#活力小课堂#今天也要好好吃饭哦——让孩子好好吃饭的方法（二）
除了昨天的父母榜样作用和不要随意评价孩子的表现这两条有助于神兽们好好吃饭，活力君今天还要为大家放送剩下的两条~
第三，把游戏力和食育融入生活。王超老师发现她的幼儿园老师常用“变魔术”来让孩子们好好吃饭。有时候快到收餐时间，还有孩子还剩下一些饭菜在那熬时间，老师会说“你会变魔术吗？我相信我捂上眼睛从10数到1的时候，你碗里的菜就会变到肚子里”，这时孩子眼睛一亮，接着在老师捂上眼睛后，就把饭菜吃光了。家长们还可以给菜起个特殊的名字，尤其是一些有特殊气味的菜或者孩子第一次尝试的菜，这样可以增加用餐的乐趣。
第四，保持界限，给孩子无压力的关注。这个界限就是父母只负责提供高质量的营养、保证食物多样化、确定开餐时间。此外，在吃饭这件事上父母需要放松心态，不要给予孩子过度关注，给孩子营造一个放松、舒适的用餐氛围。要学会观察，比如发现孩子总剩饭，那是不是我们给他盛的太多了，每次吃不完孩子自己也有压力，那下次就盛的少一些，吃完再加。再比如，孩子对某些食材如果炒着吃不爱吃，那可以把它们换种形式，做成馅饼啊包子饺子之类的，会增加孩子的食欲。
总结起来，就是我们把自己的角色定位为自助餐厅的主厨，而不是给自己和孩子制定KPI的饮食主管。
那么看了活力君的分享，家长们是不是刚好又回忆起孩子吃饭的一些趣事了呢，或者大家还有什么有关“孩子吃嘛嘛香”的小疑问要向老师请教的吗，欢迎大家在评论区留言分享，快来抢个沙发吧~
（图片：网络及活力君和小伙伴们，本文编选自活力社区王超老师“今天也要好好吃饭哦”）
除了昨天的父母榜样作用和不要随意评价孩子的表现这两条有助于神兽们好好吃饭，活力君今天还要为大家放送剩下的两条~
第三，把游戏力和食育融入生活。王超老师发现她的幼儿园老师常用“变魔术”来让孩子们好好吃饭。有时候快到收餐时间，还有孩子还剩下一些饭菜在那熬时间，老师会说“你会变魔术吗？我相信我捂上眼睛从10数到1的时候，你碗里的菜就会变到肚子里”，这时孩子眼睛一亮，接着在老师捂上眼睛后，就把饭菜吃光了。家长们还可以给菜起个特殊的名字，尤其是一些有特殊气味的菜或者孩子第一次尝试的菜，这样可以增加用餐的乐趣。
第四，保持界限，给孩子无压力的关注。这个界限就是父母只负责提供高质量的营养、保证食物多样化、确定开餐时间。此外，在吃饭这件事上父母需要放松心态，不要给予孩子过度关注，给孩子营造一个放松、舒适的用餐氛围。要学会观察，比如发现孩子总剩饭，那是不是我们给他盛的太多了，每次吃不完孩子自己也有压力，那下次就盛的少一些，吃完再加。再比如，孩子对某些食材如果炒着吃不爱吃，那可以把它们换种形式，做成馅饼啊包子饺子之类的，会增加孩子的食欲。
总结起来，就是我们把自己的角色定位为自助餐厅的主厨，而不是给自己和孩子制定KPI的饮食主管。
那么看了活力君的分享，家长们是不是刚好又回忆起孩子吃饭的一些趣事了呢，或者大家还有什么有关“孩子吃嘛嘛香”的小疑问要向老师请教的吗，欢迎大家在评论区留言分享，快来抢个沙发吧~
（图片：网络及活力君和小伙伴们，本文编选自活力社区王超老师“今天也要好好吃饭哦”）
人气唐老鸭夏日刨冰主题展激萌空降成都IFS
每年的炎夏，成都IFS都像魔术师一般为人们带来欢笑与快乐，总有一些独一无二的精彩在这里上演。今年也不例外，在这个超长版的夏天，人们格外需要冰爽和欢乐。7月23日，成都IFS特别邀请到迪士尼大明星唐老鸭，共同为 “冰爽一夏，冲鸭！”唐老鸭夏日刨冰主题展揭开序幕。
