人真是很有意思，身體也真是有意思。

以前為了減肥，藥品節食運動多管齊下。結果越認真越焦躁，一多吃，一不運動就有負罪感，堅持的時間越久，身體和心理也越累。

今年三月小區隔離，四月全城封控。為了在物資不明朗，解封也遙遙無期的封城期間，能有一個健康愉悅的身心狀態，應對隨時可能出現的自帶毀滅性的不可抗社會變故和可預見的超負荷工作，我從四月起，正式開始了一段沒有節食偶爾運動的維穩生活。

目前來看，這輪日常調整得很好，效果非常棒：身心俱佳，工作穩定，身體也輕了一些，一週一降，按節奏地掉了8斤，以至於此刻情緒高漲，感覺接下來不提個高階目標都對不起這穩定的數字下降，以及難得的自由之夏。

是不是很有意思，認真減肥時人會焦慮，效果一般，反觀放輕鬆的當下，卻得到了意想不到的好效果。也許人生很多事情都是這樣吧，急不了，急不來，平衡好自己才是一切良好運轉的根基，生命力的源泉就在自身呀(^_^)v

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#梦华录观后感#｜#剧综评论人#
刘亦菲这次饰演的赵盼儿形象非常饱满，对于感情有些独到的见解，分析透彻，是独立女性的一大代表，秀发高扎成发髻，一改往日的少女散发。

在经历感情的挫折后重振旗鼓，并与身份有这天壤之别的顾千帆相识相知相爱。由开始的不对付到后来的两心相许，两人身份的设定就注定爱情的坎坷。

茶铺相识，“这就是你说的绝色？”到后来的“只要茶汤凝香悠远，就会引来品味之人，而我顾千帆就想做那个人”。两人互相救赎，成为生命中最不可缺失的一部分。

剧中男女主颜值还是很抗打的，同时也是刘亦菲成年后的唯一一部电视剧，赚足了观众眼球。

累 开心的累 累到虚脱 二号下午上完自己学校一下午舞蹈课 六点下课奔回宿舍换下体操服 去食堂买了个面包和羊边走边啃 到校门口 依旧是上班堵车的一天 羊问我 你们迟到老板扣工资吗 我说不会 被说罢了 毕竟堵车是不可抗因素 谁让我每次周五下午放学 人流量最多的时候要去机构上课呢 噢原来是老板让我.七点上到八点半机构的课 还好老板大发慈悲让我就上一节 下课就和羊打车去晋江美食一条街 从头吃到尾 饱 累 开心 撑 最后在便利店门口我蹲着喝便利店买的优酸乳喝完吃老酸奶 吃完羊就打到车了 幸运 这个司机很健谈 很亲切 想家了 每次玩到尽兴最后都会有一种想家想妈妈的感觉 没有归宿 司机叔叔：落叶归根 人这一辈子到最后都是要回家的（配图 晚上的部分美食～）