#江西新能源科技职业学院#
每天的自我介绍是很枯燥无味。像鹦鹉一样性格的金牛座女孩;很少有此时“词穷”的惆怅。
九月末,江西的天气依旧很热。但每天的素质拓展我没有胆怯,坚持着奔跑;被汗水打湿的衣服就是最好的证明。
素质拓展有声有色的已过一大半,还记得初来时自我介绍的青涩,连自己的名字念着都有颤音,每天的忙忙碌碌吃不上饭饿着熬过一个夜晚加一个早上的自己,有那么一秒想过退出“校媒”这个团体,但存在着“工作狂”的灵魂,不容许自己去放纵自己的梦想就此被磨灭。
#爱你的形状#加油!姑娘:我们一起坚持到被别人“认可”才有考虑此类问题的资格。
每天的自我介绍是很枯燥无味。像鹦鹉一样性格的金牛座女孩;很少有此时“词穷”的惆怅。
九月末,江西的天气依旧很热。但每天的素质拓展我没有胆怯,坚持着奔跑;被汗水打湿的衣服就是最好的证明。
素质拓展有声有色的已过一大半,还记得初来时自我介绍的青涩,连自己的名字念着都有颤音,每天的忙忙碌碌吃不上饭饿着熬过一个夜晚加一个早上的自己,有那么一秒想过退出“校媒”这个团体,但存在着“工作狂”的灵魂,不容许自己去放纵自己的梦想就此被磨灭。
#爱你的形状#加油!姑娘:我们一起坚持到被别人“认可”才有考虑此类问题的资格。
今年的沈马是我参加的第四个全程马拉松,在跑团跑友们的陪伴与鼓励下全马成绩再次pb(3:27:22),顺利的完成了自己设立的目标。昨日的赛场经历和小伙伴们为自己取得的成绩激动不已的样子依然记忆犹新,。
比赛当天气温不是很高,我以500的配速开跑,慢慢的让身体找到舒适的节奏。到达5km时手表显示用时24min左右,比较符合330的配速分配计划,身体也适应了起来。在此时还遇到了一位来自盘锦的大叔,得知他也是把冲进330定为目标。简单的沟通几句我们就不再交谈以便节省体力。我跟在他的侧后方,心里想着330的目标坚定的向前迈着脚步。到达28km时膝盖微微有些痛感,前脚掌也有些发麻,脸上脖子上的汗水也结晶成白色颗粒,痛苦至极。但我依然坚定自己的内心,对自己说不能放弃,一定要战胜自己,同时很后悔平时没有长距离的训练。到了30km处补了水,并用水给自己的身体做了降温,身体情况有所好转,配速回到445,一直保持到39km处 两条小腿开始抽筋,但我觉得自己可以忍受这种疼痛,心里想着跑友们对我的鼓励,赛道旁市民的呐喊助威,让我挑战自己的信心更加坚定!只要抽筋的痛感不让我倒下,我就不能停止向前奔跑的步伐。带着跑友的支持和自己坚定的信念完成了比赛!冲过终点时成就感顿时涌上心头,这是用汗水与努力获得的,它会让我的内心更加成熟!马拉松是跑步,更是人生!感谢我的跑友我的团!
比赛当天气温不是很高,我以500的配速开跑,慢慢的让身体找到舒适的节奏。到达5km时手表显示用时24min左右,比较符合330的配速分配计划,身体也适应了起来。在此时还遇到了一位来自盘锦的大叔,得知他也是把冲进330定为目标。简单的沟通几句我们就不再交谈以便节省体力。我跟在他的侧后方,心里想着330的目标坚定的向前迈着脚步。到达28km时膝盖微微有些痛感,前脚掌也有些发麻,脸上脖子上的汗水也结晶成白色颗粒,痛苦至极。但我依然坚定自己的内心,对自己说不能放弃,一定要战胜自己,同时很后悔平时没有长距离的训练。到了30km处补了水,并用水给自己的身体做了降温,身体情况有所好转,配速回到445,一直保持到39km处 两条小腿开始抽筋,但我觉得自己可以忍受这种疼痛,心里想着跑友们对我的鼓励,赛道旁市民的呐喊助威,让我挑战自己的信心更加坚定!只要抽筋的痛感不让我倒下,我就不能停止向前奔跑的步伐。带着跑友的支持和自己坚定的信念完成了比赛!冲过终点时成就感顿时涌上心头,这是用汗水与努力获得的,它会让我的内心更加成熟!马拉松是跑步,更是人生!感谢我的跑友我的团!
#昆明身边事##2017昆明半程马拉松##2017昆明半程马拉松# 今天真是值得纪念的日子,一次不一样的雨中奔跑,完成了8㎞[允悲]到终点时接受了一场暴雨的大洗礼,已经分不出汗水和雨水[下雨]就算是淋雨后头发变三毛、全身湿透也抵挡不了完赛后的美丽心情!有时候当你想停下来甚至想放弃时,看看身边那么多活力满满的人依然在不停奔跑着,还有一大早就来路边观看我们跑步的为你加油鼓励的人们,你也应当坚持跑完!生命不是过程 而是美丽旅程 风景有亮和暗 也有爱和恨(2017.9.10我参加的第一次半马8公里跑)
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