P1
“冰爽一夏，冲鸭！”唐老鸭夏日刨冰主题展清凉开启。从右至左：成都IFS董事兼总经理 (零售租务及策划)陈颖嘉女士，成都IFS董事兼总经理 (营运及市务)罗曦讯先生，唐老鸭、华特迪士尼（中国）有限公司北区及西区区域总经理毛强先生
经典的蓝色水手服，磁性又幽默的声音，迪士尼的唐老鸭曾带来无限快乐与美好记忆，亦让人们在想起它时嘴角露出快乐的微笑。经典场景令人瞬间置身于美妙的电影世界，甜蜜沁人的特色刨冰更为大家奉上视觉与味蕾的双重享受，让大家体验到原汁原味的复古风情。
启动仪式当天，身着标志性蓝、白、黄色元素服装的舞者们，以一曲可爱又充满活力的鸭鸭舞点燃了启动仪式的火热氛围，现场的小朋友们也跟随着舞蹈开心摇摆，并收到了可爱的鸭鸭元素小礼物。在舞者的簇拥及人们的欢呼声中，人气大明星唐老鸭也空降现场与大家惊喜见面，它不仅用熟悉亲切的POSE向台下打招呼，还占据全场焦点，与众人开心合影，尽显巨星风采。已经毫不留情地开启了“酷暑模式”的这个夏天，注定将因为这座藏于成都市中心的奇妙小店，染上一抹冰凉动人的梦幻蓝。
P2
唐老鸭惊喜亮相（上）；唐老鸭夏日刨冰主题展复刻经典场景（下）
复古场景神还原 酷炫大片随心摆 -- 拍鸭！
靠近主题展，便已经感受到浓浓怀旧风情。多处美式风格标志性的霓虹灯招牌，呈现着复刻的新潮浪漫，不仅是营造氛围的必须标配，也是时下年轻潮人喜爱的型格元素。巨型的冰淇淋旋转广告招牌于古典中透出一丝俏皮，让人们仿佛穿越到往日美国州际公路旁的复古商店之中，捕捉六七十年代旧时光独有的特色风格。
刨冰主题展内则呈现出不同的色彩冲击。蓝黄色的格纹撞色搭配，与霓虹灯图案鲜明呼应，极具年代感的墙面、地砖等细节满满的醒目视觉设计，传递出新潮艺术风格。店内极具主题个性的冰柜主题陈列柜内，独一无二的唐老鸭主题面粉袋、铝罐、汽水罐等主题摆件皆在其中，这些时下火爆的鸭鸭产品正是营造氛围的不二利器，每个角落都激发达人凹造型拍片欲望，是城中网红达人必打卡的潮流热点，独家定制风格与创意艺术的融合，带来全新的体验氛围。
P3
唐老鸭夏日刨冰主题展设计满满
限时口味抢先尝 尽享美味高颜值 -- 爽鸭！
此次刨冰主题展与火遍全国的上海网红餐厅Fine合作，推出四款主题限定刨冰，色彩丰富的果酱搭配晶莹透亮的刨冰，以无限创意打造出高颜值、好味道，使大家在大饱眼福的同时亦可大快朵颐，感受沁心冰凉。
“限量冷靜鸭刨冰”以蓝柑风味冰沙搭配甜蜜奶盖及小草莓，充满经典鸭鸭元素，一秒唤起雀跃的少女之心。“草莓激动鸭刨冰”铺满新鲜的草莓和果酱，粉嫩清透的颜值如同某个夏日里的初恋一般温柔曼妙。“蜜桃欣喜鸭刨冰”上覆盖了满层蜜桃鲜果肉，甜蜜的桃味与绵密的沙冰组合十足诱人、清爽无比。“百香开心鸭刨冰” 则以酸酸甜甜的百香果带来别样口感，弥漫在口中的果酸令暑意瞬间消散。
而刨冰的获得方式也是非同寻常、趣味十足。活动期间，付款参与刨冰款式幸运大轮盘抽奖游戏，通过四色轮盘转出今天的心情，并做出轮盘上同款鸭鸭表情，即可换领相应刨冰款式的兑换券，随机获得限定款手作刨冰中的一款，让你在享受美味之前体验开盲盒的快乐，惊喜一夏！
P4
主题限定刨冰
元气好物齐上新 独家可爱萌爆棚 -- 冲鸭！
