哈哈哈哈哈笑死了 我种的睫毛就是拿的一只白的照片（想做一个美女同款，觉得她很漂亮也很有趣）我说我要浮夸的哈哈哈哈，最长最翘的，（之前都是自然款，因为我本身睫毛长看起来没有什么特别[嘻嘻]，这次睫毛我很喜欢！）每天看见我的睫毛也快掉光了很sad[苦涩][单身狗]掉完还去种[开学季][开学季] （而且我还是一个手残，仙子毛，小恶魔，鱼尾，单簇，一整条的，都买了闲置了，眼睛会了，手不会哦）

美容院最让人讨厌的地方就是，总是持续给你推荐一些项目和产品

莫名其妙把你推进去容貌焦虑和消费主义的漩涡

一边说，女孩子好看是为了自己开心，另一边又说，现在都喜欢白幼瘦（迎合审美）

最离谱的是，他们自己的技师，也花了大几万去做一个项目（之前问过月薪也不过普通六千左右）

就是说，每个阶段都会有每个阶段好看的样子，容貌的消费也并非越贵越好，适当地可以去正规医疗机构做日常医美就可

保持日常护肤 美丽的心情and适当的运动‍♀️

过分陷入容貌焦虑就很可怕，自己也不自知～

张仲景在《金匮要略》中记载的一个方子，甘麦大枣汤，就是用小麦、大枣、甘草三个简单的食材，即可养心调肝，滋养阴液，充足心气。

借鉴他的方子，教大家做一个甘麦大枣粥~

材料：
白糯米150g，小麦100g，红枣10个，甘草10g，食盐或红糖适量（三人份）。

做法：
红枣去核切丝。将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，转小火煮1小时后，煮至粥粘稠，调味即可。

糯米味甘、性温，能补中气、健脾胃、止虚汗，把不该流的汗都守住。而甘草，甘入脾，温中补气。这里可以用生甘草，生甘草刚好能清夏日火气，缓慢而柔和，不会伤胃。

这样热乎乎的喝一碗，鼻尖后颈都密密地冒出一层细汗，就会感觉心满意足，百暑顿消，整个人都精神爽朗，气力充足~
材料：（2-4人份）
核桃仁30g、芡实20g；百合10g、无花果5个；薏米10g；莲子10g、龙眼肉10g；党参10g、大枣7个去核、生姜5片。配土鸡半只、或猪骨500克。

做法：
根据自己的身体情况，选取上面的材料，每种颜色类别至少选一个，如果自己哪方面问题比较突出，就多选些。各材料的功效下面有。

鸡洗干净斩大块，去掉鸡皮和肥油，汆烫一下出出血水，然后和所有材料一起放入汤煲内，大火煲开后转小火，煲1小时左右即可。出锅后根据喜好加盐调味。