#放心装好家# 【24㎡Loft北欧风设计】
❤客厅
整体木质基调与清透的大地色在落地窗倾斜的阳光辉映下，轻柔舒心；木质、亚麻、布料等多材质搭配运用，既诠释了自然的丰富与野趣，也让空间愈发呈现出度假于自然的气质。

❤客餐厅
整体原木与白的搭配，通铺木质地板，自然呈现木纹，让房子始终处于大自然中。所有家具采用亚麻面料与木搭配，亲肤又接近人体温的触感，让居家的日子有了更多生活的温度。 在朦胧的晨曦里，在慵懒的午后；在白雪皑皑的季节，在阳光满满的时令，都是触手可及的是璞真与美好。

❤卧室
小孩房的设计如三月新生，自然呈现了孩童天性，带着初春的萌动与生命力，设计舍弃传统布局，以探索和趣味置前：书桌置于明亮处，而睡眠区则安排在了“小屋”内，自然通透又形成有趣的区域划分。

❤厨房
考虑到餐厅空间有限，空间则利用格局优势，营造了视觉向上的心理感受。墙面与餐椅形成视觉统一，让用餐的仪式感在简单的一碟一羹中，愈加淡雅别致。
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#生活资讯#【#中午要少吃两类感光食物#】做好皮肤防晒不光是出门涂防晒霜，食物也可能会加速肌肤老化。建议避免在中午光照强烈的时候食用感光食物，因为大量食用后，皮肤接触阳光易形成晒斑、红斑、丘疹、水肿等。一般浓茶、咖啡、巧克力等深色食物更感光；芹菜、莴苣、油菜、菠菜、小白菜等属于感光蔬菜。（生命时报）

｜健身没拍照等于白练

健身完当然要拍照记录啦，没有拍照的训练是不完整的，那么健身该怎么凹造型呢？今天教大家几个拍照小技巧，快点Get起来！

▪️拍照的时候一定要挺胸收腹、肩下沉，会显得人气质大方，身材有型
▪️可以多尝试一些动作，从不同角度不同方向以及与镜子的距离等，也可以模仿别人的动作来找感觉
▪️选择在一个阳光正好的下午，自然光线下正对镜子，阳光透过玻璃折射进来的光感会放大你的肌肉线条感
#运动健身##拍照技巧#