除此之外，刨冰主题展内还埋藏着多重惊喜。复古爆米花机以格调视觉、玩趣互动完美融合，带来独特深刻记忆。美国风复古胶片点唱机则变身幸运盲盒装置，活动期间，商场客户消费满足相应额度即可体验，按键随机获得盲盒掉落，获得元气冰淇淋系列唐老鸭玩偶、钥匙挂件、迪士尼贴纸等正版迪士尼爆款商品，以好运点亮夏日情怀。
P5
惊喜周边（左）；“冰爽一夏，接刨冰鸭！”限时AR游戏（右）
活动期间，成都IFS还将在暑期陆续推出七夕冰上约会、屋顶电影专场、美式复古玩具市集等仲夏夜复古专场，零距离感受美式风格与摩登氛围。同时，消费者也可通过线上手机端参与“接刨冰”主题AR游戏及主题线路打卡，在体验消暑趣味小游戏之后，还可参与抽奖，期待从天而降的惊喜。
对成都市民来说，在城市中心度过夏日盛典是一种不可或缺的仪式感。从与知名乐高艺术家携手举办的“Nature Connects 方块动物世界”，到大型原创手动游乐项目“哈哈转乐园”，再到与三丽鸥联合打造的“童新引力”跨界艺术派对，近年来，成都IFS每每以巧思点燃热夏，完美呈现出属于这个绚丽季节的趣味与缤纷，每年在这里赴一场与夏天的约会，早已成为藏于大家心中的默契。
此次，成都IFS别出心裁，以兼具潮流气息与精致品质的刨冰主题展，与市民共度“从眼可爱到心、从头清凉到脚”的时尚夏日，亦能与唐老鸭一道输送源源不断的“欢乐能量”，使大家以乐观精神积极面对生活中的挫折与小小失落。
又是一个不容错过、好吃又好玩的夏天，快来成都IFS，冰爽一夏，冲鸭！
图源：成都IFS
每年的炎夏，成都IFS都像魔术师一般为人们带来欢笑与快乐，总有一些独一无二的精彩在这里上演。今年也不例外，在这个超长版的夏天，人们格外需要冰爽和欢乐。7月23日，成都IFS特别邀请到迪士尼大明星唐老鸭，共同为 “冰爽一夏，冲鸭！”唐老鸭夏日刨冰主题展揭开序幕。
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“冰爽一夏，冲鸭！”唐老鸭夏日刨冰主题展清凉开启。从右至左：成都IFS董事兼总经理 (零售租务及策划)陈颖嘉女士，成都IFS董事兼总经理 (营运及市务)罗曦讯先生，唐老鸭、华特迪士尼（中国）有限公司北区及西区区域总经理毛强先生
经典的蓝色水手服，磁性又幽默的声音，迪士尼的唐老鸭曾带来无限快乐与美好记忆，亦让人们在想起它时嘴角露出快乐的微笑。经典场景令人瞬间置身于美妙的电影世界，甜蜜沁人的特色刨冰更为大家奉上视觉与味蕾的双重享受，让大家体验到原汁原味的复古风情。
启动仪式当天，身着标志性蓝、白、黄色元素服装的舞者们，以一曲可爱又充满活力的鸭鸭舞点燃了启动仪式的火热氛围，现场的小朋友们也跟随着舞蹈开心摇摆，并收到了可爱的鸭鸭元素小礼物。在舞者的簇拥及人们的欢呼声中，人气大明星唐老鸭也空降现场与大家惊喜见面，它不仅用熟悉亲切的POSE向台下打招呼，还占据全场焦点，与众人开心合影，尽显巨星风采。已经毫不留情地开启了“酷暑模式”的这个夏天，注定将因为这座藏于成都市中心的奇妙小店，染上一抹冰凉动人的梦幻蓝。
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唐老鸭惊喜亮相（上）；唐老鸭夏日刨冰主题展复刻经典场景（下）
复古场景神还原 酷炫大片随心摆 -- 拍鸭！
