到底怎么做才能突破现在的自己呢？
几个好朋友没事的时候经常在一起聚餐，聚餐中不是瞎聊就侃未来，所聊的事情没有一件事让我们觉得是值得去立马付出行动的！其中讨论最多的话题是就是:如何突破自己！上行的通道那么拥挤，机会又那么少，又有几个人能够成功突围走进上行的金字塔顶端呢？向上行走的路真的很难！

到底怎么做才能突破现在的自己呢？直到看完蔡垒磊的《上行》，我不会再说没有上行的机会了，机会处处有，就看你会不会把握。通过《上行》这本书，蔡垒磊可以帮迷茫中的你捋清思路，走出迷雾，让你的人生不再迷茫彷徨。可以说这本书是蔡垒磊的成功秘籍，如果不知道怎么做，那么照着做，马上复制人生的突围之道就是了！

蔡垒磊，江湖人称“蔡叔”，百万畅销书作家，成长践行社区"上行部落”主理人，高智商协会“胜寒”门萨”双会员，在互联网和区块链行业有着多年的从业和投资经验。其个人微信公众号“请辩”有着数十万的关注者。他总能用最平实的语言，为你讲透复杂事件背后的底层逻辑。曾出版畅销书《认知突围》《爱情的逻辑》。

蔡垒磊在《上行》中这样讲:“上行，从纵向上来说，指的是今天的你比昨天好一点，今年的你比去年好一点(有时还会差一点，因为会 上下起伏 但整体大趋势是好一点)。而从横向上来说，如果你是 学生，那么就是比班里的其他同学优秀一点;如果你是上班族 那么就是比公司里的其他同事优秀一点。”

是的，上行，就是那个你平时认为各方面都比你优秀的人！不知道你有没有仔细观察过这些做到上行的人，他们都有哪些与众不同之处，我曾经仔细观察过我的上司，他所以能总揽全局除了他个人的能力之外，他在社交、投资、自我管理情绪等各方面都比较突出，这也是他成功的必然因素！上行从来都不是一件容易的事情。从古至今都是如此，古时候更严重，因为社会形态固话，生产模式固化，效率固化，甚至女子连受教育的权利也只有少数，只有那些生在权势贵族的人才拥有受教育的权利。好在古代人认为女子无才便是德，现在可不行了，女人也是半边天，上行的路上不分男女！

我个人非常赞同蔡垒磊书中的大多观点，我特意选出来其中三个与大家共享！

第一，蔡垒磊说:“上行是一场接力赛”！

我们必须知道，上行是一场接力赛，在接力赛中，上一棒领先的选手传承给下一棒继续保持领先理所应当。

我们来看一个书中的案例:“设想一下，你从老家千里迢迢的赶赴一线城市城市，并通过自身的不懈努力站稳了脚。此时在老家的发小们却要求你的孩子必须回老家上学，接受同等教育，且你攒下的资源不能提供给你的孩子，否则对他们的孩子来说就是“不公平竞争”，您怎么看？你看别人时觉得不公平，也一定有人看你时觉得不公平。”

我们在大城市站稳了脚跟，有能力把身边的好资源提供孩子，这是理所当然的事情啊，我们挣钱努力奋斗不就是为了孩子亲人有个好归宿嘛！我们有能力把“接力棒”传承给孩子，当然也希望孩子能继续传承下去！因此说“上行是一场接力赛”！

第二，要想赢，我们最起码要做到，也是最简单能做到的:就是超越身边人的努力程度！

我也认为这是最简单有效的方法，看似简单，其实实践起来真的很难。好多人都是在努力了一段时间以后，看不到结果就放弃了，这也是为什么站在金字塔顶端的人只有少数。

大家都在同一个起跑线上按部就班的工作，只有你超越别人的努力，你才有机会走上行通道。这个看似简单有效的方法，一定要比别人多努力，超越别人的付出，才有可能实现！很多人会抱怨社会没有给自己更多上行机会，明明比周围人更拼命，机会却不多。这是什么原因呢？蔡垒磊给大家总结的非常到位，蔡垒磊认为这正是:“优秀程度还混迹于大多数人之间”的写照，因为越是身处大多数人群之中，要被少数的机会覆盖到必然是更难的，我们所处群体基数太大，好事情落到我们身上的几率很小。这个时候就要靠自己坚持不懈地去努力，突破重围走出属于自己一条上行通道！

其实，当我们真正走上了人生的最高峰时，你会发现真的没有太多竞争对手。越往上，竞争者越少，主动合作的对象反而越多，因为这些人的可选项也越少。你会发现世间的好运都在向你靠拢，哪怕你一段时间里什么都没做，也有源源不断的机会找上你；而如果你一直跟着大基数的人去争抢同一份运气，不愿意在初始做任何超越他们一点点的事，没有好运就是理所当然的。所以我们一定要超越身边人努力的程度，才有可能走上行之道！

