10年短线之路,从第一年亏损70%做到现在几十倍收益。靠的就是抓潜力股的绝招,今天把这3个绝招倾囊相授,认真阅读,仔细研究就会受益匪浅,你同样也能实现财富自由,如果对你有帮助请点赞并关注。
潜力股发掘:
1.个股有没有潜力主要看个股里面有没有主力,主力决定了个股的拉升高度,一个强庄股必然要经过:建仓--洗盘--试盘--拉升--中继调整--拉高出货--回落。
2.咱们可以通过筹码的表现形态,尤其低位筹码密集的时候很多时候是主力刻意为之,在低位收集到足够的筹码才能支撑他后续的上涨,筹码度不够主力会继续洗盘震荡,所以出现低位单峰密集的个股要重点关注起来。
3.强势潜力股还有一种表现,就是走势独立,大盘大跌时表现很抗跌,大盘上涨时,走势强势。这种能走出独立行情的个股一般都可以重点把握起来。
4.有一种强势牛叫慢牛,也许平时很少涨停,但是就是涨不停,咱们可以追求超短的打板涨停,但是细水长流的涨不停带来的稳健收益也是非常可观的。
以上就是潜力个股的基本形态,为了方便大家更好地理解,下面我一样做好了图文介绍,这次也是备注了一些叠加了前面分享战法的案例,表述得十分清晰,可以直接保存下来,方便后面复盘研究,觉得不错,记得给我点赞,也可以转发给有需要的朋友。
点关注,不迷路#股票##财经#
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2.咱们可以通过筹码的表现形态,尤其低位筹码密集的时候很多时候是主力刻意为之,在低位收集到足够的筹码才能支撑他后续的上涨,筹码度不够主力会继续洗盘震荡,所以出现低位单峰密集的个股要重点关注起来。
3.强势潜力股还有一种表现,就是走势独立,大盘大跌时表现很抗跌,大盘上涨时,走势强势。这种能走出独立行情的个股一般都可以重点把握起来。
4.有一种强势牛叫慢牛,也许平时很少涨停,但是就是涨不停,咱们可以追求超短的打板涨停,但是细水长流的涨不停带来的稳健收益也是非常可观的。
以上就是潜力个股的基本形态,为了方便大家更好地理解,下面我一样做好了图文介绍,这次也是备注了一些叠加了前面分享战法的案例,表述得十分清晰,可以直接保存下来,方便后面复盘研究,觉得不错,记得给我点赞,也可以转发给有需要的朋友。
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众所皆知,娱乐圈的女明星减起肥来一个比一个狠,张天爱每天只吃黄瓜和鸡蛋,刘诗诗5年没吃过主食,颖儿一天只吃1粒老干妈……
但其实,娱乐圈的男明星减肥的狠劲也是当仁不让的,这一期就一起来盘点一下吧。
白敬亭:拼命健身,曾瘦到只有108斤。
白敬亭在娱乐圈的男明星里不算胖,但是他是演艺圈特别认真负责的演员,曾经为了角色,拼命健身减肥控制体重,最低体重只有108斤。而他身高183cm,身高170cm的何炅都有110斤,瘦下来的白敬亭上镜确实非常的好看。
后来,为了拍摄【荣耀乒乓】,白敬亭又从108斤增肌到150斤,并且练出来一身“腱子肉”,54kg到75kg自由切换,明星果真是胖着玩玩,也是说减就减。
白敬亭的自制力有多强呢?爱吃零食的他为了减肥,零食都是选择无糖的。而且,小白还爆料说,曾经他为了不让自己胖,吃零食都是嚼一下然后吐掉,给嘴巴过“干瘾”,嚼过等于吃过!朋友聚会,全程戴口罩,这样就可以不用吃东西了,只聊天不吃饭。
别看白敬亭瘦,但是他脱衣却有让人惊叫的肌肉!
平时在社交平台上也经常看到他健身,打篮球等运动,难怪身材这么好!
