【“一日吃三枣,一生不显老”,武汉中医男科专家组专家推荐:补虚养颜红枣药膳食疗方十二则】

红枣、又称大枣、干枣,是我国药食皆用的果品之一,它与桃、梨、梅、杳共誉为中国五大名果,鲜枣味甘可口,可作时令水果,亦可加工成枣泥、枣糕、枣粽子、酸枣、蜜枣等各种风味美食;干枣多作药用,且能治病看延年,如据古书记载,有一病人骨瘦如柴,饮食不下,日日腹泻,遍请名医治疗,虽吃尽补药,但病情终无起色,后经一无名和尚指点嘱其家人每日用红枣粥喂食,月后果然痊愈。李时珍在《本草纳目》中盛赞红枣有润心肺,止咳定喘、补五脏、治虚损、调营卫、缓阴血生津液、悦耳颜色、除肠胃邪气之功用。

红枣营养丰富,既含蛋白质、脂肪、粗纤维、糖类、有机酸、粘液质和钙、磷、铁等,又含有多种维生素,故有"天然维生素丸"之美称。红枣所含的维生素不仅品种多,而且含量高。如每百克鲜枣含维生素C高达380-600毫克,是苹果的75倍,桃子的80-100倍;维生素P300毫克。维生素C和P改善人体毛细血管的功能,对防治心血管疾病有重要作用。此外,经常食枣能提高人的免疫功能。从而起到防病抗衰与养颜益寿作用。俗话说:"一旦吃三枣,一生不显老",言之不无道理。

红枣入药在我国已有悠久历史,中医认为它能健脾和胃养心安神,活血调经,消炎止血,生津止泻,调和药性,能九窍,助十二经,补气,适用于脾胃虚弱、气虚不足、倦怠管力及癔病、失眠、心悸紫癜、崩漏、外伤出血、月经不调、白带、体虚感昌、脏躁症等。红枣作为果品中佼佼者,其食疗方法很多,现介绍数则常见的红枣药膳食疗剂的家庭制作,供临证选用。

1、 红枣养血茶
红枣100枚,茶叶50克,白糖10克。先将红枣洗净,加水适量,与白糖共煎煮至红枣熟烂,再将茶叶用沸水冲泡5分钟,取茶汁加入红枣汤内搅匀即可。有拘时温服,每日1剂。此方具有补精养血,健脾和胃之功效,适宜于阴血亏虚所致的身体虚弱,面色萎黄,妇女朋经不调等症。

2、 大枣冬菇汤
大枣15枚,冬菇15个,姜,植物油、料酒、精盐、味精各适量,先将冬菇洗净,大枣洗净、去核,将冬菇、红枣与调料一起放入蒸碗内,加水盖严,上笼蒸60-90分钟,出笼即成。佐餐食。此方具有益气活血之功效。适宜于高血压,冠军心病者食用。

3、 焦碧桃大枣饮
碧桃干、大枣各30克。将碧桃干炒至外表开始变焦,立即加水,再加大枣同煎。每晚睡前服1次。此方具有健脾益气,敛汗养心之效。适宜于佝偻病,表现为汗多,神疲,夜寐不安等症。

4、 大枣粥大枣 30克,粳米100克,冰糖适理。将大枣、粳米淘洗干净后放入锅内,加放适理,煮至烂熟在粥,加入冰糖,搅拌均匀即可食。此方具有补中益气,养血安神之功效,适宜于脾胃虚泄泻弱,中气不足之倦怠无力,食少、泄泻、血虚脏燥,精神不安者食用。

5、桑葚红枣羹
红枣50克,桑葚30克,将红枣、桑葚同置锅内,加水适量,文炎炖烂,妈在,去枣核、皮,加糖调味,一次吃,此方具有补益肝肾,健脑益智之功效,适宜于神出鬼没经衰弱,失眠、健忘心悸,眩晕者食用。

