~幸福感up
6⃣️和小毕去喝喝小酒聊聊天舒服
7⃣️从杭州到嵊州开了五小时简直了[微笑]
晚上烧烤整起来,嵊州的豆腐包连吃三天绝了
2020年中卢门聚会圆满结束[太开心]开心
连吃3天也是挺累的
回家最后一波油炸、小贝吃起来[跪了]
我不敢称体重了。先清心寡欲一周
1⃣️-3⃣️
御牛道真的好次,吹爆他家肉、鹅肝、辣油鸡蛋饭
4⃣️这半年来第一次逛西湖☔️
5⃣️小姐妹厨艺高超~幸福感up
6⃣️和小毕去喝喝小酒聊聊天舒服
7⃣️从杭州到嵊州开了五小时简直了[微笑]
晚上烧烤整起来,嵊州的豆腐包连吃三天绝了
2020年中卢门聚会圆满结束[太开心]开心
连吃3天也是挺累的
回家最后一波油炸、小贝吃起来[跪了]
我不敢称体重了。先清心寡欲一周
近日吃点啥
1️⃣民强茶铺,点的金沙血糯米豆腐奶茶,配料还是挺好吃的,但就是没有茶味,不是很喜欢
2️⃣鲍师傅,草莓小贝好吃,建议不要买太多,放久就不好吃了;司康里有核桃果干,不过我不喜欢司康的口感;葚好酥,内陷吃有糯米糍,其他的没啥出彩。
3️⃣永旺的无花果,一点都不甜,不好吃
是我最近食欲不振吗?吃啥都觉得一般般……那为啥我还吃这么多呢!气死人了!
1️⃣民强茶铺,点的金沙血糯米豆腐奶茶,配料还是挺好吃的,但就是没有茶味,不是很喜欢
2️⃣鲍师傅,草莓小贝好吃,建议不要买太多,放久就不好吃了;司康里有核桃果干,不过我不喜欢司康的口感;葚好酥,内陷吃有糯米糍,其他的没啥出彩。
3️⃣永旺的无花果,一点都不甜,不好吃
是我最近食欲不振吗?吃啥都觉得一般般……那为啥我还吃这么多呢!气死人了!
冒个泡嘻嘻
我最近一直在好好吃饭,中午什么都吃,但不会特别撑,晚上一碗燕麦粥,运动半小时
虽然还没有瘦到理想的90,但最近状态还不错,身体明显紧实了,中间还来了次姨妈(我一运动就能规律来姨妈,很奇怪)
好好吃饭以后最大的变化就是在对待食物上
我以前经常晚上吃水果代餐,然后就会怎么也吃不够,非得把自己撑到直不起腰。虽然这样不会胖,但是真的把胃撑的很大,那段时间饭量可怕
现在基本八分饱,然后立刻去刷牙就不会太想吃了
还有今天,上午我去拔了智齿,因为不能刷牙就打算只吃流食。我拔完牙以后回来吃了三根冰糕两盒奶,想着这样就够了就够了,但还是忍不住去冰箱翻了三块炸带鱼吃。然后我妈回来以后买了糕点,又吃了半个肉松小贝,一个泡芙,两个鸡蛋糕。其实我吃的很多,而且都是甜食,热量爆炸,但是我记得之前有一次我妈也是买了江南回来,我那时候暴食节食循环中,一口气吃了四五个泡芙三个肉松小贝,要不是我妈呵斥我不让我吃了,我会一直吃干净为止。但是今天我吃完特别满足,感觉够了,胃里也是刚刚好的状态,没有很撑。
我要继续好好吃饭好好运动,我不再那么讨厌我的粗腿了,但我希望它们是紧实的。
虽然我在节食路上走了很久,但最终还是回归了正常吃饭,希望你们不管是哪种,自己舒服才是最重要的[兔子]
我最近一直在好好吃饭,中午什么都吃,但不会特别撑,晚上一碗燕麦粥,运动半小时
虽然还没有瘦到理想的90,但最近状态还不错,身体明显紧实了,中间还来了次姨妈(我一运动就能规律来姨妈,很奇怪)
好好吃饭以后最大的变化就是在对待食物上
我以前经常晚上吃水果代餐,然后就会怎么也吃不够,非得把自己撑到直不起腰。虽然这样不会胖,但是真的把胃撑的很大,那段时间饭量可怕
现在基本八分饱,然后立刻去刷牙就不会太想吃了
还有今天,上午我去拔了智齿,因为不能刷牙就打算只吃流食。我拔完牙以后回来吃了三根冰糕两盒奶,想着这样就够了就够了,但还是忍不住去冰箱翻了三块炸带鱼吃。然后我妈回来以后买了糕点,又吃了半个肉松小贝,一个泡芙,两个鸡蛋糕。其实我吃的很多,而且都是甜食,热量爆炸,但是我记得之前有一次我妈也是买了江南回来,我那时候暴食节食循环中,一口气吃了四五个泡芙三个肉松小贝,要不是我妈呵斥我不让我吃了,我会一直吃干净为止。但是今天我吃完特别满足,感觉够了,胃里也是刚刚好的状态,没有很撑。
我要继续好好吃饭好好运动,我不再那么讨厌我的粗腿了,但我希望它们是紧实的。
虽然我在节食路上走了很久,但最终还是回归了正常吃饭,希望你们不管是哪种,自己舒服才是最重要的[兔子]
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