如何拥有饱满圆润的胸部曲线
几乎每一个女性都渴望自己拥有一对丰满和富于弹性的,使之构成女性特有的流畅、圆润、优美的曲线美。但上帝挺吝啬,它并没有赋予每一位女性一双丰满和富于弹性的,因此,隆乳术诞生了。经过无数外科老师技术与理念的革新,隆乳术已经挺成熟许多天生平胸或哺乳后干瘪萎缩的女性通过隆乳术获得了丰满圆润的、收获了喜悦和自信。站在老师的角度来看,一般认为理想的应丰满、匀称、柔韧而富有弹牲,形状挺拔。
假体:简单点说,就是通过用硅凝胶假体来增加胸部饱满度。适合所有期望胸部丰满的女性。
优势:
假体的大小、种类较多,能满足各种人群对不同尺寸的要求
假体具有支撑作用,可矫正轻微松垂
一次手素即可达到增大足够罩杯的作用,效果立挺饱满
不足:
假体植入,可能发生排异反应
相较于自体脂肪的创面明显,恢复期较长
复合:假体+自体脂肪
针对基础比较差、对手感、美感等方面有更高要求的女性,可以考虑在接受之后,再接收自体脂肪,这样既能可预见地有效增大,又能精细修饰外形、改善的手感,并且能为假体提供更多的软组织覆盖、更好地隐藏假体。
悬吊:通过去除松驰、下垂的皮肤及腺体组织(去除腺体组织只针对很乳),然后配合悬吊提升、假体置入、生物补片等。
曾经人们以为下垂是因为皮肤多、组织多造成,其实这种观点是错误的。其实,的松弛下垂,不是组织增多,而是随着年龄增加胶原蛋白缺失,脂肪、腺体的萎缩、干瘪,重力作用导致被拉长。具体来说,的衰老主要是由三个方面的因素造成:悬韧带与深筋膜的松垂,脂肪体积的增加或减少与腺体的萎缩,皮肤缺乏胶原蛋白失去弹性而被拉长。
世界上没有不带刺的玫瑰,任何手素都有它的优点和权衡。我们所能做到的是把一切可能发生的如实告知你,你需要结合自身组织基础进行合理的选择。##夕夕的变美课堂#

