6月30号 AM10:00 NEW https://t.cn/A6ay4x5K
土星签名t也是很耐看的一件，设计很简洁但又有小细节，黑白两个经典百搭色，随便来条裤子或者裙子就很好看，经典耐看不管什么时候拿出来穿，都是ok的~简单的字母越看越高级，下面你们可以看图片，字母非常的利落不会有一点粘连，而且不是做的那种毛毛的普通棉，你们摸到手里就知道了软绵绵的非常舒服

这个夏天，一定要来南京看一次萤火虫|||已经是六月了，很快就是南京一年一度的萤火季，在这里我将分享一下萤火虫的拍摄攻略和注意事项
拍摄时间
六月下旬至七月中旬左右，正值南京的梅雨季节，在雨后的闷热天气里，萤火虫往往会比较多。在天黑之后，有两小时的拍摄窗口，大概在8点至10点的样子。
拍摄地点
紫金山、栖霞山、老山等都有不少地方可以拍到。
网上有很多人推荐灵谷寺，但我个人并不推荐，因为人实在是太多了，你可能遇到以下情况：乱入的手电筒灯光，到处乱窜的游客，被路人踢到三脚架......总之拍摄时会遇到很多麻烦事，很难出片。
如果你只是想看看萤火虫，出一些简单的萤火虫片，那么我非常推荐紫霞湖。成片见p4，地点见p5。这里是南京本地人会来游泳的地方。在旁边的小道上，人流量比景区少很多，只有偶尔路过的路人，几乎没有摄影师。就我个人的体验来说，这里是肉眼能看见的萤火虫最多的地方。
至于其他拍摄地点，p2保密（一般人进不去），p3颜真卿碑林。明孝陵和栖霞山也可拍。（老山经典机位兜率寺因为灯光原因已被毁）
摄影攻略
器材：需要一个稳定的三脚架，和大光圈中焦镜头，这样才能拍出大光斑。我的图都是使用50 1.8拍摄的，建议光圈至少在2.8以上，焦段35 50 85均可，最好是定焦镜头。
拍摄参数：曝光时间30s，光圈全开，ISO 1000-1600左右。
前期拍摄时应使用手动对焦，将焦点固定在拍摄主体上。使用机内的间隔拍摄或者快门线拍摄多张照片，越多越好。有经验的还可以最后拍一张暗场。
后期处理时，使用ps将萤火虫叠加，操作流程如下：
文件-脚本-将文件载入堆栈-浏览（选择你所拍摄的图像）-勾选创建智能对象（如果脚架抖动则对齐也要勾选）-确定-图层-智能对象-堆栈模式-最大值。
最后再根据自己的喜好对图片做调色等处理。
❗注意事项：
拍萤火虫的时候往往会有很多蚊虫，最好穿长裤以及防晒衣这样的薄外套，在拍摄过程中尽量不要使用风油精或花露水，可能会驱赶萤火虫，最好是拍摄结束后再涂抹。
拍摄过程中也尽量不要打开手电，使用手机等，光线也会对萤火虫产生影响。
最后，请大家注意保护环境，不要伤害萤火虫！

#1个动作自查是否脊柱侧弯#
关于脊柱侧弯，家长的仔细观察十分重要，建议家长定期观察孩子的背部，看有没有外形方面的异常，注意要充分暴露背部，注意躯干及腋窝有没有咖啡斑及皮下组织肿物，注意背部有无异常毛发和囊性物。一旦怀疑有脊柱侧弯，建议到正规的脊柱专科就诊，拍脊柱全长X线片可以明确诊断。脊柱侧弯越早被发现，治疗的方法就越简单，效果也越好，因此，早期发现很关键。
#脊柱侧弯已纳入学生体检#