₃哎呀哎呀，看见小胡子了。
你说干活的话早上肯定是刮胡子的，那这是录到很晚了，又长出来了是不是哈哈哈
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图Cr：见水印

₅这个造型是为什么来着？一下子想不起来。
但是和这个戏外的表情相比，就看出白愁飞很白愁飞了
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【早餐食谱♥︎清爽黄瓜三明治】
之前拍摄的7个早餐视频，图文整理发出来方便大家查看。这是我和瓜瓜都很喜欢的一款三明治，喜欢清爽口感的不要错过。

『配料』：
吐司··············2片
黄瓜···1根（约200克）
盐················2克
粗粒芥末籽酱·····10克
蛋黄酱···········10克
煎蛋··············1个

『工具』：
MiniT烤箱、300毫升仓鼠罐

『制作步骤』：
①准备工作：黄瓜擦成薄片，放入仓鼠罐中，加1勺盐抓匀，密封腌渍过夜。
②腌渍后的黄瓜会出汁水，先把罐中的水倒掉，然后用厨房用纸包裹住黄瓜片，吸掉剩余的水分。
③吐司上一片涂抹蛋黄酱，另一片涂抹芥末籽,放入MiniT烤盘中，把烤网放在烤箱中层，放入烤盘。选择吐司片模式，时间设置为1分钟。
④把脱水过的黄瓜片铺在一片烤好的吐司上，中间加煎蛋，然后再铺一层黄瓜片，可以码高一些，覆盖另一片吐司，用手按压一下。
⑤最后用一把快刀对角切成4份即可。

『小贴士』：
①这个三明治中用的黄瓜片提前进行了脱水处理，所以清脆爽口，两片吐司分别涂了芥末籽和蛋黄酱，烤过之后酥脆又不会变得软塌塌，吃起来很有层次。
②芥末籽不是我们吃寿司时用的芥末哦，它是芥菜的种子，吃热狗的时候用的那种黄色的芥末酱就是它研磨制成的。粗粒芥末籽没有特别刺激的味道，有微酸和清新的香味，嚼起来咯吱咯吱的口感很好，小朋友也可以接受。当然如果没有也可以不加，只用蛋黄酱也会很好吃。
③吐司我使用全麦吐司，正方形的，切出来比较平整。全麦吐司更为健康，可以帮小朋友多摄入一些纤维。

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