#减肥[超话]#‍♀️#瘦到90斤需要多少天#
从1⃣7⃣8⃣斤到现在1⃣1⃣1⃣斤
断断续续减四个月左右
【⏯维持体重ing➕好好吃饭养姨妈】
5⃣7⃣：身高165cm，最近体重95.1斤
累计⬇️14.8斤
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早上：牛奶+水煎包+一个鸡蛋+豆腐脑+大樱桃
加餐：无糖黑芝麻丸+阿胶糕+蓝莓
中餐：如图
加餐：如图
晚上：如图
今日饮水：1700ml
‍♀️今日步数：9077
今日运动：️
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Daily talk
今天真的吃的巨开心！
推荐大家试试DQ奥利奥芝士蛋糕暴风雪！奶香味十足还带着点儿咸香！
烤马步鱼还有小龙虾里加方便面一绝yyds！！！

珀莱雅面模到手只要77大洋快来康康这个凑单

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