我的记忆好像停滞了
我只记得2009年左右的事情了
想吃小时候在姑姑家楼下 爷爷每天会买上来的烧饼 旁边还有可以充地铁卡的报刊亭 我总是去盯里面有什么好看的新杂志 楼下信箱如果很久没回去 总是塞满满的新京报
虽然爷爷总要拿一本教材全解给我讲课 其实不想听 但现在爷爷身体不好也讲不动了 连他最爱教了很多年的历史再讲起来也很吃力
北京是一个繁华的城市 每个人都各自忙碌 但是他并不是一个高高在上的城市 它承载了无数百姓的向往 一站地铁几乎一站文化古迹 我喜欢紫竹院 在植物园克服了害怕虫子 故宫去了一遍又一遍…
楼下很大的超市 突然再去就变成了教育机构 在那里的感觉好高级的剪发店剪了第一次刘海 路边的早餐店很多 总是躲起来的很好吃 起床走去吃热乎乎的小笼包
地铁口走两步就能到 我喜欢闻地铁里的味道 夏天也喜欢吹里面刮的风 其实旁边是北航大学 现在想想有点羡慕当时的自己 去北航的操场跑步 去北航的健身器械荡秋千 好像还遇到过一次金龟子 虽然我没让出秋千 现在想想挺遗憾
当时只是羡慕大学生 自己的宿舍自己的空间 却不知道原来以后自己的大学会封很久很久
路过马路是快餐店 电影院 游泳馆…也是在那学会了游泳 等家长们上班去 等我发现表妹新的好玩具 做手工 玩iPad上当时很火的游戏
车子限号 就在姑姑家待着悄悄玩电脑看电视
反正有人陪 去吃好吃的 去看电影 去蹦床
在那里看了人生第一场有记忆的电影 就是小时代1 就在前几天我还重温了一下
初中之后再也没长住过了 其实也就高铁半个小时的路程 坐车两个小时 喜欢当时没有烦恼的自己 姑姑家也重新装修 重新搬家 我长大了 住在别人家也多了很多顾虑 表妹也从幼儿园小孩变成了落落大方的学霸高中生
我猜楼下的店面也换了一个又一个 不知道早餐店和报刊亭的老板怎么样了 我只希望所有人都幸福快乐健康
疫情它打断了我的高考 阻碍了我的大学生活 扰乱了我的心情 阻隔了我的恋爱 切断了我的友情 戴着口罩呼吸不过来
我真的想过疫情以前的生活 我的心理状况真的很差 我想回家
我只记得2009年左右的事情了
想吃小时候在姑姑家楼下 爷爷每天会买上来的烧饼 旁边还有可以充地铁卡的报刊亭 我总是去盯里面有什么好看的新杂志 楼下信箱如果很久没回去 总是塞满满的新京报
虽然爷爷总要拿一本教材全解给我讲课 其实不想听 但现在爷爷身体不好也讲不动了 连他最爱教了很多年的历史再讲起来也很吃力
北京是一个繁华的城市 每个人都各自忙碌 但是他并不是一个高高在上的城市 它承载了无数百姓的向往 一站地铁几乎一站文化古迹 我喜欢紫竹院 在植物园克服了害怕虫子 故宫去了一遍又一遍…
楼下很大的超市 突然再去就变成了教育机构 在那里的感觉好高级的剪发店剪了第一次刘海 路边的早餐店很多 总是躲起来的很好吃 起床走去吃热乎乎的小笼包
地铁口走两步就能到 我喜欢闻地铁里的味道 夏天也喜欢吹里面刮的风 其实旁边是北航大学 现在想想有点羡慕当时的自己 去北航的操场跑步 去北航的健身器械荡秋千 好像还遇到过一次金龟子 虽然我没让出秋千 现在想想挺遗憾
当时只是羡慕大学生 自己的宿舍自己的空间 却不知道原来以后自己的大学会封很久很久
路过马路是快餐店 电影院 游泳馆…也是在那学会了游泳 等家长们上班去 等我发现表妹新的好玩具 做手工 玩iPad上当时很火的游戏
车子限号 就在姑姑家待着悄悄玩电脑看电视
反正有人陪 去吃好吃的 去看电影 去蹦床
在那里看了人生第一场有记忆的电影 就是小时代1 就在前几天我还重温了一下
初中之后再也没长住过了 其实也就高铁半个小时的路程 坐车两个小时 喜欢当时没有烦恼的自己 姑姑家也重新装修 重新搬家 我长大了 住在别人家也多了很多顾虑 表妹也从幼儿园小孩变成了落落大方的学霸高中生
我猜楼下的店面也换了一个又一个 不知道早餐店和报刊亭的老板怎么样了 我只希望所有人都幸福快乐健康
