博瀚·書房 夜读

我们一天24小时都在全力以赴。我们生活在持续的刺激、持续的运动、持续的工作、持续的焦虑、持续的压力和紧张之中。我们竭尽全力，想着如何掌控好那些无法控制的事情。

工作没有保障，个人债务持续不断地增加，此外，我们还得为家庭提供食物、安全、教育和医疗保健。这些压力让我们几乎没有时间静下心来，仔细想想：相对于我们的社会关系或生活质量，到底什么对我们最重要？如果我们要想维持自己的身体健康，生活得还很舒服、很惬意，那么，我们就要为之付出代价。我们通常会推迟在情感、心理、社会、精神和文化福祉方面的金钱投入，而有的人，他们甚至根本就不会往这些方面投入金钱。

我们是要像查尔斯那样，在面临死亡时才意识到我们对身体舒适的痴迷所付出的代价呢，还是要挑战自我并探索自我的其他方面，以便了解我们所重视的事物，从而改变我们优先生活的方式呢？

——《当我们谈论死亡时我们在谈论什么》

#我的离职空窗日记# Day65

6.25

晨重：47.7
笔试（只有三道题 咱就是说：离谱
去地铁站拍广告牌
‍上课x3（连着三节课属实不是人上的 以后再也不这么作死了 还好明天取消了一节……原本想工作紧张抵消心情差劲，结果 嗓子生疼 心情更差劲了[裂开][裂开]
看书《法治的细节》《男孩 鼹鼠 狐狸和马》（课间时间就在漓江书院看书，明儿中午也这么干

等待了两个月，今天中午起，我解放了。但也意味着，我的好日子快到头了……

今天是周六，健康营第140期顺利开营，我们也开始新一轮九天的紧张工作，除了上课，很多学员还给自己和家人安排了身心健康评估和非药物调理。
下午上了两节经络课，课后做了一个学员家属的评估。高温酷暑连续讲了三小时多的话，虽然中间及时补充了一些热茶，但还是觉得嗓子冒烟，下班回家赶紧去做了个核酸，被捅了几下愈发觉得喉头发热。
晚餐只煮了碗醪糟汤解渴祛暑，另外做了道鱼香豆腐茄下饭。简单用餐后开始周六的美食课！ https://t.cn/Ewxv8mN