彭昱畅:3个星期便成功瘦身10斤,一个月减掉18斤
《向往的生活》大家都看过吧,里面被黄老师厨艺征服的头号粉丝大概就是彭昱畅了,从第一期以来,他就是一直吃吃吃,不停地吃,节目还没录完,他已经胖成第二个彭昱畅了,体重直飙142斤。
一胖毁所有,身上的少年感,一直就没了,虽然想减肥但耐不住爱吃,最后因为要拍戏,只能减肥,再一次出现在《向往的生活》,又瘦回初见时的彭彭了。
彭昱畅为了监督自己减肥,每天都在微博打卡,健身撸铁,户外跑步,早上跑4公里,晚上跑3公里。
同时严格的控制饮食,早上只吃烧麦,而且只吃皮,不吃里面的馅,中午和晚上则只吃沙拉,就这样管住嘴迈开腿,一个月成功减掉18斤,瘦下来的彭彭瞬间变回清爽少年。
尹正:吃减脂餐,5天瘦7斤
尹正也是因为太爱吃,才变胖的,不管是拍戏还是片场休息,永远都在吃吃吃,进组前还是瘦的,戏还没拍完,人已经胖了。
后来下定决心减肥,花巨资请了私人教练定制了减脂餐,早吃只吃螺旋藻+蛋清,据说这个东西叫做“小神水”的螺旋藻,虽然很难喝但是减脂效果好,尹正在社交平台上每日打卡,肉眼可见的瘦了。
中餐和晚餐则只吃低碳水低热量的减脂食物,避开一切高热量食物,并且也戒掉了以前爱喝的饮料,只喝水和咖啡,最近瘦下来的他才开始偶尔喝点啤酒。他的减脂食谱里几乎没有吃过米饭,每天都是用杂粮饭代替主食。
王嘉尔:一年没有吃任何的淀粉
除了像彭昱畅和尹正这样胖了需要减肥的,还有像王嘉尔这种本身不胖,但因为对自己要求高而去减肥增肌的。
男团出道的王嘉尔在我们普通人看来本身身材就很好,但是他还是坚持减肥,坚持通过饮食和运动保持身材,创下了一年没有吃任何淀粉的历史。
每天只吃沙拉。在参加节目时,别的j明星在吃早餐他已经开始吃沙拉了,震惊了所有在场明星,并且他说他不仅早上吃沙拉,中午也吃沙拉,晚上则直接不吃,为了说服自己吃沙拉,他会默念“这个世界只有沙拉”来勉励自己,成功从76kg瘦到了61kg,减重30斤。
而且最狠的是,他不仅控制饮食,还会保持高强度的训练,是健身房的常客,平时工作很忙,哪怕没有睡觉的时间,也会不落运动,有时候在健身房撸铁撸到凌晨一两点,这份自律无人能敌,最终练成了一身的腱子肉。
魏大勋:从226斤减到142斤,成功减掉84斤。
魏大勋以前非常的胖,是一枚妥妥的小胖子,因为太胖导致自卑,因为想上中戏,努力与肥肉抗争。
为了减肥,他要求自己每天必须跑5公里,喝牛奶只喝脱脂牛奶,没有啃玉米,因为体重基数大,瘦下来也快,两个月就瘦了40斤,但是瘦下来后的他皮肤松弛,后来就开始减缓减重的速度,而把中心放在健身塑形和力量训练上,最终瘦到了142斤。
为了减肥不反弹,魏大勋天天运动,跑步或者做有氧和无氧运动。
魏大勋之所以能减肥成功真的是靠强大的毅力,管住嘴迈开腿,他认为减肥这件事非常的公平,只要付出了就会得到回报,坚持就会胜利!
看了这些男明星的减肥方法你有什么想法呢?欢迎评论区留言交流~
但其实,娱乐圈的男明星减肥的狠劲也是当仁不让的,这一期就一起来盘点一下吧。
白敬亭:拼命健身,曾瘦到只有108斤。
白敬亭在娱乐圈的男明星里不算胖,但是他是演艺圈特别认真负责的演员,曾经为了角色,拼命健身减肥控制体重,最低体重只有108斤。而他身高183cm,身高170cm的何炅都有110斤,瘦下来的白敬亭上镜确实非常的好看。
后来,为了拍摄【荣耀乒乓】,白敬亭又从108斤增肌到150斤,并且练出来一身“腱子肉”,54kg到75kg自由切换,明星果真是胖着玩玩,也是说减就减。
白敬亭的自制力有多强呢?爱吃零食的他为了减肥,零食都是选择无糖的。而且,小白还爆料说,曾经他为了不让自己胖,吃零食都是嚼一下然后吐掉,给嘴巴过“干瘾”,嚼过等于吃过!朋友聚会,全程戴口罩,这样就可以不用吃东西了,只聊天不吃饭。
别看白敬亭瘦,但是他脱衣却有让人惊叫的肌肉!
平时在社交平台上也经常看到他健身,打篮球等运动,难怪身材这么好!