疫情它打断了我的高考 阻碍了我的大学生活 扰乱了我的心情 阻隔了我的恋爱 切断了我的友情 戴着口罩呼吸不过来
我真的想过疫情以前的生活 我的心理状况真的很差 我想回家
有的时候吧，大晚上的应该睡觉，而不是再看一次白起线[失望][失望][失望](评论区也是我的废话)
大半夜的看完更难过了，今天上午看完之后真的太难受了，难受的想说很多但说不出来，截图就随意丢一些单句的，其实一话成段的看更难过
——下面就开始自己哔哔叨了——
其实在pv出的时候，看卡面就已经知道了，白起在“消失”这个状况了，所以，我在看主线的时候啊，特别害怕，特别害怕我看到的下一章是白起的个线，仿佛就是自欺欺人，只要我不看白起的个线，他就不会消失了[失望][失望][失望]
首先，真的很谢谢有顾征这样的好兄弟在白起身边，虽然没有血缘关系但这样的战友情更胜血缘了，因为白起一直把自己锁在办公室里没日没夜的查案子，顾征特意打电话给我，喊我来和队长约个会；后来他俩在特遣属的训练室里打架的时候，看起来像是两兄弟在互相指责对打，其实两个人说的重话都是对着自己说的罢了，都是在自责自己做的不够好……；还有再后面我让白起要好好和顾征他们道歉，白起给顾征打了个电话说自己被拷住了，让顾征过来，顾征虽然嘴上说不关自己的事，但是身体还是很快速的来到白起身边，两个人相望无需多言然后开始笑的样子，我真的很喜欢，真的真的很谢谢顾征在白起的身边，在很多我没办法到的时刻，帮助了白起很多很多
这次的主题是“理想之城”，但其实心里都清楚不过是乌托邦的愿景罢了。把白起从特遣属带出来，白起说想去新建的纪念碑广场看看，他明明知道在那可能会被怒视，甚至被骂，但他还是去了，他在自责，石碑上的名字都是自己没能救下来的人，果然现场一个小年轻出来怒骂了白起，甚至打了白起一拳，但面对这种情况，他处理的很好，但我真的很心疼这样的白起，他现在身居高职，一言一行都被世人所瞩目，他好像不自由了，他被责任，被大局束缚住了，他没有办法，他必须这样做，而且他做的很对，也做的很好，可我当年爱的那个和风一样自由的大男孩不见了，他被一层又一层的枷锁给束缚住了。我听着他很自嘲的说，闹事的都是一些很普通的百姓，特遣属用生命去守护的平常百姓最后却不停地对付着特遣属，“希望”是可以被营造的，现在正是宣扬全城共建的统一形象，所以反对违抗的人都要被压下消息……
“叮——叮——”双数的风铃声在告诉白起，我在。白起把自己锁在家里思考的时候，不小心睡着了，如果没有我买的风铃的声音，他好像就要随着春风一起离开了，他知道自己的时间不多了，他知道女孩不喜欢不告而别，提笔写下了信，高中时代的信没能成功送到女孩手里，那这一次一定要亲手送到。
我哭的爆发点可能很奇怪，其实白线从开始我就一直在默默流眼泪了，在倒数第三节吧，剧情是这样的，从公司楼上走下来，看到了那个熟悉的身影，剧情里的原文是这样写的“我有一种感觉，他似乎已经站在那里很久了”我看到这句话，突然就没忍住抽泣出了声音，他穿着正式的西装，工工整整的打好了领带，带着亲手写的信，站在那等我，好像也穿越回高中的年代，当年的少年也曾这样等待过把信交到心爱的女孩手上，他似乎站在那里很久，给我一种穿越了时空的恍惚感，现在的白起，高中时代的白起，他们好像重叠了
因为女孩说不喜欢不告而别，他说不想要成为被讨厌的人，但是却始终没有勇气说出口，没有人会喜欢道别，更何况可能这一别就是永别。“我很担心你，白起，之后事情结束了一定要打给电话告诉我一声好吗”但白起没有回应我这一句话，他不知道接下来的他会如何，不想给女孩没有办法实现的承诺，所以最后的最后只对我说了一句晚安
『如果再也见不到你，那祝你早安，午安，晚安』