第三，追上大部分人并不难，你应该马上就做。

安于现状的人说上行难啊，成功人士说上行其实不难。各人处境不同，当然看法也不同。

关于上行，说难吧其实还挺难的，不仅要超越以前的自己，还要超越身边不断进步着的其他人，我们在努力上行的同时，别人也在努力啊！只有我们努力的幅度比他们更大，才有上行的可能。不然，我们永远徘徊在不上不下的状态！

蔡垒磊在《上行》中说的这句话可谓一句戳中我痛处，他说:“幸福可以只给自己比，上行可不能，因为社会资源是按排名分配的，拿赚钱的维度来说，如果人人都开始每月挣100万了，你就算每月挣几十万也会感到落魄。”所以上行真的有点难！

上行说不难吧，其实也不难，仔细瞧瞧我们身边绝大部分人的努力程度其实都不高，好多人都安于现状，拿着固定工资，每天你三点一线，家里、单位、孩子学校。并不是说这样的生活不好，我只是认为这样的生活一眼就望到头了，总感觉少了些什么。这样的劣跟性其实大家都有，或许大家都曾试过克服它们，所以我们都清楚的知道这对于每个人来说都很难。

既然是人人都想克服，却又克服不了的东西，如果我们能克服它，那么它的价值是不是就越大？越难，做不到的人的比例就越大，做到的人越是能站到人数比例更小的头部去。如果你想超越现在的自己，不要再说没有上行的机会了，用心看完蔡垒磊的这本《上行》后，你一定会有自己的上行计划，不用考虑太多，照着做就是了，我相信你一定能够成功突围。

当你努力过后，你会发现很多门槛和高墙的存在其实不仅仅是阻碍，这些阻碍不正检验出了一个人的努力程度？谁的努力幅度大，谁翻过去的机会就大！胜利属于付出的人，为了更好地犒赏能翻过去的人，这些胜利者能吃到胜利果实也越多！这些果实也是他们理所应得的，一份耕耘一分收获嘛！

如果你真的想改变，列一份上行清单吧，现在、立刻、马上就去做！产后减肥我说了好久一直没开始执行，每天面对着老妈做的美食，我总是经不住诱惑。减肥已经列入我的上行清单中，从今天开始我决定晚饭一口都不会再吃，只吃水果。

到底怎么做才能突破现在的自己呢？《上行》这本书里面还有很多可复制的突破自己的上行之道，看完以后我身心触动很大，已经在执行照做了！“赶超大部分人，只需要持续做对的事情就可以了！”

