杂志｜《月刊TV》6月号连载

‍挑战做明太子，最近做的美食、
东京公演首日，家人都来看了!!

▪️今天在老家福冈制作了我个人超喜欢的明太子！平时我在东京，就常常用明太子来喝酒，最近自己做饭，迷上了一道叫“明太子黄油奶油乌冬面” 的面。当然，自己做的时候，我用的是牛奶，制作简单，特别好吃。下馆子的时候也是经常自然而然地选择和明太子相关的乌冬面或意面，所以我算是真心喜欢明太子了。 经常有人问起，“在福冈，是不是每天早餐都会有明太子”？其实在福冈 ，明太子也算是高级食材，所以，其实也就是人们互相赠送礼品会出现，就是说，一般收到礼物（明太子）时，才会吃。今天制作了超多明太子， 真的超开心，我已经可以想象到老爸笑得合不拢嘴的样子了。

▪️最近做饭的机会也多了，上次做了冬阴功汤，我属于要么不做，一旦做起来，会超讲究的那种，所以去商场买了柠檬草、泰国生姜等等，虾也是认真把背部的食袋抽去了，头部也认真地干煎了，还用了虾黄和泰国鱼酱， 最终完成品十分美味，和店里卖的那种没差，当时真的想要让大家都来品尝品尝的（笑）。另外还挑战了油淋鸡、油炸蟹肉奶油土豆饼。这些都营养很丰富，以后只要有时间，我会尽量自己在家做饭的。

▪️舞台剧《千与千寻》在福冈的公演也已经进入终盘阶段。接下来就剩下札幌和名古屋了。家里人都来看我演出了，老妈对我说“本以为会看哭，意外地没哭”，还表扬了我，搞得我又害羞、又高兴，挺感动的。今天杂志拍摄，在出外景的车上也是，经常看到什么，不自觉地嘴里就蹦出了千寻的台词，有时甚至顺势连青蛙的台词也出来了（笑）。

▪️至于表演方面，很明确的是，“和舞台首日的呈现相比，已经完全变了样 ”。另外，表演过程中会有各种奔跑、攀爬、摔倒场景，一开始，我总是弄得身上青一块紫一块的，不过随着一场一场舞台表演的积累，我已经逐渐掌握了各种动作、呈现要领，所以最近感觉对身体的负担也得到了减轻 。

▪️最重要的是，包括夏木麻里桑在内，剧组的所有人都特别温暖，每天我们大家都会在一起：“下一场咱就这么演”，研究表演方式，下了台后，大家也会一起感叹：“今天的表演方式感觉特别棒呢！绝了！”，像这样， 大家能在一个点上产生共鸣的感觉，真是太好了。也会让我惊叹，“啊， 原来大家的感受和我一样啊”。这样的感受，是影视剧拍摄中难以体会的 。

▪️经历了首次的舞台表演，到底给自己的表演带来了什么变化，我还不知道 。不过我已经在期待下一次的影视剧表演了。我相信，这趟舞台历程的一 切，都会帮助到我今后的表演。我会带着这样的信念，向名古屋的千秋乐迈进。

#桥本环奈# #月刊tv#

Rock的影像日志
深入甘南，1926年9月6日，迭部，黑拉周边的桑坝沟
甘南迭部，时为卓尼土司杨积庆管辖的领地，东为下迭部，西为上迭部，域内山高谷深。
桑坝沟，位于下迭部，北起迭山南坡，长江与黄河水系分界岭附近，南至白龙江的一条山谷。黑拉，桑坝沟边上最北面的一个自然村。
Rock在迭部考察转悠后感叹道：“这里的峡谷由千百条重重叠叠的山谷组成，这些横向的山谷像旺藏沟、麻牙沟、阿夏沟、多儿沟以及几条需要几天路程的山谷，孕育着无人知晓的广袤森林，就像伊甸园一样，我平生未见过如此绮丽的景色。”
图1，1926年9月6日，在黑拉村边上扎下考察营地，北望迭山南坡，桑坝沟的石岩峭壁嶙峋百态，连绵叠嶂。黑拉以北，桑坝沟石岩峭壁形成巨大的大古麻石门，入里桑坝沟呈一条幽深悠长的峡谷，一直蜿蜒到迭山主脉脊附近，长江和黄河水系的分界岭。这是洮叠古道东线的必经之路。
图2，1926年9月6日，在黑拉村看让尕垭口下的桑坝沟，密布着云杉、刺柏、冷杉等植物。
图3，1926年9月6日，俯瞰让尕垭口下的桑坝沟，脚下的草甸将麻牙沟的源头和桑坝沟分开。
图4，1926年9月6日，让尕垭口下的桑坝沟，翻过让尕垭口就到麻牙沟。登上山脊，但见桑坝沟内葱郁的冷杉和云杉林。
图5，1926年9月6日，让尕垭口下的桑坝沟，远处的一个高台地上坐落一个叫吾乎的村子。迭山南坡，桑坝沟附近的高台地上坐落着三个村子：黑拉、吾乎和班藏，以黑拉村的地势最高，吾乎村就在影像中石门的下方，再下面是班藏村，不在视线范围内。
图6，1926年9月6日，黑拉附近，桑坝沟里成片的云杉林。
图7，1926年9月6日，在黑拉至让尕垭口这一段的桑坝沟，茂密的冷杉林未受干扰过，保留着原始的状态，是迭部最棒的冷杉林之一。
影像源自美哈佛大学
写于2019-07-12

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