信件的内容，和七年前的信是一样的“明日上午九点，我在学校图书馆等你”高中时代的这封信真的给我留下了很大很大的遗憾，当年在旧日之约借着梦来赴约说抱歉的遗憾，这次是不是可以弥补上了，这次换我来到学校的图书馆，从太阳升起到月光弥漫，当年白起在图书馆等人的感受我也终于感受到了，这十几个小时等待，让我有一点点赎罪的感觉，我和他都等了对方，都体会到了同样的感受，其实这一次，是白起陪着我等了十几个小时的他自己，白起一直都在，从一开始细微的春风起，他就已经在了，很微弱但一直在我身边的风，直到夜幕降临，我准备离开图书馆的时候，那股不合时宜的像拥抱一样的风告诉我，白起他在，最后轻轻的拂过我的脸颊后默默地消失了……
我知道，我处于上帝视角，我知道白起作为主角之一他不会死，可白起他自己不知道，他没办法知道自己的未来是存在还是消失，白起个人线的最后停留在实验室，心电图最后变成了一条直线
我真的真的好想把白起藏起来哦，他值得全世界的好，为什么世界要对他那么的不公平，为什么一定要他在生与死直接来回，命运对他太不公了[单身狗][单身狗][单身狗]
或许最后的温柔，是这一章的标题“春风不散”
大半夜的看完更难过了，今天上午看完之后真的太难受了，难受的想说很多但说不出来，截图就随意丢一些单句的，其实一话成段的看更难过
——下面就开始自己哔哔叨了——
其实在pv出的时候，看卡面就已经知道了，白起在“消失”这个状况了，所以，我在看主线的时候啊，特别害怕，特别害怕我看到的下一章是白起的个线，仿佛就是自欺欺人，只要我不看白起的个线，他就不会消失了[失望][失望][失望]
首先，真的很谢谢有顾征这样的好兄弟在白起身边，虽然没有血缘关系但这样的战友情更胜血缘了，因为白起一直把自己锁在办公室里没日没夜的查案子，顾征特意打电话给我，喊我来和队长约个会；后来他俩在特遣属的训练室里打架的时候，看起来像是两兄弟在互相指责对打，其实两个人说的重话都是对着自己说的罢了，都是在自责自己做的不够好……；还有再后面我让白起要好好和顾征他们道歉，白起给顾征打了个电话说自己被拷住了，让顾征过来，顾征虽然嘴上说不关自己的事，但是身体还是很快速的来到白起身边，两个人相望无需多言然后开始笑的样子，我真的很喜欢，真的真的很谢谢顾征在白起的身边，在很多我没办法到的时刻，帮助了白起很多很多
这次的主题是“理想之城”，但其实心里都清楚不过是乌托邦的愿景罢了。把白起从特遣属带出来，白起说想去新建的纪念碑广场看看，他明明知道在那可能会被怒视，甚至被骂，但他还是去了，他在自责，石碑上的名字都是自己没能救下来的人，果然现场一个小年轻出来怒骂了白起，甚至打了白起一拳，但面对这种情况，他处理的很好，但我真的很心疼这样的白起，他现在身居高职，一言一行都被世人所瞩目，他好像不自由了，他被责任，被大局束缚住了，他没有办法，他必须这样做，而且他做的很对，也做的很好，可我当年爱的那个和风一样自由的大男孩不见了，他被一层又一层的枷锁给束缚住了。我听着他很自嘲的说，闹事的都是一些很普通的百姓，特遣属用生命去守护的平常百姓最后却不停地对付着特遣属，“希望”是可以被营造的，现在正是宣扬全城共建的统一形象，所以反对违抗的人都要被压下消息……
“叮——叮——”双数的风铃声在告诉白起，我在。白起把自己锁在家里思考的时候，不小心睡着了，如果没有我买的风铃的声音，他好像就要随着春风一起离开了，他知道自己的时间不多了，他知道女孩不喜欢不告而别，提笔写下了信，高中时代的信没能成功送到女孩手里，那这一次一定要亲手送到。
我哭的爆发点可能很奇怪，其实白线从开始我就一直在默默流眼泪了，在倒数第三节吧，剧情是这样的，从公司楼上走下来，看到了那个熟悉的身影，剧情里的原文是这样写的“我有一种感觉，他似乎已经站在那里很久了”我看到这句话，突然就没忍住抽泣出了声音，他穿着正式的西装，工工整整的打好了领带，带着亲手写的信，站在那等我，好像也穿越回高中的年代，当年的少年也曾这样等待过把信交到心爱的女孩手上，他似乎站在那里很久，给我一种穿越了时空的恍惚感，现在的白起，高中时代的白起，他们好像重叠了
