脊柱矫正弧桶 Arc Barrel

在课程中，RFit的教练会通过其柔软的弧形接触面，帮助会员朋友们做脊柱的卷曲，伸展，侧屈和扭转动作。

增加脊柱全方位的灵活度，对脊柱侧弯、含胸驼背、塌腰等不良体态有很好的调整作用，是一堂流畅的结合肌肉拉伸和强化训练的课程。

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11.11-12.11
RFit 限时课程 | 释放潜能 Unleash Potentials
体验 lululemon 热汗潮玩派对爆款主题课程！[太开心]

课程兼具音乐性、实用性、趣味性
融合了
普拉提、瑜伽、婵柔、筋膜运动、体能训练
五大元素

让每位参与课程会员可以在努力训练的同时
有更多的互动和即兴体验！

火力全开
畅快淋漓地激发肾上腺素！[心]

飘荡在浩瀚宇宙，来场太空瑜伽吧！

11月9日，RFit联动合作旭观文化有限公司
为大家带来一场沉浸式360°球幕下的瑜伽哲学&流瑜伽分享课

在宇宙苍穹氛围之下，与Grace老师一起探索和分享瑜伽的奥秘。
在肃穆庄重的冥想气氛里探索知觉的原点，感受与内在自我独处的片刻，启发我们对于生命的敏感。

360°球幕展示模拟了古代修行者打坐的壁龛，一起浸入神圣时刻。将生活的琐碎与焦虑暂时抛在一边，在流动的体式中感受当下，身随心动，发掘我们内在自我疗愈的潜力，呈现真实的自我。

聆听Grace娓娓道来瑜伽哲学的意义，瑜伽的传承是什么？瑜伽如何真正知道我们的生活？从瑜伽的角度如何看待生命的意义？在流动中内观心境，用哲学启迪智慧。

周末别宅在家里了，出来相遇有趣的人，遇见有趣的事。[鼓掌] ​​​​