靠近主题展，便已经感受到浓浓怀旧风情。多处美式风格标志性的霓虹灯招牌，呈现着复刻的新潮浪漫，不仅是营造氛围的必须标配，也是时下年轻潮人喜爱的型格元素。巨型的冰淇淋旋转广告招牌于古典中透出一丝俏皮，让人们仿佛穿越到往日美国州际公路旁的复古商店之中，捕捉六七十年代旧时光独有的特色风格。
刨冰主题展内则呈现出不同的色彩冲击。蓝黄色的格纹撞色搭配，与霓虹灯图案鲜明呼应，极具年代感的墙面、地砖等细节满满的醒目视觉设计，传递出新潮艺术风格。店内极具主题个性的冰柜主题陈列柜内，独一无二的唐老鸭主题面粉袋、铝罐、汽水罐等主题摆件皆在其中，这些时下火爆的鸭鸭产品正是营造氛围的不二利器，每个角落都激发达人凹造型拍片欲望，是城中网红达人必打卡的潮流热点，独家定制风格与创意艺术的融合，带来全新的体验氛围。
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唐老鸭夏日刨冰主题展设计满满
限时口味抢先尝 尽享美味高颜值 -- 爽鸭！
此次刨冰主题展与火遍全国的上海网红餐厅Fine合作，推出四款主题限定刨冰，色彩丰富的果酱搭配晶莹透亮的刨冰，以无限创意打造出高颜值、好味道，使大家在大饱眼福的同时亦可大快朵颐，感受沁心冰凉。
“限量冷靜鸭刨冰”以蓝柑风味冰沙搭配甜蜜奶盖及小草莓，充满经典鸭鸭元素，一秒唤起雀跃的少女之心。“草莓激动鸭刨冰”铺满新鲜的草莓和果酱，粉嫩清透的颜值如同某个夏日里的初恋一般温柔曼妙。“蜜桃欣喜鸭刨冰”上覆盖了满层蜜桃鲜果肉，甜蜜的桃味与绵密的沙冰组合十足诱人、清爽无比。“百香开心鸭刨冰” 则以酸酸甜甜的百香果带来别样口感，弥漫在口中的果酸令暑意瞬间消散。
而刨冰的获得方式也是非同寻常、趣味十足。活动期间，付款参与刨冰款式幸运大轮盘抽奖游戏，通过四色轮盘转出今天的心情，并做出轮盘上同款鸭鸭表情，即可换领相应刨冰款式的兑换券，随机获得限定款手作刨冰中的一款，让你在享受美味之前体验开盲盒的快乐，惊喜一夏！
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主题限定刨冰
元气好物齐上新 独家可爱萌爆棚 -- 冲鸭！
除此之外，刨冰主题展内还埋藏着多重惊喜。复古爆米花机以格调视觉、玩趣互动完美融合，带来独特深刻记忆。美国风复古胶片点唱机则变身幸运盲盒装置，活动期间，商场客户消费满足相应额度即可体验，按键随机获得盲盒掉落，获得元气冰淇淋系列唐老鸭玩偶、钥匙挂件、迪士尼贴纸等正版迪士尼爆款商品，以好运点亮夏日情怀。
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惊喜周边（左）；“冰爽一夏，接刨冰鸭！”限时AR游戏（右）
活动期间，成都IFS还将在暑期陆续推出七夕冰上约会、屋顶电影专场、美式复古玩具市集等仲夏夜复古专场，零距离感受美式风格与摩登氛围。同时，消费者也可通过线上手机端参与“接刨冰”主题AR游戏及主题线路打卡，在体验消暑趣味小游戏之后，还可参与抽奖，期待从天而降的惊喜。
对成都市民来说，在城市中心度过夏日盛典是一种不可或缺的仪式感。从与知名乐高艺术家携手举办的“Nature Connects 方块动物世界”，到大型原创手动游乐项目“哈哈转乐园”，再到与三丽鸥联合打造的“童新引力”跨界艺术派对，近年来，成都IFS每每以巧思点燃热夏，完美呈现出属于这个绚丽季节的趣味与缤纷，每年在这里赴一场与夏天的约会，早已成为藏于大家心中的默契。