6、 枣泥山药糕
枣泥350克,核桃仁、山药品粉各50克,猪油120克,面粉500克,将核仁压碎。混入枣泥中拌匀成馅;取面粉250克加山药粉混匀,加入猪油100克拌匀即成干油和适量水合在油面团,压成薄饼摊于其上,做成卷状,切在大小适宜的剂子,压成圆皮,放入枣泥包成小包,然后用手轻轻按成大小适宜的圆饼,入油锅炸至见酥浮于油面呈黄色即在。当点心食。此方具有补脾胃,益肾气之功效,适宜于脾虚食少,肾虚早衰者食用。

7、 姜枣龙眼蜜膏
大枣 肉、龙眼肉蜂蜜各250克,鲜姜汁2汤匙。先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内,加水适量,煎煮至熟烂时,加入姜汗、蜂蜜,文炎煮 沸,调匀,等冷后,装瓶即可,每日2次,每次取1汤匙,温开水化开,饭前食用,此方具有开胃健脾,养心益智之功效,适宜于思虑劳伤太过,心脾亏损,心悸怔忡,健忘,纳呆,腹胀者食用。

8、红枣益脾饼
红枣30克,白术、鸡内金各10克,干姜1克,白糖300克,面粉500克,发面100克,碱适量,将前四味放入锅内,用武火煮沸后,改成文火煮20分钟,取汁;再将面粉、发面,白糖放入盆内,加入药汁,清水适量,揉成面团,等面团发酵后,加碱水适理,做成糕坯,上屉蒸15-20分钟,此方具有健脾益办,消食呆滞之功效。适宜于脾胃气虚,食欲有振,食后胀满工腹痛,消化不良,泄泻者食用。

9、枣泥包子
红枣300克白糖150克,香油10克,白面粉500克,将白面粉按常法制成皮;红枣洗净,蒸或煮熟放入盆中挤烂,去核;将白糖加水250克化开,倒入枣泥内,再加香油,搅拌均匀,放入锅内炒10分钟左右,待香油和白糖全部被枣泥吸收均匀,放入锅内炒左右,待香油和白糖全部被枣泥吸收后,倒出晾凉,即成枣泥馅;将馅包入皮仙,蒸15分钟即成。此方具有健胃补气之功效,适宜于体质虚弱者食用,健康人服用可增强体质。

10、 参枣米饭
党参10克,大枣200克,糯米250克,白糖75克,先反党参同大枣一并放入糖瓷锅内,加水适量,浸泡30分钟后,再 煎沸30分钟,然后捞去党参,留下大枣及汤备用,把糯米淘洗后,放入在瓷碗内,加水适量,放入锅内,加水适量,放入锅内,然后隔水蒸熟;把糯米饭取出后,倒扣在大盘中,反大枣嵌在上面;最后反参枣汤放入搪瓷锅内,同时加入白糖煎熬在粘汁,再倒在枣饭上即可。每日早晚当作点心,空腹温热随意服食。此方具有补元气,健脾胃之功效,适宜于小儿脾胃气虚疲倦无力,食欲不振,大便溏薄等症。

11、 大枣黑豆丸
大枣、黑豆各适量,先将黑豆放锅内炒出香味,凉后磨在细粉,再将大枣洗净,蒸熟去核,同黑豆共捣烂,捏成丸。每服15克,淡盐水或黄酒送服,此方具有脾养肾之功效,适宜于脾胃虚弱,肾虚腰酸者食用。

12、大枣煨猪肘
大枣500克,猪肘1000克,黑木耳20克。将猪肘刮去毛洗净,入锅加水煮开,除去腥味后取出,移进砂锅内,加水适量,放入大枣及浸发的黑木耳,用文火煨煮,待肘熟烂,汤汁粘稠浓厚,加入盐、糖、味精适量调味。分数次佐餐食。此方具有健脾益肾,补虚健脑功效,适宜于脑力劳动者进补强身。