因为女孩说不喜欢不告而别，他说不想要成为被讨厌的人，但是却始终没有勇气说出口，没有人会喜欢道别，更何况可能这一别就是永别。“我很担心你，白起，之后事情结束了一定要打给电话告诉我一声好吗”但白起没有回应我这一句话，他不知道接下来的他会如何，不想给女孩没有办法实现的承诺，所以最后的最后只对我说了一句晚安
『如果再也见不到你，那祝你早安，午安，晚安』
信件的内容，和七年前的信是一样的“明日上午九点，我在学校图书馆等你”高中时代的这封信真的给我留下了很大很大的遗憾，当年在旧日之约借着梦来赴约说抱歉的遗憾，这次是不是可以弥补上了，这次换我来到学校的图书馆，从太阳升起到月光弥漫，当年白起在图书馆等人的感受我也终于感受到了，这十几个小时等待，让我有一点点赎罪的感觉，我和他都等了对方，都体会到了同样的感受，其实这一次，是白起陪着我等了十几个小时的他自己，白起一直都在，从一开始细微的春风起，他就已经在了，很微弱但一直在我身边的风，直到夜幕降临，我准备离开图书馆的时候，那股不合时宜的像拥抱一样的风告诉我，白起他在，最后轻轻的拂过我的脸颊后默默地消失了……
我知道，我处于上帝视角，我知道白起作为主角之一他不会死，可白起他自己不知道，他没办法知道自己的未来是存在还是消失，白起个人线的最后停留在实验室，心电图最后变成了一条直线
我真的真的好想把白起藏起来哦，他值得全世界的好，为什么世界要对他那么的不公平，为什么一定要他在生与死直接来回，命运对他太不公了[单身狗][单身狗][单身狗]
或许最后的温柔，是这一章的标题“春风不散”
【最伤害糖尿病的9种食物！常吃加重血糖！】#健康一春##健康vlog##微博健康公开课#
糖尿病患者的食物选择是一门重要的学问，有的食物不仅能为糖尿病患者提供丰富的营养，还可以起到防治糖尿病的作用。但有的食物则正好相反，不科学的食用会加重糖尿病患者的病情或起到诱发糖尿病的作用。一些食物是平时餐桌上的常客，但对糖尿病患者来说，它们可是不小的麻烦呢！它们会使糖尿病患者体内的血糖迅速上升或出现其他不良状况，以下最伤害糖尿病的9种食物，常吃加重血糖！必须了解。
一、大枣
大枣药性平和，含有多种滋补强壮成分，“补中益气、滋脾土、润心肺，对人体的新陈代谢和健康有重大作用，对血管疾病和一些过敏性疾病也都有一定的疗效。但糖尿病患者不宜过量食用大枣，热量、糖分含量高红枣所含的热量和糖分都很高，尤其是在干制后，又因其味道甘甜，很容易在不知不觉间吃多了。不适合糖尿病患者食用，易使血糖升高，如果过量食用，还会有损消化功能，造成便秘等症状。
二、红糖
蔗糖含量高红糖主要营养成分——碳水化合物为蔗糖，蔗糖为双糖，容易被小肠吸收，因而食用红糖后血糖会很快升高。
三、糯米
糯米又叫江米，是人们经常食用的粮食之一。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。但糖尿病患者不宜一次食用过多糯米。一是因为糯米性黏滞，难于消化，老年人不宜过量食用。二是糯米或年糕无论甜咸，其糖类的含量都很高，在体内即可水解成葡萄糖，故当忌食之。
四、甘蔗
甘蔗有糖蔗与果蔗两类。糖蔗用于榨糖，果蔗可供人直接鲜食。甘蔗亦有清热、生津、润燥、消痰、止咳等功效。但甘蔗不适于糖尿病患者过量食用，因其含糖量较高，而且是双糖，极易消化吸收，这对糖尿病患者的病情是极为不利的，理当忌食之。
五、蜂蜜
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老年人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王浆，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，但正是由于蜂蜜的这种特性，不适合糖尿病患者食用。
