#♡雨莹的碎碎念♡#
晚山信箱居然真的能收到留言！
（我不管这个是不是留给我的 但我真的很想骂人 别bibi了 以为自己是个圣人嘛 自己说话都前后矛盾 你有什么资格去批判别人 当你说出这种ex的话的那一刻 你对她的感情就不是真的 用这种方式在别人不知情的情况下评论且给别人下定义 恋爱脑就活该被甩？她只是很认真 很专一 什么时候女孩很爱你就是恋爱脑了 她只是认定了你 想跟你有未来 笑死我了 对于作 我不是很懂 如果作为我 我并没有 我只是爱别人超过了爱我自己 我处处考虑别人 总是考虑别人也是烦嘛 怎么不在自己身上找问题 你站在你所谓的最高处俯视我 殊不知当你开口的那一刻 你已经降到最低处了 最ex分开以后还要去评论别人的男人 把你自己管好 老娘最值得 每个女孩都值得 闭上你的臭嘴 猪？从你嘴里出来这个 都是对小猪的侮辱 闭上嘴吧 那么多话可说也没看有一本是你出的作品 都很忙 但我有时间骂你 多的是时间）好啦就这些 可能收到的是撞名字的 就这样 有些话看到的时候感觉很矛盾 就这样吧 我去溜鹿鹿啦！嘿嘿 刚刚是暴躁雨莹 现在切换模式！拜拜啦大家(๑╹ω╹๑ )

当你愤怒、想骂人、想打架的时候，怎么办？1.停下来，除了呼吸，什么都别做；2.想一想是什么想法使你生气了；3.体会自己的需要，你的目标是什么；4.表达感受和尚未满足的需要。

最重要的是第一步，只要你觉察到生气，停下来，问题就解决了一半。因为情绪是会感染的，原本的正常沟通，当一方发火后，另一方也就离发火不远了。

回忆一下，你和孩子/情侣生气的时候，他们是怎么反映的，TA会用“你对TA的方式”来反过来对你。生活就是一面镜子，你笑,它也笑;你哭,它也哭;你飙，它也飙。

读《沟通的艺术》有感，读书会明天开启，报-名加V：zzq0656

你就是个巨坑的黑洞。我只想骂人，不想骂你。这个世界没有错，谁让你长得不好看又没钱。虽然你长得丑，但是你想得美呀~没认识你之前，我真没发现原来我有以貌取人这毛病。当你觉得自己又丑又穷，一无是处时，别绝望，因为至少你的判断还是对的。如果你容不下我, 说明不是你的心胸太狭窄, 就是我的人格太伟大。我萌故我在，你污你狗带。生旦净末你，金木水火你。减什么肥呀~脸丑和体胖又没有关系！闭着眼睛都觉得你丑。您吃药都不开灯的么？你复杂的五官，掩饰不了你朴素的智商。你看看你那张摩擦系数极大的脸！你长得和身份证上一模一样。完了，你也不理我，我成狗不理了！你虽然体重过不了六一，但是身高可以啊。