#kiki最近做了什么饭#
图一是附近的潮汕汤粉，连吃了两天筒骨饭，大大的筒骨带很多的肉，骨髓拿吸管吸，太清淡了，我每次都蘸辣椒酱油醋，有点在老家吃大骨头那味了。
白蛤青瓜汤，上次剩的冬瓜有点发酸了，就用黄瓜，不如冬瓜。
连吃了好几天的凉拌面，碳水超标，这周都胖了[裂开]
又是楼下阿细跳月家，云南菜讲究山珍，我最好这口[杰瑞]
图一是附近的潮汕汤粉，连吃了两天筒骨饭，大大的筒骨带很多的肉，骨髓拿吸管吸，太清淡了，我每次都蘸辣椒酱油醋，有点在老家吃大骨头那味了。
白蛤青瓜汤，上次剩的冬瓜有点发酸了，就用黄瓜，不如冬瓜。
连吃了好几天的凉拌面，碳水超标，这周都胖了[裂开]
又是楼下阿细跳月家，云南菜讲究山珍，我最好这口[杰瑞]
目标：99
饮食：
早：2个素包，1个茶蛋
中：西葫芦西兰花炒香肠，红薯，小番茄
晚：冬瓜炒白萝卜，红薯，小番茄
晚饭吃完之后才发现晚餐吃的碳水超标了，不应该吃红薯的
这几天的胡吃海喝，明显感觉自己的肚子起来了，很难受，整个人都胀胀的，不舒服，果然还是要清淡饮食啊
今天一点饥饿感都没有，或许我本身吃的也就怪多的吧
周末和节假日受到的诱惑最大
5万豪赌，朋友
发几张搬来的减肥小心得，看着容易，但是做起来真的很难，呦西
饮食：
早：2个素包，1个茶蛋
中：西葫芦西兰花炒香肠，红薯，小番茄
晚：冬瓜炒白萝卜，红薯，小番茄
晚饭吃完之后才发现晚餐吃的碳水超标了，不应该吃红薯的
这几天的胡吃海喝，明显感觉自己的肚子起来了，很难受，整个人都胀胀的，不舒服，果然还是要清淡饮食啊
今天一点饥饿感都没有，或许我本身吃的也就怪多的吧
周末和节假日受到的诱惑最大
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发几张搬来的减肥小心得，看着容易，但是做起来真的很难，呦西
#陈乔恩西柚减肥法# Day1 晚餐篇
所有照片出自苹果原相机[允悲]所以有些没有看相
不爱吃猪蹄，啃了点瘦肉～
今天的蛋蛋摄入有些超标[允悲]（早中晚都是蛋）
没有打汤，加了几片冬瓜～
西柚终于拆箱啦～还好没有特别苦苦的
（上次吃的西柚苦的我呀～～）
一起打气加油吧
仙女都是只吃健康食物的哟 https://t.cn/R2WxQOQ
所有照片出自苹果原相机[允悲]所以有些没有看相
不爱吃猪蹄，啃了点瘦肉～
今天的蛋蛋摄入有些超标[允悲]（早中晚都是蛋）
没有打汤，加了几片冬瓜～
西柚终于拆箱啦～还好没有特别苦苦的
（上次吃的西柚苦的我呀～～）
一起打气加油吧
仙女都是只吃健康食物的哟 https://t.cn/R2WxQOQ
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