折6.5一片[心]这谁看了不心动啊（点赞）抽10个仔吃糖
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吃葡萄干等于吃糖？看看你对葡萄干的误解有多深
有人不解，为什么许多健康饮食推荐食谱中会推荐食用葡萄干，特别是黑葡萄干呢？跟这类疑问相对应的比较流行的说法是：葡萄干不就是糖么？它有什么营养价值？经过干燥之后，它还有抗氧化活性么？
的确，葡萄干中含有大量糖分，因为它浓缩了葡萄里的糖。但是，葡萄干 ≠ 糖。
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没有西瓜的夏天是没有灵魂的，
炎炎夏日，空调房里捧个大西瓜，
一大勺一大勺挖着吃，
冰冰凉凉清甜可口，
那感觉别提有多爽了~~
不过也有不少“吃瓜群众”碰到不少疑惑，
“热量太高”、“太甜了，等于直接吃糖”？
鉴于这些广为流传的说法，
不少人放弃了这种美味！
那肾结石患友，能不能吃西瓜呢？#健康# #肾结石# #饮食指南#
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