你要相信[心][心]
你总有一天会遇上那个把你宠成公主人[心][心]
你说什么他都回答你说是[微笑]
你做什么他都会觉得你是对的[鼓掌]
你要什么他都会为你争取[笑cry]
还会慢慢变成你更喜欢的样子[鼓掌]
不管你哪里她都可以找到你,奔向你[嘻嘻]
嗯,好像真的是爱情呢
对,我期待每一段感情的可以天长地久[心][心] https://t.cn/R2WxuoH
你总有一天会遇上那个把你宠成公主人[心][心]
你说什么他都回答你说是[微笑]
你做什么他都会觉得你是对的[鼓掌]
你要什么他都会为你争取[笑cry]
还会慢慢变成你更喜欢的样子[鼓掌]
不管你哪里她都可以找到你,奔向你[嘻嘻]
嗯,好像真的是爱情呢
对,我期待每一段感情的可以天长地久[心][心] https://t.cn/R2WxuoH
第十八周的星期五:第二轮减重第六周
低碳水日
早餐:2鸡蛋+豆浆
午餐:番茄豆腐+1吐司
下午茶:1橘子
晚餐:松茸炖鸡汤泡饭2碗+豆浆600ml+1猕猴桃+拿破仑蛋糕半个
加餐:无
水(餐外白水):1.5L
运动:无
体重:48.9kg
体脂率:25.4%
晚餐是暴饮暴食的,好多天都上不出厕所了,一天长1斤。。。。觉得自己的坚持没什么效果,不管是体重还是体脂
喝了纤维饮,感觉也没什么用,哎还是喝吧
natti natti
低碳水日
早餐:2鸡蛋+豆浆
午餐:番茄豆腐+1吐司
下午茶:1橘子
晚餐:松茸炖鸡汤泡饭2碗+豆浆600ml+1猕猴桃+拿破仑蛋糕半个
加餐:无
水(餐外白水):1.5L
运动:无
体重:48.9kg
体脂率:25.4%
晚餐是暴饮暴食的,好多天都上不出厕所了,一天长1斤。。。。觉得自己的坚持没什么效果,不管是体重还是体脂
喝了纤维饮,感觉也没什么用,哎还是喝吧
natti natti
【转自优秀大爱的熊总裁❤️】
曾经我给天长地久核心高管说过,未来我会把影楼送给你们做老板,那时有人不相信、有人半信半疑沉默以对。
不管是相信在天长地久坚持下来的,
还是个人原因坚持下来的,不到10年
(当时给他们讲的时候是2009年),
2016年底我将经营十多年的天长地久,
红利稳定不减当年的天长地久交给了贡献最大、忠诚跟随八九年的、能传承的老员工,让他们做老板!
昨晚看到马云“退休“我思绪万千到凌晨3️⃣点。
确实为了这一天,我一直在培养,
每一次开会,我先一句句幕后教,
而后他们自己去主持会议………
而我是想到了、做到了!
但一点没有夸张的高调地渲染!
他们接手后有天长地久根深蒂固的文化传承、也有他们80后的创新和创业激情发挥!
越做越好[强]
如今在同行纷纷倒下的时候,
天长地久依然屹立不倒……
而我任然会在前方开辟耕耘~
当艾玛珂儿做到很好更稳那天,
又是一个新的传承~~
这也是我的梦想和风格~~
要让跟随我信任我忠诚品牌,
有使命感的人有延续传承机会! https://t.cn/z8XcWmI
曾经我给天长地久核心高管说过,未来我会把影楼送给你们做老板,那时有人不相信、有人半信半疑沉默以对。
不管是相信在天长地久坚持下来的,
还是个人原因坚持下来的,不到10年
(当时给他们讲的时候是2009年),
2016年底我将经营十多年的天长地久,
红利稳定不减当年的天长地久交给了贡献最大、忠诚跟随八九年的、能传承的老员工,让他们做老板!
昨晚看到马云“退休“我思绪万千到凌晨3️⃣点。
确实为了这一天,我一直在培养,
每一次开会,我先一句句幕后教,
而后他们自己去主持会议………
而我是想到了、做到了!
但一点没有夸张的高调地渲染!
他们接手后有天长地久根深蒂固的文化传承、也有他们80后的创新和创业激情发挥!
越做越好[强]
如今在同行纷纷倒下的时候,
天长地久依然屹立不倒……
而我任然会在前方开辟耕耘~
当艾玛珂儿做到很好更稳那天,
又是一个新的传承~~
这也是我的梦想和风格~~
要让跟随我信任我忠诚品牌,
有使命感的人有延续传承机会! https://t.cn/z8XcWmI
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