此次，成都IFS别出心裁，以兼具潮流气息与精致品质的刨冰主题展，与市民共度“从眼可爱到心、从头清凉到脚”的时尚夏日，亦能与唐老鸭一道输送源源不断的“欢乐能量”，使大家以乐观精神积极面对生活中的挫折与小小失落。
又是一个不容错过、好吃又好玩的夏天，快来成都IFS，冰爽一夏，冲鸭！
图源：成都IFS
■我市21家A级景区正在有序开放
迟日江山丽
春风花草香
踏青赏花正当时，
欲寻春光何处去？
市文化广电和旅游局
发布了“花开狮城·春游沧州”好去处，
赏花、游田园、品文化、觅乡愁……
让我们放下手中的琐事，
卸下心中的负担，
尽享春日美好时光。
★追花攻略 繁花迷眼
春风温温柔柔，将万物唤醒。走在街头公园，不经意间便被花儿惊艳。
早春赏花，名人植物园可作为首选。时下，公园中的花花树树正你不让我，我不让你，开满了花赶趟。
走在园中，你时不时会邂逅一片金灿灿的迎春花。暖阳下，朵朵小黄花嫩嫩的，润润的，像群孩子张着小嘴甜蜜地笑。
山桃花开得也早，别的花还没睡醒，她已露出了粉扑扑的脸蛋，引得游人争相和它合影。
杏花、玉兰不甘落后，陆陆续续张开了笑脸。榆叶梅、桃花、郁金香、海棠、丁香也将次第绽放。名人植物园光春花就有几十种，快来一睹“花花世界”的娇颜吧。
想要赏梨花，可以去肃宁万里镇尹庄村。尹庄村，是方圆百里有名的梨花村。
梨花虽常见，这里的梨花却别有风韵。尹庄村光百年以上树龄的梨树就有万余棵。这些古梨树如睿智的老者，多年来一直静静守护在古唐河畔。
眼下，梨花刚吐新蕊，不少游客便按捺不住到此游玩。阳光下，梨花有的羞涩地打着朵儿；有的张开花瓣，露出黄黄的“小卷发”。把手机、相机对准枝丫，美好瞬间定格在光影间。
待到清明前后，千树万树梨花开，花香馥郁，蜂蝶成群，想想就觉得美翻了。
去大运河畔傅家圈村，欣赏“桃之夭夭，灼灼其华”的美景；去沧县大官厅、黄骅狼虎庄，邂逅金黄的油菜花海；环渤海新区贝壳湖公园骑行，欣赏浪漫樱花……狮城的春天，繁花渐欲迷人眼。听了这些“追花攻略”，有些蠢蠢欲动了吧？挑个阳光明媚的日子，赶紧行动吧！
★休闲采摘 特菜特色
春日踏青出游，采摘赏景之余，是不是也想满足下味蕾？
踏入青县司马庄蔬菜观光园的大棚，你一定会看花眼。这个怎么长得像飞碟？那边的小西红柿，除了红色的，竟然还有黄色和深棕色的。旁边藤蔓上挂着的像是西葫，长得怎么又像香蕉？
飞碟南瓜、香蕉西葫、彩色番茄……听完工作人员的介绍才搞明白：“难怪这的菜叫特菜。”
边摘边吃，觉得不过瘾。别着急，你还能在这里品尝丰盛的特菜宴，大棚里的新鲜果蔬，桌上你都能尝得到。
司马庄以特菜为特色。青县广旺农庄的智能温室中生活的却是些北方的“稀客”，火龙果、柚子、柠檬……南方的热带水果能在这里落户，这技术了不得。
更出乎意料的是，这里的绿叶菜不是被架在空中，就是长在墙上。它们的生活完全由智能系统控制，渴了自动给水，饿了及时加餐，难怪它们离开土壤还生活得这么滋润。
去沧县神然生态园，你能学到许多中医药知识。金银花，是清热解毒的良药；罗布麻，能降血压……别小瞧大棚里那些小草，它们都是药食两用的中草药。
人们来神然玩，多数是奔着这里的农家饭而来。铁锅炖鱼、炖鸡，老肥馒头，玉米饼子、窝头……一上饭，却发现变了花样：桑叶面条、凉拌明月草、救心菜豆腐……既营养又美味，中药材摇身一变又成了可口的药膳。
