#养生保健#2021年，物质时代结束，精神时代来临！

为生活做减法，为生命做加法，极简主义的10大关键词，建议收藏，读懂受益一生。

01、断舍离

断绝不需要的，舍弃不必要的，脱离物欲的执念。断舍离不是物质的加减，而是精神的极简。以人为中心，让物归位，让物流动，这样人不为物役，精神得以有自由流淌的空间。越来越多的人开始断舍离，并因此获得更多的内在幸福感。

02、减法

为生活做减法，为生命做加法。懂得做减法才是人生真正成熟的开始。幸福的人生并不是累积而成的，而要通过割舍来获得。去粗取精，去伪存真，才能发现重要的东西。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。

03、极简

会布局人生的人内心一定是极简的。人生太短，世界上并非所有的事情都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。别只想着填满，而要懂得留白，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。

万般烦恼，皆由心起，比物质极简更重要的，是精神生活的极简。 精神极简，才是最高级的活法。

梭罗说：“多余的财富只能够买多余的东西，而灵魂必需之物，根本无需金钱购买。”  ◦

林清玄也说过：
“如果你要享受清欢，唯一的方法是守住自己小小的天地，洗涤自己的心灵，放下执念，不浮不躁，不慌不忙。

以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍，淡定从容地过好每一天。” https://t.cn/R2WxuDQ

广州线下叭叭：
时隔一年吧，第一次参加有关于崽崽的活动，我一直都是重在参与，对极礼品啊应援物啥的都没多大执念，能去现场感受一下气氛，看看粉丝们开心的样子就感觉挺好的，虽然都不认识[哈哈][哈哈][哈哈].
让我映象深刻的是一个阿姨，路过店的时候，看到我们在里面玩，就过来问我那是谁，我们在干嘛，她可不可以进去看看。我就跟她聊了一会，说崽崽19岁，泰国的，给她看了崽崽的微博跟超话，其实跟阿姨聊的时候我自己有点点激动，也是开心的啦，（阿姨很温柔，跟崽崽的妈妈差不多），能跟一个路人阿姨聊起崽崽真的也是很难得的体验啦。
还有就是能跟两位同样喜欢崽崽的小姐姐一起去玩，也很开心呐，还有就是谢谢13的抱抱，有点期待拥抱崽崽的那一天了。
很开心，很难得，祝一切都好，爱你

—2020.10.31.微笑线下