关注@文史小窗口 并转发，共3位，每位一册#有用帮打个1# 你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷入空洞与迷茫，无法继续前进？面对现实，你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟，开始自我厌恶，并感到无可适从？你又有多久，没有体会过发自内心的快乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这样吗？《#走出心无力#》的作者林音将通过对“心无力”问题的抽丝剥茧，通过对话带领你穿越内心深处，寻找多年来内心困扰的根源。在这个充满重重挑战的世界，在容易“心无力”的时代，陪你一起寻找和塑造一颗不被焦虑控制，不被虚无裹挟，丰富、强大且拥有力量的心。 https://t.cn/A6aUepr6

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你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷入空洞与迷茫，无法继续前进？
面对现实，你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟，开始自我厌恶，并感到无可适从？
你又有多久，没有体会过发自内心的快乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这样吗？
《#走出心无力#》的作者林音将通过对“心无力”问题的抽丝剥茧，通过对话带领你穿越内心深处，寻找多年来内心困扰的根源。
在这个充满重重挑战的世界，在容易“心无力”的时代，陪你一起寻找和塑造一颗不被焦虑控制，不被虚无裹挟，丰富、强大且拥有力量的心。

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#为什么年轻人总觉得心累#
因为「心无力」。（两分钟看完，受用一生）
这是一种焦虑、空虚与疲乏的心理困境，它最大的特点就是：累。即使你什么都不做，也没遇到挫折，却依然会突然间充满倦怠感，遇到事情能拖就拖，认为生命毫无意义，找不到丝毫的自我价值。
近期《向往的生活》迎来了第六季，首播收视率快速破 0.6，峰值超过了 0.8，稳站同时段卫视收视冠军。许多观众惊呼：「 熟悉的感觉又回来了。」为什么《向往的生活 6》首播就能夺冠，视频里嘉宾们展现的那份悠闲自在的状态，以及恬淡和美好，正是大家心目中所向往的生活。
如今，人们的生活无不在「内卷」，生活中，孩子的教育压力促使更多父母的焦虑；职场上，许多人对要面对工作的压力，整日陷入无休无止的加班模式，更有甚者还可能遭遇职场冷暴力，这让大家都变得冷漠，疲倦和无力；在亲密关系中，也有人表现出各种不适，心理负担过重，直接影响了人际交往的能力。
有文献报道，在我国，各类精神障碍的患者保守估计有 2-3 个亿。其中，占比较高的当属心境障碍和焦虑障碍，且数据呈现逐年递增的趋势。间歇性「心无力」虽然已成为当代人常态化的心理状态。
你是否时常被一种巨大的无力感包围，陷入空洞与迷茫，无法继续前进？面对现实，你是否会被深深的焦虑和恐惧裹挟，开始自我厌恶，并感到无可适从？你又有多久，没有体会过发自内心的快乐，或者为什么人，什么事而心动过了？你想过为什么会这样吗？

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