彭昱畅:3个星期便成功瘦身10斤,一个月减掉18斤
《向往的生活》大家都看过吧,里面被黄老师厨艺征服的头号粉丝大概就是彭昱畅了,从第一期以来,他就是一直吃吃吃,不停地吃,节目还没录完,他已经胖成第二个彭昱畅了,体重直飙142斤。
一胖毁所有,身上的少年感,一直就没了,虽然想减肥但耐不住爱吃,最后因为要拍戏,只能减肥,再一次出现在《向往的生活》,又瘦回初见时的彭彭了。
彭昱畅为了监督自己减肥,每天都在微博打卡,健身撸铁,户外跑步,早上跑4公里,晚上跑3公里。
同时严格的控制饮食,早上只吃烧麦,而且只吃皮,不吃里面的馅,中午和晚上则只吃沙拉,就这样管住嘴迈开腿,一个月成功减掉18斤,瘦下来的彭彭瞬间变回清爽少年。
尹正:吃减脂餐,5天瘦7斤
尹正也是因为太爱吃,才变胖的,不管是拍戏还是片场休息,永远都在吃吃吃,进组前还是瘦的,戏还没拍完,人已经胖了。
后来下定决心减肥,花巨资请了私人教练定制了减脂餐,早吃只吃螺旋藻+蛋清,据说这个东西叫做“小神水”的螺旋藻,虽然很难喝但是减脂效果好,尹正在社交平台上每日打卡,肉眼可见的瘦了。
中餐和晚餐则只吃低碳水低热量的减脂食物,避开一切高热量食物,并且也戒掉了以前爱喝的饮料,只喝水和咖啡,最近瘦下来的他才开始偶尔喝点啤酒。他的减脂食谱里几乎没有吃过米饭,每天都是用杂粮饭代替主食。
王嘉尔:一年没有吃任何的淀粉
除了像彭昱畅和尹正这样胖了需要减肥的,还有像王嘉尔这种本身不胖,但因为对自己要求高而去减肥增肌的。
男团出道的王嘉尔在我们普通人看来本身身材就很好,但是他还是坚持减肥,坚持通过饮食和运动保持身材,创下了一年没有吃任何淀粉的历史。
每天只吃沙拉。在参加节目时,别的j明星在吃早餐他已经开始吃沙拉了,震惊了所有在场明星,并且他说他不仅早上吃沙拉,中午也吃沙拉,晚上则直接不吃,为了说服自己吃沙拉,他会默念“这个世界只有沙拉”来勉励自己,成功从76kg瘦到了61kg,减重30斤。
而且最狠的是,他不仅控制饮食,还会保持高强度的训练,是健身房的常客,平时工作很忙,哪怕没有睡觉的时间,也会不落运动,有时候在健身房撸铁撸到凌晨一两点,这份自律无人能敌,最终练成了一身的腱子肉。
魏大勋:从226斤减到142斤,成功减掉84斤。
魏大勋以前非常的胖,是一枚妥妥的小胖子,因为太胖导致自卑,因为想上中戏,努力与肥肉抗争。
为了减肥,他要求自己每天必须跑5公里,喝牛奶只喝脱脂牛奶,没有啃玉米,因为体重基数大,瘦下来也快,两个月就瘦了40斤,但是瘦下来后的他皮肤松弛,后来就开始减缓减重的速度,而把中心放在健身塑形和力量训练上,最终瘦到了142斤。
为了减肥不反弹,魏大勋天天运动,跑步或者做有氧和无氧运动。
魏大勋之所以能减肥成功真的是靠强大的毅力,管住嘴迈开腿,他认为减肥这件事非常的公平,只要付出了就会得到回报,坚持就会胜利!
看了这些男明星的减肥方法你有什么想法呢?欢迎评论区留言交流~
丸子最近学会点头摇头了,只不过她可能还不太明白它们的意思,使用有点随意。
问她“你是宝贝吗?”她认真的、郑重的点了一下头。
再问“你是臭皮蛋吗?”她再一次点了一下头,严肃的。
不好好吃饭,问她,你是不是不想吃饭?点头。
你想出去玩吗?一边指着自己的鞋子要我给她穿,一边摇头。
吓唬她,我要打你屁屁了!一边摇头一边摆手。[嘻嘻]
问她“你是宝贝吗?”她认真的、郑重的点了一下头。
再问“你是臭皮蛋吗?”她再一次点了一下头,严肃的。
不好好吃饭,问她,你是不是不想吃饭?点头。
你想出去玩吗?一边指着自己的鞋子要我给她穿,一边摇头。
吓唬她,我要打你屁屁了!一边摇头一边摆手。[嘻嘻]
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