金字塔原理的基本概念:
金字塔原理是一种重点突出、逻辑清晰、层次分明、简单易懂的思考方式、沟通方式、规范动作
金字塔原理的基本结构是:结论先行,以上统下。归类分组,逻辑递进。先重要后次要,先总结后具体,先框架后细节,先结论后原因,先结果后过程,先论点后论据
金字塔原理训练表达者:关注挖掘受众的意图、需求点利益点、关注点和兴趣点,想清楚说什么内容,怎么说(思路结构),掌握沟通的标准结构、规范动作
金字塔能够达到的沟通效果:观点鲜明、重点突出、思路清晰、层次分明、简单易懂,让受众有兴趣、能理解、记得住
搭建金字塔结构的具体做法是:自上而下表达,自下而上思考,纵向总结概括,横向归纳分组,序言讲故事,标题提炼思想精华
大脑的短暂记忆无法一次容纳7个以上的记忆项目,大脑比较容易记住的是3个项目,当然最容易记住的是1个项目,当大脑发现需要处理的项目超过4个或5个时,就会开始将其归类到不同的逻辑范畴中,以便记忆
找出逻辑关系,抽象概括
在于其他人沟通交流的过程中,你要做的就是确保自己所说的内容符合金字塔体系中的某一部分
你选择的逻辑顺序展现了你在组织思想时的分析过程
大脑的4种分析活动,组织思想的4种顺序:演绎推理、发现因果关系、化整为零和归纳总结
组织思想基本上只有四种逻辑顺序:
1.演绎顺序:大前提、小前提、结论
2.时间(步骤)顺序:第一、第二、第三
3.结果(空间)顺序:波士顿、纽约、华盛顿
4、程度(重要性)顺序:最重要、次重要等等
问题的起源和发展必然以叙述的形式出现,应当按照典型的叙述模式展开
当你坐下来开始写作时,常会遇到这样的情形:只是大致知道要写什么,但并不清楚具体想表达什么,以及如何表达
表述的独立性是指:在这一表述之前无须用其他表述论述其准确含义;无争议性是指,你预计读者肯定能够理解并接受这一表述
每一种假设条件都存在不同程度的不确定性。如果将多种假设条件综合考虑,不确定性就会相互叠加,可能使总的不确定性达到危险的程度
在任何情况下,产业发展放缓,停滞或受到威胁,都不是因为市场饱和,而是因为管理失误
4种序言模式:
1.发出指示式(针对我们应该做什么或我们应该如何做等问句)
2.请求支持式(针对我们是否应该这样做等问句)
3.解释做法式(针对我们应该如何做等问句)
4.比较选择式(针对我们应该做什么等问句)
演绎推理与归纳推理两种逻辑推理方式是建立思想逻辑关系的仅有两种模式
演绎是一种线性的推理方式,最终是为了得出一个由逻辑词因此引出的结论,在金字塔结构中,位于演绎推理过程上一层次的思想是对论证过程的概括,重点是在演绎推理过程中的最后一步,即由逻辑关联词因此引出的结论。归纳推理是将一组具有共同点的事实,思想或观点归类分组,并概括其共同性或论点,在演绎推理中,结论已经蕴含在前提中,各思想之间的关系是线性的,而在归纳过程中则不存在这样的关系
外展推理指的是先提出一个假设,然后寻找支持该假设的信息。一旦获得了支持假设的信息,这一推理过程就变成了归纳推理
为什么这时就需要用演绎法表达
进行归纳推理时,大脑首先要发现若干事物(思想、事件、事实)的共性,然后将其归结到一起,加以说明
进行演绎推理时,推理过程的第二个思想必须是对第一个思想的主语或谓语的评述。如果不具备这一特点,他就不是演绎推理,而是归纳推理。如果它确实是归纳推理,就应当能够用一个单一的名词概括这两个思想,以检验归类,分组是否恰当
演绎推理与归纳推理的区别:
演绎推理,第二点是对第一点主语或谓语的论述
归纳推理,同组中的思想具有某种共性
时间顺序可能是最容易理解的一种逻辑顺序,因为在对思想进行分组时,这种顺序最常用。在按照时间顺序组织的一组思想中,要按照行动的顺序(第一步、第二步、第三步。。。),依次表述达到某一结果必须采取的行动。该组中的思想可以是实际的行动步骤或关于行动的想法(比如建议、目标等,)也可以是大脑中潜在思维过程得出的结论。在这两种情况下,都有可能出现逻辑不清的现象:前一种情况是由于人们在罗列思想时,难以区分原因和结果;后一种情况是由于人们没有意识到自己的思考采用了某一过程,这正是他的思维基础
时间顺序:在按照时间顺序组织的思想组中,主题句是要达到的结果,表述思想的顺序与采取行动的顺序(第一步、第二步、第三步)一致
结构顺序:就是当你使用示意图、地图、图画或照片想象某事物时的顺序。你想象的某事物既可以是真实的,也可以是概念性的;既可以是一个物体,也可以是一个过程。但是这个某事物必须被合理地划分成不同的部分
逻辑顺序反映的是过程,而过程取决于需要回答的问题
概括各组思想
思想的表达方式可以是行动性语句,即告诉读者做什么事,也可以是描述性语句,即告诉读者关于某些事的情况:
概括行动性思想(介绍采取的行动、行为、步骤、流程)时,应说明采取行动后的结果(效果达到的目标)
概括描述性思想(介绍背景、信息)时,应说明这些思想所具有的共同点的含义(共同点的意义)
如果某人采取了一系列具体行动,肯定会产生以前已经说明的特定结果
有一些技巧能够帮助你理顺思路,轻松表达:
在将各项行为(步骤、流程)等联系起来之前,先用明确的语句描述各项行动(步骤、流程等)
找出明显的因果关系组合,尽量将每一组中的行动,步骤控制在五个以下。
直接从这些行动、步骤、流程来总结、概括行动的结果及目标
为了使读者理解得更清楚,也为了便于检查自己的思路,你可以这样表达:我做这三件事是为了明年1月15日之前将利润提高10%。明确的措辞有助于判断你列举的措施是否确实能够实现该结果
说明行动的措辞必须明确
原表达方式

