作为一个孩子的妈，我身边很多宝妈都在问我什么时候开始给宝宝补充维生素D3比较好呢？在这就和大家分享一下我的一些心得体会。
我家宝宝吃的是汤臣倍健维生素D3软胶囊，一瓶60粒，一天一粒，小月龄宝宝直接剪开鱼尾挤嘴巴给他吃，大的像我宝宝直接丢进嘴他咬破吃了吐胶出来[强]，可喜欢吃了，压根停不下口。
这款软胶囊每一粒含有8ug，剂量稳定，无需担心吃多还是吃少，比较容易控制剂量，因为如果过量摄入维生素D会导致身体各种不适，像食欲不振，肌无力，高钙血症等等症状。
汤臣倍健维生素D3可以促进钙质吸收，能够有效预防新生儿的缺钙，缺钙可能会导致新生儿发育智障.少儿秃枕，贫血：免疫力低：，易感冒，易惊盗汘，烦躁不安等症状出现。
因些，宝妈们给宝宝补钙可要及时适当了，要不可能会影响到宝宝的生长发育哦。
一般来讲，宝宝出生后母乳喂养通常不缺乏钙质，但是由于种种原因可能会导致钙吸收不足，这时适量的汤臣倍健维生素D3可以能够有效促进钙质吸收。
另外，食物和阳光对皮肤的照射可以生成一部分的维生素D3.但含量有限，因此在宝宝出生半个月后，可以日常给补充维生素D3了。
为了宝宝的健康成长，宝妈们要及时适量的给宝宝补充维生素D哦。#D3#

#囤货清单# @Lucky成长故事 出品：史上最全最用心最实用的 “孕妈宝妈囤货清单（宝宝用品版）” ，作为一胎妈妈，怀孕时研究各种囤货待产包攻略分享，无从下手，各种囤货买买买，一年多的实践证明，买了很多没用的鸡肋产品，闲置了很多，于是抽空给我的姐妹们写了这篇总结分享，避免姐妹们再次踩雷~ ​​​​

【山羊奶与绵羊奶大比拼：佳贝艾特和蓝河绵羊奶哪个更好吸收？】
近几年,羊奶粉逐渐“深入人心”,更多年轻宝妈选择更好消化吸收的羊奶粉作为宝宝断奶后的口粮。而随着消费者对营养更精细化的需求,羊奶粉品类也逐渐细分,蓝河和佳贝艾特作为绵羊奶粉和山羊奶粉中的高端品牌,宝妈们不禁发出疑问,佳贝艾特和蓝河绵羊奶哪个更容易被宝宝消化吸收?
绵羊奶脂肪球颗粒小于山羊奶
在消化吸收方面,和山羊奶相比,绵羊奶的优势是显而易见的。权威数据显示,配方奶粉中的营养分子结构越小越容易被人体吸收,山羊奶的脂肪球平均直径是3.49μm,而绵羊奶的脂肪球平均直径是3.3μm,因此绵羊奶的脂肪球颗粒较小,凝乳结块更柔软,更适合肠胃发育不完全的婴幼儿消化吸收。
绵羊奶中短链脂肪酸高于山羊奶
奶制品中的甘油三酯含有的短链和中链脂肪酸MCT越多,越容易被吸收。相关研究表明,每100ml绵羊奶和山羊奶中所含的短链和中链脂肪酸MCT比例分别是28.2%、27.6%。由此可以看出,绵羊奶比山羊奶更容易消化吸收。
绵羊奶原生OPO结构脂高于山羊奶
宝宝肠道是营养消化和吸收的主要场所,OPO结构脂能够帮助宝宝更好地吸收和消化营养,有效减低钙皂产生的可能,增加宝宝大便的柔软度,减少便秘的发生概率,避免宝宝上火。据数据表明,绵羊奶中的原生OPO结构脂的含量是牛乳的7倍,是山羊乳的1.5倍。
另外,蓝河的配方中还添加了益生元组合,能更好关爱宝宝肠道健康。由以上结论可知,蓝河绵羊奶比佳贝艾特山羊奶更好消化吸收,更适合肠胃功能娇弱的宝宝。
在两款顶级羊奶粉比拼中,相信宝妈们已经知道如何选择了。临近618,各大婴配奶粉品牌也相继推出重磅福利活动,蓝河更有超值组合优惠价以及买奶粉送汽车的活动,吸引大批消费者目光,也正是宝妈们囤奶省钱最好时机。相信业内人士都在期待蓝河继2021年取得天猫618、双十一羊奶粉销量排名第一荣誉后,今年也能蝉联第一的宝座。