六、人参
人参是中医药宝库中一颗璀璨夺目的明珠，从古至今，直闪烁着迷人的光彩。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。中医学认为，人参性温热，味甘苦，为一种温补强壮食品，有助热、上火、动血之弊。凡属阴虚火旺之病，皆当忌食。糖尿病多属阴虚内热，干渴多饮，切不可多吃人参之剂。现代研究也证实，糖尿病患者服食人参，有的只能改善糖尿病患者的一般症状，但不能降低高血糖的程度。
七、桂圆
桂圆亦称龙眼，李时珍说：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”因此，“娇珍可爱，味甜如蜜”的桂圆得以与荔枝齐名。含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。但是对于糖尿病患者来说，由于桂圆肉性温热，易助热上火，加重糖尿病患者的阴虚火旺病情；还因它又含丰富的糖，尤其是葡萄糖，含量高达25%。所以，不建议糖尿病患者食用桂圆。
八、罗汉果
罗汉果又名汉果、罗幌子等，产于我国广西，罗汉果是一种常见的食物，罗汉果营养丰富，被称为神仙果，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，被人们誉为“神仙果”。但是，罗汉果含有较丰富的果糖，糖尿病患者食用后可导致体内的血糖升高，加重病情。所以，糖尿病患者忌过量食用罗汉果。
九、月饼
月饼是一种点心，大都是由面粉、白糖、油脂和其他配料制成。为了让外皮酥软可口，需要在面粉中加入不少油脂，还有一些月饼使用了猪油、黄油和人造黄油，带来了大量的饱和脂肪酸。同时配料中还包括高淀粉的莲蓉馅、高糖的枣泥馅和水果馅、高淀粉高糖的豆沙馅、高脂肪高胆固醇的蛋黄等。每100克月饼产生的热能在1256~2512千焦(300~600千卡)，其中以松软酥甜著称的广式月饼最高，京式月饼最低。一个中等大小的月饼所含热能超过2碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。因此，无论何种口味的月饼，大都是高热能、高糖和高脂肪食品，均不宜吃，否则会导致糖尿病患者血糖失控。
对于市场上所谓的无糖月饼，同样引起了血糖大的波动。所以，无糖月饼并不等于没有甜味。糖醇替代了普通月饼配料表里的白砂糖或绵白糖，如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等。糖醇月饼虽然无糖，也不能多吃。
糖尿病患者的食物选择是一门重要的学问，有的食物不仅能为糖尿病患者提供丰富的营养，还可以起到防治糖尿病的作用。但有的食物则正好相反，不科学的食用会加重糖尿病患者的病情或起到诱发糖尿病的作用。一些食物是平时餐桌上的常客，但对糖尿病患者来说，它们可是不小的麻烦呢！它们会使糖尿病患者体内的血糖迅速上升或出现其他不良状况，以下最伤害糖尿病的9种食物，常吃加重血糖！必须了解。
一、大枣
大枣药性平和，含有多种滋补强壮成分，“补中益气、滋脾土、润心肺，对人体的新陈代谢和健康有重大作用，对血管疾病和一些过敏性疾病也都有一定的疗效。但糖尿病患者不宜过量食用大枣，热量、糖分含量高红枣所含的热量和糖分都很高，尤其是在干制后，又因其味道甘甜，很容易在不知不觉间吃多了。不适合糖尿病患者食用，易使血糖升高，如果过量食用，还会有损消化功能，造成便秘等症状。
二、红糖
蔗糖含量高红糖主要营养成分——碳水化合物为蔗糖，蔗糖为双糖，容易被小肠吸收，因而食用红糖后血糖会很快升高。
三、糯米