原来的含义
1. 加强地区作用

1.赋予各地区制定计划的权力
2.减少应收账款

2.建立应收账款追收机制
3.评估管理流程

3.研究管理流程是否需要调整
4.改进财务报告

4.建立能够预测变化的系统
5.处理战略问题

5.制定明确的长期战略
6.重新配置人力资源 6.根据员工的能力安排适合的岗位
分组要循序相互独立不重叠,完全穷尽无遗漏的原则
概括性语句必须说明完成各行动、步骤后的直接结果,且措辞必须明确具体
条理清晰的表达行动性思想绝不是一件容易的事,需要艰苦地思考,因此,你应当按照我们讨论过的步骤,努力完成这一艰难的过程:先明确的词语、语句表述各项行动、步骤流程等,然后区分出不同的抽象层次,再直接从各行动步骤流程等总结,概括出行动的结果
我们可以通过改善销售方案中的以下几个方面,向客户展现全新的形象
1.进行更有效的机会成本分析,以保证充分利用资源
2.在准备方案时更符合成本效益
每当对一系列思想进行分组时,都要问自己一个问题:为什么我只列出这些思想,而没有列出其他思想?答案应当是:
1.只有这些思想具有某种共性,并通过这种共性相关联。在这种情况下,概括性思想应当是该组思想的共性所隐含的意义
2.这些思想都是为了实现某一结果而必须同时采取的行动——在这种情况下,概括性思想应当揭示采取以上行动后的直接结果
判断问题是否存在,通常要看经过努力得到的结果(现状),与希望得到的结果现状之间是否存在差距
现状,非期望结果:是由困扰/困惑(有外部原因、内部原因,以及近期认识到的其他原因)
R1 现状 R2目标
界定问题最常见的状况
1.不知道如何将R1转化成R2
2.知道如何将R1转化成R2,但不确定是否正确
3.知道将R1转化成R2的正确方案,但不知道如何实施
最常见现状的变形
4.知道将R1转化成R2的方案,并且已经实施,但在实施过程中发现方案行不通
5.制定了好几个解决方案,但不知道选哪一个
可能但不常见的状况
6.知道R1,但不能具体描述R2,所以无法找到解决方案
7.知道R2,但不清楚现在是否处于R1(这是典型的标杆比对),无法确定是否存在问题
分析问题的标准流程是:
收集信息→描述发现→得出结论→提出方案
诊断框架是用来提出问题
项目评估检查技术图(pert)与逻辑树是用来阐述采取某种行动的必要性
只有那些对所在领域有很深造诣的人,才能提出创造性的解决方案。渊博的知识有助于获得真知灼见,发现只有超出逻辑推理范畴才能发现备选方案,而对于缺乏敏锐洞察力的人而言,可以借助逻辑树找到解决问题的可能方案
摆在我们面前的又是一段冗长平庸的关于商业信息的文字。它晦涩难懂是因为对作者对需要表达的内容缺乏清晰的认识,是由于解决问题的方法混乱造成的
序言、总结性概括、连接性评论或次要论点的引言所在的段落不必编号
要决定什么是你最擅长又最值得做的,唯一的方法就是按行动而不是按作用分析这些成本,在这里行为管理就发挥作用
制作图表幻灯片的诀窍:首先,确定你想要用图表回答的问题把答案作为图表的标题,然后选择最合适表现论点的图表样式
好的图表标题能立刻让观众的注意力集中在你希望强调的数据上
演示是听众给演示者的一种恩惠
要做到条理清晰,一个行之有效的方法就是强迫自己想象各种思想观点之间的内在关系。头脑里有了清晰的图像后 就能立刻把他转换成清楚的句子。读者也能马上理解,并在记忆中以图像的形式储存信息
界定问题把解决问题描绘成为一个不断进行逻辑分析的过程,目的是发现并展示导致非期望结果的内在结构。如果问题是我们不喜欢该结构造成的结果,解决方案就是调整结构。还存在另一种情况,问题不是我们不喜欢结果,而是无法解释它。无法解释的原因有三个:
造成非期望结果的结构根本不存在;
结构无形,如存在于大脑或DNA中,只能分析其结果;
结构不能解释结果;
3种推理的方法:
演绎推理
规则 如果价格定得太高,销量将下降 如果A ,则B
情况 价格定得太高

A
结果

所以销售将下降

必然B
归纳推理
情况 提高价格

A
结果 销量下降

B
规则

销量下的原因可能是价格太高 如果A很可能B
外展推理
结果 销量下降

B
规则 销量下降通常由于价格太高 如果A 那么B
情况 检查价格是否确实太高 可能A
演绎推理
规则→情况→结果
归纳推理
情况→结果→规则
外展推理
结果→规则→情况