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#高速公路畅通行动# #880高速路况#
【防疫措施变更】
G55二广高速得大段
新荣北收费站防疫防控情况:
一、外省小车政策
1、外省高风险和中风险地区入同返同人员全部实施“14+7” 集中隔离医学观察。
2、其它外省来同车辆全部实施“7+5”居家隔离医学观察。
二、省内政策

省内入同人员持48小时内核酸检测阴性证明,两码正常,体温正常即可通行。
三、省内省外:大货车按规定都让下高速。

大同东收费站5月1日最新防疫防控情况:
1、大同本地人两码正常可以通行!省内除(朔州全境)需要带48小时核酸,正常可以通行!朔州全境需要带48小时核酸,落地做一次核酸,社区报备!
2、山东、吉林、内蒙、河南、河北及省外其它中高风险地区不看核酸,一律劝返!
3、省外低风险需自带核酸,落地再做一次核酸,报备社区!
4、途径中高风险地区返同人员社区报备后可通行!中高风险地区的货车全部提前联系货主办理相关证件!



S5501大同绕城高速

云冈收费站防疫防控情况:
一、省内入返人员


省内入同返同人员持48小时内核酸检测阴性证明、山西健康码绿色、行程卡显示14日内无省外旅居史、体温正常即可顺利通行。如不能提供核酸检测阴性证明,在第一落点进行核酸检测,“即采即走即追”。发现符红、黄码移交卫计委进行隔离,或转运。
二、省外入返人员
1、上海市,北京市朝阳区、房山区、顺义区、通州区入返平城人员,实施14+9集中隔离。
2、北京市(除朝阳区、房山区、顺义区、通州区外其他区域)、河北省(唐山市、保定市)、江苏(徐州市、苏州市、扬州市)、浙江(杭州市)、河南省(安阳市)、江西省(上饶市)、山东省(济南市、烟台市)、黑龙江省(哈尔滨市)、内蒙古(呼伦贝尔市)、辽宁省(丹东市)入返平城人员实施14+7居家隔离。
3、上述地区以外的其它省外回同人员,实施7+5居家隔离。
4、韵达,申通全部劝返 。 生活物资保障车签承诺书或货主接或持通行证放行。 大货车司机扫场所码绿码,货主写承诺书领走,黄红码保安押运。

S45天黎高速天大段

五里墩收费站疫情防控情况:
1、14日内无省外旅居史的入同、返同人员,进入全市各交通疫情防控卡口的需查验“行程码”、48小时核酸证明,“行程码”显示14日内无省外旅居史、48小时核酸证明均正常的要立即放行;如没有核酸证明的,卡口要及时采集,采集后无需等待核酸检查结果立即放行,严格实行“即采、即走、即追”原则。对符合以上情况的自驾车辆人员或货运车辆无需实行“点对点”接转、转运
2、外省需48小时核酸,落地核酸,红码就地隔离,绿码,黄码带*贴封条(货车)
3、中高风险点对点接送,其他低风险地区48小时核酸,落地核酸,点对点接送(客车)仅限天镇户籍。

S30孙右高速大呼段

右玉北收费站疫情防控情况:
一.省内来右返右人员:
健康码,行程码正常,扫场所码后,正常通行。
二.省外来右返右人员:
1.外省人员非必要不来右。
2.确需来右的,省外低风险区所在地市,“两码”正常,持48小时核酸阴性报告,在第一落点再进行一次核酸检测,点对点接返,执行居家隔离观察管控措施,并赋码管理。
3.对有14天内有中高风险区旅居史(特别是上海、河北唐山、北京,内蒙包头等省市),与涉疫风险人员有接触史的,来自有病例报告但未调整等级的县区来右返右的重点人员,提前与乡镇(社区)报备,本人签订承诺书,经相关部门和交通卡口包联县领导批准后,严格执行第一落点第一时间核酸检测,乡镇(社区)点对点闭环接返,落实分类管控措施,并赋码管理。