糯米又叫江米，是人们经常食用的粮食之一。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气，对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。但糖尿病患者不宜一次食用过多糯米。一是因为糯米性黏滞，难于消化，老年人不宜过量食用。二是糯米或年糕无论甜咸，其糖类的含量都很高，在体内即可水解成葡萄糖，故当忌食之。
四、甘蔗
甘蔗有糖蔗与果蔗两类。糖蔗用于榨糖，果蔗可供人直接鲜食。甘蔗亦有清热、生津、润燥、消痰、止咳等功效。但甘蔗不适于糖尿病患者过量食用，因其含糖量较高，而且是双糖，极易消化吸收，这对糖尿病患者的病情是极为不利的，理当忌食之。
五、蜂蜜
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老年人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。蜂乳即蜂王浆，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，但正是由于蜂蜜的这种特性，不适合糖尿病患者食用。
六、人参
人参是中医药宝库中一颗璀璨夺目的明珠，从古至今，直闪烁着迷人的光彩。古代人参的雅称为黄精、地精、神草。人参被人们称为“百草之王”，是闻名遐迩的“东北三宝”(人参、貂皮、鹿茸)之一，是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。中医学认为，人参性温热，味甘苦，为一种温补强壮食品，有助热、上火、动血之弊。凡属阴虚火旺之病，皆当忌食。糖尿病多属阴虚内热，干渴多饮，切不可多吃人参之剂。现代研究也证实，糖尿病患者服食人参，有的只能改善糖尿病患者的一般症状，但不能降低高血糖的程度。
七、桂圆
桂圆亦称龙眼，李时珍说：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”因此，“娇珍可爱，味甜如蜜”的桂圆得以与荔枝齐名。含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。但是对于糖尿病患者来说，由于桂圆肉性温热，易助热上火，加重糖尿病患者的阴虚火旺病情；还因它又含丰富的糖，尤其是葡萄糖，含量高达25%。所以，不建议糖尿病患者食用桂圆。
八、罗汉果
罗汉果又名汉果、罗幌子等，产于我国广西，罗汉果是一种常见的食物，罗汉果营养丰富，被称为神仙果，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。罗汉果汁还可用于烹调，清香可口，被人们誉为“神仙果”。但是，罗汉果含有较丰富的果糖，糖尿病患者食用后可导致体内的血糖升高，加重病情。所以，糖尿病患者忌过量食用罗汉果。
九、月饼
月饼是一种点心，大都是由面粉、白糖、油脂和其他配料制成。为了让外皮酥软可口，需要在面粉中加入不少油脂，还有一些月饼使用了猪油、黄油和人造黄油，带来了大量的饱和脂肪酸。同时配料中还包括高淀粉的莲蓉馅、高糖的枣泥馅和水果馅、高淀粉高糖的豆沙馅、高脂肪高胆固醇的蛋黄等。每100克月饼产生的热能在1256~2512千焦(300~600千卡)，其中以松软酥甜著称的广式月饼最高，京式月饼最低。一个中等大小的月饼所含热能超过2碗米饭，脂肪量可相当于6杯全脂牛奶。因此，无论何种口味的月饼，大都是高热能、高糖和高脂肪食品，均不宜吃，否则会导致糖尿病患者血糖失控。
对于市场上所谓的无糖月饼，同样引起了血糖大的波动。所以，无糖月饼并不等于没有甜味。糖醇替代了普通月饼配料表里的白砂糖或绵白糖，如木糖醇、麦芽糖醇、山梨糖醇等。糖醇月饼虽然无糖，也不能多吃。
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