春捂四处,不捂要吃亏!
捂哪里?捂多久?怎么捂?
老话说“春捂秋冻.不生杂病”是有道理的.但“捂”的位置很有讲究.绝不是“不减衣服”这么简单。
春季捂对4个位置,养生效果事半功倍!
春季气候多变,冷热不定,是高血压、心脏病、脑血栓、中风等心脑血管疾病高发的季节,通过简单的方法就能达到保养的效果!
一、春捂的益处
“春捂”有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,人体保持恒定的温度一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节,二是靠增减衣服来维持。
如果过早地减掉衣服,就会破坏人体恒定温度的调节,影响身体健康。
“春捂”有利于抵御风寒。人体也同自然界一样,在春天开始复苏,原先处于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来,毛孔张开。这时当冷风袭来时,就能长驱直入,使人感到寒冷。
“春捂”有利于适应季节的变化,在初春时节,经常有寒流和强冷空气南下,导致气温急剧下降。
在这种情况下,如果不“捂”着点儿,就很难适应这种冷暖的变化,许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。
二、“春捂”应该捂多少天
“春捂秋冻”的意思是说春季气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣;秋季气温稍凉爽,不要过早增加衣服。
“春捂”究竟应该捂多少天呢?
专家表示, 一般情况下,即使气温回升了,也得多捂7天左右,体弱多病或高龄老人需要捂14天以上,身体才能适应。
如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因不适应而受寒,从而诱发疾病。
医学气象学显示:许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关,比如感冒、消化不良、青光眼、心肌梗死、中风等。
三、春捂讲究“上薄下厚”
历来,古代医家都强调“春捂”,也就是“春不忙减衣”。民间所谓的“二月休把棉衣撇,三月还是梨花雪”,“吃了端午粽,再把寒衣送”说的就是这个道理。
祖国传统医学认为,“春捂”既是顺应阳气生发的养生需要,也是预防疾病的自我保健良方。孙思邈曾说:春天不可薄衣,令人伤寒,霍乱,食不消,头痛。
现在的人也早已认识到,如过早脱去棉衣,极易受寒,寒则伤肺,易发生流行性感冒、急性支气管炎、肺炎等病。
春天还是流脑、麻疹、腮腺炎等传染病多发季节。这些疾病的发生虽与细菌、病毒感染有关,但感染后发病与否,很大程度上决定于个人的体质和起居调理。不忙脱衣,“春捂” 得法,将会减少发病的机会。
把握好气温,15℃是春捂的临界温度。研究表明,对多数老年人或体弱多病而需要春捂者来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。
也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。
四个部位保证一年健康:
春捂不是穿棉袄,包满全身反而容易让身体变得虚弱,捂的位置有重点:早春时节,手腕、腰眼、小腿和肚脐这四个部位最需要好好捂捂。
1、手腕:守全身血脉
心主管全身的血脉,通过输送气血来温暖全身。原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位,能够强化脏腑。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴
没事的时候用拇指指端反复点按神门穴30次,可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大,也不必追求酸胀感。
2、腰眼:肾好一切都会好
腰眼也是春捂的重要部位。人体阳气的根在肾,而腰为肾之府,肾阳虚时会腰部酸软怕冷,经常尿频或精神容易困倦疲乏。按摩腰部肾俞穴可滋阴壮阳,补肾健腰。
除了点按以外,可两手握拳,以食指掌指关节突起部放在两侧肾俞穴上,先顺时针方向压揉9次,再逆时针方向压揉9次,如此连做36次。
3、小腿:聚阳气、一年少疼痛
很多老人容易出现偏头痛或小腹痛,甚至出现恶心呕吐眼睛痛,这种表现属于肝阳虚,这时要重点保护好小腿外侧,可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。
足临泣穴就在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点,取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就是足临泣穴。
阳辅穴在小腿的外侧,脚外踝关节上方四寸的位置。
4、肚脐:启动胎息能延寿
中医称肚脐为神阙穴,温暖此处可鼓舞脾胃阳气,特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意这个部位的保暖。
春捂秋冻,四个字凝聚着中国5000年的中医智慧、百姓的期望。
大家按照方法捂一捂,身体整体抵抗力都会好很多,一整年身体都顺顺的!


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