S75侯平高速侯运段,夏县站疫情防控信息:一、1.对运城市和本省无疫情区域的司乘人员,经查验三码、扫场所码无异常的予以通行。2.省外和本省有疫情区域(太原)入夏人员按照查验三码、扫场所码、核酸采样和登记后,全部转运至健康驿站。
二、1.货运车辆。对所有货运车辆(不分省内外),查验健康码、行程码、体温后正常的、持48小时核酸阴性证明(本省无疫情区域的可以无)扫山西保畅码直接放行。2、只是行程码带星的,健康码为绿码、体温正常、持48小时核酸阴性证明的,扫山西保畅码后现场做核酸和抗原检测,抗原检测结果为阴性的且持有通行证的直接放行。没有通行证的由收发货单位开具证明安排专人接车,实行点对点来回闭环管控(收证,贴封条)。收发货单位无法接车的由乡镇派人专程点对点闭环管控。抗原检测为阳性的立即报告防疫指挥部处置并实施无接触式留置和现场消杀(医护人员负责)3、对健康码黄色、体温正常,持48小时核酸证明的,扫山西保畅带 码后,现场做核酸和抗原检测。抗原检测为阴性且持有通行证的,直接放行,未有通行证的由收发货单位开具证明安排专人接车,来回点对点闭环管控(收证、贴封条),收发货单位无法接车的由乡镇安排专人来回点对点闭环管控。抗原检测为阳性的立即报告防疫指挥部处置(带班负责人)并实施无接触式留置和现场消杀(医护人员负责)。4、健康码为红色的报防疫指挥部处置,同时,无接触保持距离指挥引导车辆和司乘人员转移至附近空旷处封闭管理,立即进行现场防护消杀。5、装卸货返回高速时,扫离晋(境)保畅码,返还证件、消除封条。

G59呼北高速临离段:
枣林收费站:
牵头部门:枣林派出所
参与部门:枣林乡乡政府,枣林卫生院,枣林交警队,
防疫措施:
(一)太原市

1、清徐县:王答乡,“14+7”集中隔离;其他区域,“14+7”居家隔离,全部赋红码。

2、其他县区:健康码“红码”人员“14+7”集中隔离,“黄码”人员“7+3”居家隔离,“绿码”人员“3+2”居家监测。
(二)省内其他地市

阳泉市郊区、朔州市应县、忻州市繁峙县等涉疫县人员,“7+3”居家隔离;以上市其他县区“3+2”居家健康监测。

省内以上地区来离人员均需持48小时内核酸检测阴性证明,并在第一落点开展1次免费核酸检测。未持48小时核酸检测阴性证明的,在第一落点实施“抗原+核酸”检测,抗原检测结果为阴性后,点对点转运落实以上相关管控措施。

二、省外旅居史人员
(一)中高风险地区和上海市、唐山市、保定市、吉林市等重点地区,以及健康码“红码”人员,引导至留观室,立即报防控办由救护车点对点转运至集中隔离点,实施“14+7”集中隔离,全部赋“红码”管理。

(二)上述地区以外,以及健康码“黄码”人员,需持48小时内核酸检测阴性证明,并在第一落点开展1次免费核酸检测,未持48小时核酸检测阴性证明的,在第一落点实施“抗原+核酸”检测,抗原检测结果为阴性后“点对点”闭环转运,实施“7+5”居家隔离,赋“黄码”管理。

请关注微信公众号“880山西交通广播”,发“高速”两个字查最新路况;发“防疫”两个字查询各收费站检查情况。
感谢省交通运行监测中心、山西高速交警提供的即时路况。

异性合租会不会日久生情?

我和女友住在主卧,一天次卧的妹子来敲门,说我们误拿了她的快递。

我找到快递还给她,几分钟后,她穿着很夸张的裙子又过来敲门。

有多夸张呢……鱼尾裙露着半个背,像是要走红毯的那种!!