走进南大港湿地，于一水一风景、一鸟一世界中，开启久违的心灵之旅；游吴桥美丽乡村岳庄，听莺歌燕语，度休闲时光……远离喧嚣，游田园，寻乡愁，身心愉悦，好不惬意。
★文化打卡 A景有约
生命力是春天的代名词。如果你想听听纯粹的声音，一定要去献县单桥景区转转。
融融春日里，单桥还是那副不紧不慢、不慌不忙的样子，任何嘈杂都左右不了它的平静悠然。那石桥，那流水，那古树，那古屋，你连着我，我连着你，互相依偎，缠缠绵绵，古朴而静谧。
走上单桥，那一道道深深的车辙，无声述说着远去的历史。桥上的石狮、石猴，笑着迎接八方来客。白云在桥上驻足，阳光洒落在桥上，单桥仿佛瞬间活了，如一条长龙腾飞起来。站在桥上，仿佛穿越时空。
单桥景区负责人介绍说，景区将在4月初举办皮影、西河大鼓、南口大鼓、京韵大鼓等非遗表演，游单桥、赏非遗，去了定会不虚此行。
想要看杂技，毋庸置疑要去吴桥杂技大世界。
吴桥流传着一段顺口溜：“吴桥姑娘真厉害，千斤大缸蹬起来。找个郎君不容易，一脚踹出大门外。”你可以坐在大缸里，挑战下演员的表演实力。
吹破天、三仙归洞、特技飞车……欣赏完杂技表演，还可以再去江湖大剧院看一场《江湖》剧，感受杂技文化。
吴桥杂技大世界景区近期还推出了一些列体验活动,你可以身着汉服,系上威亚,在景区上方凌空起舞，圆心中的江湖梦、武侠梦。还可走进魔术笑园，跟杂技演员现场学两招。常听说：“世界杂技看中国，中国杂技在吴桥。”转完，你定会毫不谦虚地说：“吴桥杂技真厉害！”
去沧州铁狮与旧城遗址公园，近距离感受千年铁狮的雄伟壮观及沧州旧城悠久的历史文化；游河间府署，品读诗经文化……市文化广电和旅游局工作人员介绍，随着疫情形势好转，目前我市21家A级景区正在有序开放。狮城别样情，聊赠一枝春。别辜负这大好春光，走，一起去拥抱春暖花开！(来源：沧州日报) https://t.cn/R2WxaJ9
迟日江山丽
春风花草香
踏青赏花正当时，
欲寻春光何处去？
市文化广电和旅游局
发布了“花开狮城·春游沧州”好去处，
赏花、游田园、品文化、觅乡愁……
让我们放下手中的琐事，
卸下心中的负担，
尽享春日美好时光。
★追花攻略 繁花迷眼
春风温温柔柔，将万物唤醒。走在街头公园，不经意间便被花儿惊艳。
早春赏花，名人植物园可作为首选。时下，公园中的花花树树正你不让我，我不让你，开满了花赶趟。
走在园中，你时不时会邂逅一片金灿灿的迎春花。暖阳下，朵朵小黄花嫩嫩的，润润的，像群孩子张着小嘴甜蜜地笑。
山桃花开得也早，别的花还没睡醒，她已露出了粉扑扑的脸蛋，引得游人争相和它合影。
杏花、玉兰不甘落后，陆陆续续张开了笑脸。榆叶梅、桃花、郁金香、海棠、丁香也将次第绽放。名人植物园光春花就有几十种，快来一睹“花花世界”的娇颜吧。
想要赏梨花，可以去肃宁万里镇尹庄村。尹庄村，是方圆百里有名的梨花村。
梨花虽常见，这里的梨花却别有风韵。尹庄村光百年以上树龄的梨树就有万余棵。这些古梨树如睿智的老者，多年来一直静静守护在古唐河畔。
眼下，梨花刚吐新蕊，不少游客便按捺不住到此游玩。阳光下，梨花有的羞涩地打着朵儿；有的张开花瓣，露出黄黄的“小卷发”。把手机、相机对准枝丫，美好瞬间定格在光影间。
待到清明前后，千树万树梨花开，花香馥郁，蜂蝶成群，想想就觉得美翻了。
去大运河畔傅家圈村，欣赏“桃之夭夭，灼灼其华”的美景；去沧县大官厅、黄骅狼虎庄，邂逅金黄的油菜花海；环渤海新区贝壳湖公园骑行，欣赏浪漫樱花……狮城的春天，繁花渐欲迷人眼。听了这些“追花攻略”，有些蠢蠢欲动了吧？挑个阳光明媚的日子，赶紧行动吧！