《小妇人》一书里说：“被一个品行端正的男子爱上并选为妻子，是一个女人最美好与最幸运的事。”美满的婚姻是人生最大的幸福之一。一个男人能娶到心爱且善解人意的女人，是一生最得意之事；一个女人能被有担当有责任的男人爱，也是活着的幸运。这样的组合，创建的家庭是富有幸福且美满的。婚姻包含了太多的情深意重，最深的爱意莫过于，我知你冷暖，你懂我悲欢。就像李小萌遇到王雷。近日，李小萌很开心的在社交平台官宣了二胎生子的喜讯：“7斤多的大儿子，看着哥哥抱起弟弟，看着健康的小儿子，我又泪奔了…谢谢大家的关心，母子平安。”李小萌还透露自然分娩真的很疼，也晒出了产后照片，虽然虚弱，但眉眼间有藏不住的欢喜，看得出是痛并幸福着。结婚8年，生了两个儿子，平平淡淡，羡煞旁人。他们的婚姻，没有七年之痒，没有吵闹磨合，只有爱情最平凡且可贵的一面。如今的李小萌俨然是一副为婚姻退居二线的女星，荧幕上很少出现她的身影，但曾经，她在圈里有着“老戏骨”的称号。李小萌从小就极具文艺细胞，古灵精怪，表达能力很强。父母发现了女儿这方面的天赋后，全力栽培，李小萌也年少有为，14岁就获得天津世界体操锦标赛外国语大赛天津市第一名，还连续三届担任国际少儿文化艺术节开幕式中英文主持。这样的成绩，让李小萌迅速在主持界走红。在主持过程中，李小萌不怯场，侃侃而谈的出色表现吸引了导演黄建新的目光。当时，他正在为新片《谁说我不在乎》里寻找“女儿”角色，李小萌无论从神态还是发言，都符合黄建新幻想的人物。就这样，李小萌开启了自己的演艺生涯。第一次演戏，李小萌满载而归，她的表演不仅收获了观众的一致好评，还获得金鸡奖最佳女配角奖。这样的起点，简直是天赋和运气都集结到了一起。此后，李小萌一路开挂，《我不是女生》、《离婚前规则》、《第一次的亲密接触》每一部，都是爆款。她在《平凡的世界》里饰演的田晓霞，演出了路遥笔下那个单纯善良且富有智慧的女孩，成了观众心目中的白月光。事业顺利，感情得意。在拍摄《大浴女》时，李小萌认识了王雷。当时的王雷还是个新人，但身上有东北人的豪迈和洒脱。当他对李小萌动心之后，并没有因为身份的差距而退却，而是大胆追爱，勇敢表白。巧的是，那时的李小萌也对一身正气的王雷颇有好感。王雷的表白，正中她心意，两人确定了恋爱关系。虽然那时的王雷很穷，却会竭尽所能的对李小萌好。不远千里赶着见面，一有空就带她玩，逛街时，李小萌喜欢上了一条项链，价格5200元。这个价格对当时的王雷来说就是天价，他揣着卡里6000的存款犹豫不决，这是他全部身家。但看着李小萌期待的眼神，王雷还是咬牙买了。那一刻，李小萌做了嫁给他的决定。7年的爱情长跑里，王雷几乎没有让李小萌失望过，每一件事，都让她非常有安全感。2013年，王雷在李小萌的毕业典礼上，悄悄策划了一场浪漫的求婚：“中戏校训里有一条是‘创造’，今天我就要在这个舞台上做一件有创造性的事！小萌，嫁给我吧！”李小萌又惊喜又感动，一度失声哽咽，全体学生老师见证他们的爱情。这座学校承载了两人的成长回忆，也记录了他们含泪拥抱的瞬间。最好的爱情不是相逢恨晚，而是从相遇的那一刻起，就让珍惜和相知贯穿此生。“人生最美好的际遇，是在对的时间，遇上对的人。认识你从遇见开始，离开由再见结束，从遇见开始，就不想结束。”因为是你，所有的等待和期许都有了意义；因为爱你，所有的承诺和快乐都将刻骨铭心。婚后，两人男主外女主外，王雷全面发展演艺事业，李小萌则把更多的精力放在了家庭里，“息影”长达四年。王雷事业节节开花的同时，始终不忘宠爱妻子。李小萌怀孕时，王雷更是推掉所有工作陪妻子。他不能分担怀孕分娩的辛苦，却可以时刻守护妻子，让她在精神上有最大的支柱。因为王雷的守护，36岁的李小萌依旧拥有少女般的灿烂笑容，每次提起王雷，都笑得像个孩子。两人晒出的动态里，一家人岁月静好，美满幸福。产后复出时，王雷全面支持，他知道妻子热爱舞台，不断给予鼓励。李小萌复出后参演影视剧、话剧、综艺时，王雷台前幕后全方位支持打call。好的爱情，不是以爱之名束缚，而是尽全力守护你的所有天真烂漫。从年少的心动到成熟后的相爱，从最初的相约到如今的相守，他们是爱情，在流逝的岁月中持续了15年。15年只是个数字却不是终点，我相信，他们的爱情会持续的更久。《情书》一书里，有这样一句话：“虽然经历了岁月的洗礼，但真挚的感悟没有磨灭。生命是短暂的，而爱情是永恒的。有一个可以思念的人，就是幸福。”深爱，就是当热情和激情褪去，回归平淡的本身后，两人还能依然紧握彼此的双手，白首不相离。真心爱一个人，不仅懂你的言外之意，更懂你的欲言又止。在李小萌和王雷这里，结婚不是爱情的终点，而是幸福的起点。时光终会证明，原来真正相爱的人，经得起岁月的消耗，守得住真挚的感情，耐得住繁华的诱惑。花花世界，相爱并不容易，不止靠缘分，还要靠珍惜。