她说裙子背后的拉链被头发卡住了,让我帮忙弄一下。

可我是个陌生异性啊!

真的怪不好意思……但我女友和另一个女室友都不在家,我也不能不帮她,就帮她搞定了。

我想这该没事了吧,结果她指着自己的臀部,让我帮她拍照!

我:????!!!!

后来我才知道是我思想有问题,人家是搞时尚的要测评样衣,让我帮忙拍裙子的鱼尾而已…..

我为我的莽撞自罚一杯jpg

拍照拍了一天,她就跟我说请我吃饭,后来我就跟这个妹子熟了起来。

关键的事情来了!!

两个月后,她突然一脸崩溃地告诉我,我们租的这间房子是凶宅!!!

我记得那天是端午节,我早早下班去超市买了一堆食材,准备晚上和女朋友在家涮火锅。

我坐在车里给女友发微信,突然1805室的合租群闪了条消息出来,一直不说话的周姐在群里发了一段小视频。

我点开视频,画面里是上面说到的室友何小桐。她拿着一把衣架差不多长度的大铁扳手正在「哐哐砸墙,那是客厅公共卫生间的墙,墙面贴的防水瓷砖已经破裂成一块一块。

「什么情况?周姐你拦一下啊。」我有点懵,快速在群里发了条消息。

「我不敢,她扳手砸我身上怎么办?」

「要不我报警吧?」周姐回复。

现在家里应该就何小桐和她两个人,视频里何小桐一边砸一边口中胡乱念叨着什么,看上去有点魔怔了,指不定能干出什么事来。

「先别报警,周姐你安抚一下她,我马上到家。」我回复。

我到家的时候,墙面瓷砖已经被何小桐破开了一个脸盆大的口子,露出了水泥墙体,瓷砖碎片崩裂开来,有些崩到了她身上,在胳膊上留下大片的红肿,她却似乎毫无所觉。

不能放任她继续砸下去了。

中介要是知道她随意破坏房屋,完全可以扣掉押金然后把我们全都赶出去。在望京这个互联网公司遍地的地段,我很难再租到性价比这么高的房子了。

我犹豫了几秒,冲上去夺走何小桐手里的扳手,拦腰抱住她。她体重很轻,腰肢纤细,双眼失神没有聚焦,在我怀里一直挣扎。

我来不及细想紧紧抱着她往次卧走去,然后关上门堵在门口,防止她出去:「何小桐你看看我,我是乔磊。有什么问题我们一起解决,你冷静点好吗?」

「乔磊…….听见我的声音,何小桐回过神来呆呆地看着我。她长发蓬乱,小脸脏脏的,睡裙上全是灰尘和碎石渣,一副可怜样子。

「你跟我说说到底发生了什么?我来帮你想办法好不好。」何小桐房间的窗户紧闭,窗帘也拉得严严实实,屋子里又阴又暗。

我拉开窗帘,让夕阳照进来。

何小桐理了理自己蓬乱的头发,缩进被子里蜷在床头,声音暗哑颤抖,

「墙里有东西。」

02

何小桐说,她发现卫生间不对劲,是在一个月以前。

她洗漱的时候,偶尔会闻到一股非常恶心的味道,这股味道很难形容,像是有什么血腥的东西多年发酵后产生的味道,又腥又臭还带着一丝酸味。有时浓得冲鼻子,有时却淡得几乎闻不到。

刚开始她以为这是地漏返潮的味道,但我们这间屋子在18层,北京气候干燥,按理说不应该出现经常性的返潮。

后来她以为是卫生间漏水,让中介找了管道师傅来检查维修,又楼上楼下打听,没有一户说自己家里卫生间漏水,师傅也没检查出什么,只做了些防护性的修补。中介又叫保洁阿姨把卫生间彻底地打扫了一,连瓷砖缝都刷得干干净净。

虽然费了些功夫,好在臭味也消散了点。

「这不挺好的么,该查的都查了,还做了保洁。」


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