★休闲采摘 特菜特色
春日踏青出游，采摘赏景之余，是不是也想满足下味蕾？
踏入青县司马庄蔬菜观光园的大棚，你一定会看花眼。这个怎么长得像飞碟？那边的小西红柿，除了红色的，竟然还有黄色和深棕色的。旁边藤蔓上挂着的像是西葫，长得怎么又像香蕉？
飞碟南瓜、香蕉西葫、彩色番茄……听完工作人员的介绍才搞明白：“难怪这的菜叫特菜。”
边摘边吃，觉得不过瘾。别着急，你还能在这里品尝丰盛的特菜宴，大棚里的新鲜果蔬，桌上你都能尝得到。
司马庄以特菜为特色。青县广旺农庄的智能温室中生活的却是些北方的“稀客”，火龙果、柚子、柠檬……南方的热带水果能在这里落户，这技术了不得。
更出乎意料的是，这里的绿叶菜不是被架在空中，就是长在墙上。它们的生活完全由智能系统控制，渴了自动给水，饿了及时加餐，难怪它们离开土壤还生活得这么滋润。
去沧县神然生态园，你能学到许多中医药知识。金银花，是清热解毒的良药；罗布麻，能降血压……别小瞧大棚里那些小草，它们都是药食两用的中草药。
人们来神然玩，多数是奔着这里的农家饭而来。铁锅炖鱼、炖鸡，老肥馒头，玉米饼子、窝头……一上饭，却发现变了花样：桑叶面条、凉拌明月草、救心菜豆腐……既营养又美味，中药材摇身一变又成了可口的药膳。
走进南大港湿地，于一水一风景、一鸟一世界中，开启久违的心灵之旅；游吴桥美丽乡村岳庄，听莺歌燕语，度休闲时光……远离喧嚣，游田园，寻乡愁，身心愉悦，好不惬意。
★文化打卡 A景有约
生命力是春天的代名词。如果你想听听纯粹的声音，一定要去献县单桥景区转转。
融融春日里，单桥还是那副不紧不慢、不慌不忙的样子，任何嘈杂都左右不了它的平静悠然。那石桥，那流水，那古树，那古屋，你连着我，我连着你，互相依偎，缠缠绵绵，古朴而静谧。
走上单桥，那一道道深深的车辙，无声述说着远去的历史。桥上的石狮、石猴，笑着迎接八方来客。白云在桥上驻足，阳光洒落在桥上，单桥仿佛瞬间活了，如一条长龙腾飞起来。站在桥上，仿佛穿越时空。
单桥景区负责人介绍说，景区将在4月初举办皮影、西河大鼓、南口大鼓、京韵大鼓等非遗表演，游单桥、赏非遗，去了定会不虚此行。
想要看杂技，毋庸置疑要去吴桥杂技大世界。
吴桥流传着一段顺口溜：“吴桥姑娘真厉害，千斤大缸蹬起来。找个郎君不容易，一脚踹出大门外。”你可以坐在大缸里，挑战下演员的表演实力。
吹破天、三仙归洞、特技飞车……欣赏完杂技表演，还可以再去江湖大剧院看一场《江湖》剧，感受杂技文化。
吴桥杂技大世界景区近期还推出了一些列体验活动,你可以身着汉服,系上威亚,在景区上方凌空起舞，圆心中的江湖梦、武侠梦。还可走进魔术笑园，跟杂技演员现场学两招。常听说：“世界杂技看中国，中国杂技在吴桥。”转完，你定会毫不谦虚地说：“吴桥杂技真厉害！”
去沧州铁狮与旧城遗址公园，近距离感受千年铁狮的雄伟壮观及沧州旧城悠久的历史文化；游河间府署，品读诗经文化……市文化广电和旅游局工作人员介绍，随着疫情形势好转，目前我市21家A级景区正在有序开放。狮城别样情，聊赠一枝春。别辜负这大好春光，走，一起去拥抱春暖花开！(来源：沧州日报) https://t.cn/R2WxaJ9
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