粉毛丹[流泪]直拍刷爆啊真的是。
丹的每个动作都真的细节都在线到位而且角度完美好看，真的是棒极了√连指尖和脚尖都在跳舞的感觉，真的是走位的时候都非常有吸引力。
202时期从拿呀拿到ss到gu到打开再到hom从概念到舞蹈都能很好的消化且有自己的风格，角度完美力度适宜不过分夸大又不会不足且能感受到的游刃有余，有一种“just”刚刚好的赏心悦目感，大概这是直拍都能成为经典很重要的因素啊。
虽然动起来的丹更好看，但这里不发动图了，就随意截图感受一下
丹的舞蹈够我吹的了，打call打call#姜丹尼尔#

盐蒸解决女性朋友手脚冰凉
很多朋友到了冬季都有手脚冰凉的毛病，特别是女性朋友，从表面来看是季节造成的，但是其真正的原因在自身，这也是一种亚健康状态。如果不进行预防的话，很可能对自身的健康情况带来不必要的麻烦，甚至会造成女性月经少、月经不调，宫寒甚至不孕。 下面小编介绍几种造成手脚冰凉的原因，各位蒸友可以对照一下自身情况，根据各类情况作出适当的调理。
一、末梢循环不好
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。正常情况下，多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流，缓解手脚冰凉的问题。但对本身血管回流能力弱、末梢循环差的人群，更难通过这种方式让四肢回暖。
二.阳气不足
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。
三.经量过多
女性有月经、带下、怀孕、分娩等生理特点，以及月经病、带下病、妊娠病、产后病等病理特点，这些特点全依赖于血，容易耗血伤气，易致血虚，使得血液不能发挥温煦的功能而怕冷，手与脚是肢体的末端，故最易手脚冰凉。
四.经常让自己饿肚子
食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手脚冰冷的现象。而低血压时，血液循环也会不佳，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低，就会手脚冰冷

盐蒸养生调理气血，预防、告别手脚冰凉。盐蒸将中医养生理论与盐疗汗蒸养生技术相结合，通过加热，盐蒸房内矿物盐能释放大量的负氧离子和有益的微量元素，能够有效的改善酸性体质，通过血液循环的方式带走体内的风寒湿、油脂等循环与代谢垃圾，有效的加速人体血液循环，从而预防秋冬季节出现手 脚冰凉状况。

盐蒸能够帮你改善手脚冰凉。经常盐蒸可以促进血液循环，帮助补充人体所丢失的矿物元素，对手脚冰凉症状的人群起到辅助改善作用。并且在盐蒸的同时可以配合按摩手脚心，以改善末端血管的微循环状况，达到手脚温暖的效果。　同时盐蒸房内的矿物盐在高温的促进下可以释放大量的负氧离子，对调理人体体质有很好的帮助，这样就可以从根本上调节虚寒体质，彻底远离手脚冰凉困扰。
无论什么都需要去坚持一段时间，盐蒸也不例外。 假如身体问题严重，可以多蒸几天，例如痛风。风湿。骨关节病。相信只要你坚持下来，神奇的盐蒸绝对会给你一个健康的身体！盐蒸的一个疗疗程是15天，蒸一次二次，看不出什么，只是感觉全身热呼呼的。盐蒸坚持一个月，肤色更红润，人更有精气神了。盐蒸一年，别人会从你身上看到常人没有的健康和活力。盐蒸10年，你看起来比同龄人体质年轻5-10岁。

【立冬后咋让手脚不冰凉？专家：适当进补热水泡脚】春夏秋都好好的，一到冬天就手脚冰凉是怎么回事？从现代医学角度看，对大部分人来说，冬天手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。https://t.cn/RjcXjrC