《小妇人》一书里说：“被一个品行端正的男子爱上并选为妻子，是一个女人最美好与最幸运的事。”美满的婚姻是人生最大的幸福之一。一个男人能娶到心爱且善解人意的女人，是一生最得意之事；一个女人能被有担当有责任的男人爱，也是活着的幸运。这样的组合，创建的家庭是富有幸福且美满的。婚姻包含了太多的情深意重，最深的爱意莫过于，我知你冷暖，你懂我悲欢。就像李小萌遇到王雷。近日，李小萌很开心的在社交平台官宣了二胎生子的喜讯：“7斤多的大儿子，看着哥哥抱起弟弟，看着健康的小儿子，我又泪奔了…谢谢大家的关心，母子平安。”李小萌还透露自然分娩真的很疼，也晒出了产后照片，虽然虚弱，但眉眼间有藏不住的欢喜，看得出是痛并幸福着。结婚8年，生了两个儿子，平平淡淡，羡煞旁人。他们的婚姻，没有七年之痒，没有吵闹磨合，只有爱情最平凡且可贵的一面。如今的李小萌俨然是一副为婚姻退居二线的女星，荧幕上很少出现她的身影，但曾经，她在圈里有着“老戏骨”的称号。李小萌从小就极具文艺细胞，古灵精怪，表达能力很强。父母发现了女儿这方面的天赋后，全力栽培，李小萌也年少有为，14岁就获得天津世界体操锦标赛外国语大赛天津市第一名，还连续三届担任国际少儿文化艺术节开幕式中英文主持。这样的成绩，让李小萌迅速在主持界走红。在主持过程中，李小萌不怯场，侃侃而谈的出色表现吸引了导演黄建新的目光。当时，他正在为新片《谁说我不在乎》里寻找“女儿”角色，李小萌无论从神态还是发言，都符合黄建新幻想的人物。就这样，李小萌开启了自己的演艺生涯。第一次演戏，李小萌满载而归，她的表演不仅收获了观众的一致好评，还获得金鸡奖最佳女配角奖。这样的起点，简直是天赋和运气都集结到了一起。此后，李小萌一路开挂，《我不是女生》、《离婚前规则》、《第一次的亲密接触》每一部，都是爆款。她在《平凡的世界》里饰演的田晓霞，演出了路遥笔下那个单纯善良且富有智慧的女孩，成了观众心目中的白月光。事业顺利，感情得意。在拍摄《大浴女》时，李小萌认识了王雷。当时的王雷还是个新人，但身上有东北人的豪迈和洒脱。当他对李小萌动心之后，并没有因为身份的差距而退却，而是大胆追爱，勇敢表白。巧的是，那时的李小萌也对一身正气的王雷颇有好感。王雷的表白，正中她心意，两人确定了恋爱关系。虽然那时的王雷很穷，却会竭尽所能的对李小萌好。不远千里赶着见面，一有空就带她玩，逛街时，李小萌喜欢上了一条项链，价格5200元。这个价格对当时的王雷来说就是天价，他揣着卡里6000的存款犹豫不决，这是他全部身家。但看着李小萌期待的眼神，王雷还是咬牙买了。那一刻，李小萌做了嫁给他的决定。7年的爱情长跑里，王雷几乎没有让李小萌失望过，每一件事，都让她非常有安全感。2013年，王雷在李小萌的毕业典礼上，悄悄策划了一场浪漫的求婚：“中戏校训里有一条是‘创造’，今天我就要在这个舞台上做一件有创造性的事！小萌，嫁给我吧！”李小萌又惊喜又感动，一度失声哽咽，全体学生老师见证他们的爱情。这座学校承载了两人的成长回忆，也记录了他们含泪拥抱的瞬间。最好的爱情不是相逢恨晚，而是从相遇的那一刻起，就让珍惜和相知贯穿此生。“人生最美好的际遇，是在对的时间，遇上对的人。认识你从遇见开始，离开由再见结束，从遇见开始，就不想结束。”因为是你，所有的等待和期许都有了意义；因为爱你，所有的承诺和快乐都将刻骨铭心。婚后，两人男主外女主外，王雷全面发展演艺事业，李小萌则把更多的精力放在了家庭里，“息影”长达四年。王雷事业节节开花的同时，始终不忘宠爱妻子。李小萌怀孕时，王雷更是推掉所有工作陪妻子。他不能分担怀孕分娩的辛苦，却可以时刻守护妻子，让她在精神上有最大的支柱。因为王雷的守护，36岁的李小萌依旧拥有少女般的灿烂笑容，每次提起王雷，都笑得像个孩子。两人晒出的动态里，一家人岁月静好，美满幸福。产后复出时，王雷全面支持，他知道妻子热爱舞台，不断给予鼓励。李小萌复出后参演影视剧、话剧、综艺时，王雷台前幕后全方位支持打call。好的爱情，不是以爱之名束缚，而是尽全力守护你的所有天真烂漫。从年少的心动到成熟后的相爱，从最初的相约到如今的相守，他们是爱情，在流逝的岁月中持续了15年。15年只是个数字却不是终点，我相信，他们的爱情会持续的更久。《情书》一书里，有这样一句话：“虽然经历了岁月的洗礼，但真挚的感悟没有磨灭。生命是短暂的，而爱情是永恒的。有一个可以思念的人，就是幸福。”深爱，就是当热情和激情褪去，回归平淡的本身后，两人还能依然紧握彼此的双手，白首不相离。真心爱一个人，不仅懂你的言外之意，更懂你的欲言又止。在李小萌和王雷这里，结婚不是爱情的终点，而是幸福的起点。时光终会证明，原来真正相爱的人，经得起岁月的消耗，守得住真挚的感情，耐得住繁华的诱惑。花花世界，相爱并不容易，不止靠缘分，还要靠珍惜。