为什么年轻的我们脱发会如此严重?
1.精神压力大:
如果你整日总感觉“压力山大”,那么,脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡,最终体现在不断掉落的头发上
2.生活不规律:
大量的应酬、纵欲,酒局等可能导致脱发。进入社会后,应酬总是少不了,饮食不健康,再加上有些特殊的工作还需要熬夜,就慢慢埋下了脱发的种子,吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以烟酒一定要有度,尽量戒掉吧。
3.脂溢性脱发(又叫雄性激素脱发):雄激素性脱发与遗传因素相关,特别是父系遗传,也就是说家里的男性直系亲属,如父亲、祖父等存在雄激素性脱发问题,那么也很有可能出现类似的脱发问题。雄激素在5α-还原酶的作用下转化为5α-二氢睾酮,雄激素性脱发患者脱发区域头皮5α-还原酶活性增强,5α-二氢睾酮生成增多,它作为雄激素性脱发的“元凶”,会使毛囊变小、毛发变细甚至脱落。
4.过多上网打游戏:
每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张也是有关系的。长时间上网打游戏,中枢神经系统始终处于紧张状态,会引起神经系统紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊营养不良而导致脱发。
1.精神压力大:
如果你整日总感觉“压力山大”,那么,脱发的麻烦更容易找上门来。长期的巨大压力会干扰人体的激素平衡,最终体现在不断掉落的头发上
2.生活不规律:
大量的应酬、纵欲,酒局等可能导致脱发。进入社会后,应酬总是少不了,饮食不健康,再加上有些特殊的工作还需要熬夜,就慢慢埋下了脱发的种子,吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。所以烟酒一定要有度,尽量戒掉吧。
3.脂溢性脱发(又叫雄性激素脱发):雄激素性脱发与遗传因素相关,特别是父系遗传,也就是说家里的男性直系亲属,如父亲、祖父等存在雄激素性脱发问题,那么也很有可能出现类似的脱发问题。雄激素在5α-还原酶的作用下转化为5α-二氢睾酮,雄激素性脱发患者脱发区域头皮5α-还原酶活性增强,5α-二氢睾酮生成增多,它作为雄激素性脱发的“元凶”,会使毛囊变小、毛发变细甚至脱落。
4.过多上网打游戏:
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饭小圈幸福说D124
你想看看百岁寿星的生活智慧吗?
2017年山东第四届百岁寿星榜公布了116岁来自烟台的老人成为冠军,从2008年起,每三年举办一届,那么我们来看看他们的长寿秘诀是什么?都有几个共通的特点:性格开朗,勤于劳作,起居有常,睡眠充足,饮食有度,营养均衡,更重要是儿女子孙的孝顺,家风传承!
今天我们再来看看来自美国的一位百岁寿星,
不得不说,唐的很多身体状态都似乎掩盖了他的年龄,他的嗓音响亮清晰,随便抓拍一个姿势,都能看到他身板笔直而挺拔。唐不但思维敏锐,心态也十分积极,这种优良的品质离不开他童年(当时处于经济大萧条时期)在父母经营的南达科他州农场上的辛勤工作。 https://t.cn/A6yrn0h8
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【养肝等于养命】肝脏很容易“生病”,日常养护十分重要:①饮食有度,吃一些富含维生素、蛋白质的食物,比如新鲜果蔬。②晨起动一动,早晨是肝气最活跃的时候,可以走一走,将气机调动起来。③定时活动,感觉疲劳时,伸个懒腰,活动活动筋骨。④按摩穴位,可以每天敲敲胆经,调理情志、缓解紧张情绪。
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